0490運子爆弾 ◆jD/EyCbICbYL 垢版 | 大砲2017/06/08(木) 12:38:39.15 自転車もね、ただ単に距離走って景色楽しんでうまい飯くって温泉つかってるだけじゃ駄目ですよw 絶対一流どころには勝てない比肩できないww 痩せて軽くすれば登りが速くなるというだけでも駄目w 脚のパワーつけて腹筋背筋 体幹強くするというところまででも不足ww さらに体全体のパワーをバランスよくつけないと頂点とれませんよw センスとか才能より、努力工夫の質が99%だと思うねw 俺今35と若くないけど、ここからでも10代20代のトップに並んでみせるってw