0514名無し三平 (スッップ Sd4a-Eybm [49.98.154.118])垢版 | 大砲2020/07/08(水) 21:55:23.42ID:crCau9bhd 前日はしっかり睡眠時間取る、普段から疲れてるなら何日か前から 釣り当日は結構早めに起きてちゃんと軽めに朝食を摂る、消化しやすい物で塩気薄め脂薄め、うどんやお茶漬けなど 前日は酒は飲んでも少量、普段からたくさん飲んでるなら何日か前から減らす 寒いと船酔いしやすいから冬は防寒しっかり