ランナープラグ104はジグなら105g、プラグなら75gがベスト
120とか130とか言っている人もいるけどまったくもって余裕ではない
具体的に言うと
チェリーパイ180がベストでタイドプールのⅡ200FTがキャストで振り抜くなら限度
俺は103プラグも104も3年ぐらい使っているけど使用感でいえばこの辺りかと。