下に投げて(しならせて)から振り込むようなイメージでやってる
フォワードキャストは餌釣りの振り込みくらいの感覚
フリップキャストはフォワードキャストで飛ばそうとすると力んで弾道浮くし左右にぶれる
下にしならせるテイクバックがキャストだと思って、あとは優しく振り込むだけ