おすすめは-18か-16の保冷剤1000円くらい。
一日ならそれだけで持つよ
ただ魚が直接保冷剤にあたると魚が凍ってしまいます。
デメリットは家庭用冷蔵庫だと凍らすのに二日くらいかかることくらいかな。

あと個人的には安い保冷剤をペットボトルに詰め替えて使ってます。板状より厚みでるぶん長持ちしてます（表面積は小さくなるから早く冷やすのには向かないと思います）