テレワーク、在宅勤務中のリーマン Part.51
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>803
簡単に日時と起こったとをメモしとけ、指導したこも
大きな問題起きた時点で人事に連絡
異動させるか人事につきかえせ >>804
こっちは昨日38度あったけど、今朝は36.9
だるさはあるけど問題ない、まぁ気にするな 股間の飛翔体がぁぁあぁぁあああああぁっぁぁああああああぁっぁっぁああんんんんん!!!!! ワクチンの2回目なんて39度熱出てガンガンに頭痛かったけど
休ませてもらえなかったな
バカ上司が 39度じゃ大したことないし言われて従える元気があるんだから仕方が無い 特に理由は思い当たらないんだけど
今日は10回ぐらい起床→会社に行くも誰もいない
という夢を続けて見てしまい今見てるのが夢なのか現実なのか分からなかった
結局テレワークなんだしそんなにプレッシャーを感じることはないんだけどさ
やっぱり睡眠が浅くなってるのかな? ワクチンの副反応は39度の熱が出ることより、激しい頭痛と全身の倦怠感が酷いんだよ
老害はワクチン打ってもなんともないみたいだから羨ましい
社会のお荷物の老害になりたい >>815
頬をつねれば夢か分かるって話あるけど
夢の中で頬をつねっても普通に痛いよな 社長(の実家)から「巣ごもり支援物資」として米10kg届いた
ありがてー 目覚まし時計2個かけてるのに、知らない間に2個とも止めてしまうことがある
大体睡眠時間7時間切るとそうなる
睡眠時間8時間は取らないとダメみたい
でもテレワークが終わったら通勤往復4時間かかるし睡眠時間8時間なんて確保できるわけない
テレワークが終わったら自殺する予定です >>817
痛くないよ
自殺しても痛くなかった
やるときは現実かもしれない不安はあるけど 起きないのに目覚まし鳴らすやつマジ迷惑。何回も鳴らすし。 >>819
俺もそれに近い
根性とか気合みたいな領域の外で起きられない
睡眠が浅いのかやっぱり一日8:30は寝ないと辛いな
コロナが始まったタイミングで今の嫁と結婚してお互いにテレワークと出勤が混じってるんだけど
片方がテレワークの時に1日2時間ずつ家事や家の諸々のことをすることにしてる
つまり子無しの今の状態でも真っ当に働こうとしたら1週間あたり10時間足りてない 近所の居酒屋は客が1組いるかいないか、どうみても安全 地元の居酒屋はふきっ晒しの屋外席だけ営業中
昨日見たら気温マイナス4℃(体感はそれよりずっと下)の中で
ビール飲んでる客で席が埋まってた >>819
布団、枕変えたら?
食事も全部見直したら?
あとは病院池 大昔、有資格ピローフィッターのいる寝具屋で枕作ってもらったのに、
それ使うと寝る姿勢固定されるわ、肩こりしまくって頭痛いわで
ほぼ2万円ドブに捨てる結果になったな
今はバスタオル2枚丸めて枕にしてる かれこれ2年近く在宅続き出社は月一くらいなんだが
みんな在宅の時も出社時と同じくらいに起きて業務始める前にウォーキングなり体操なりして切り替えするようなことしてる?
一人暮らしのダメ人間なんで9時開始なのに毎日8:50くらいまでベットにいるし、最近は寒いからウォーキングもしてないし夜喉の違和感でなかなか眠れず何か鬱っぽくなってきた気がする >>819
>>822
とりま精神科に行ってみ?
決してあなた方が障害者であると馬鹿にしてるわけじゃなくて
早めに精神科に行っておくといいことづくめだから
精神科の世界では最初に通院した日が一番大事で
初診日から6ヶ月経過後には精神科の通院と薬が3割から1割になる自立支援医療というのがもらえ
初診日から18ヶ月経過後には障害年金がもらえる
もちろんこれらのことは会社にはまずバレないし障害年金もらえれば会社近くに引っ越すとか家事代行を雇うなり選択肢が増える
精神科行って変な薬出されて抵抗あるなら処方箋ごと捨てても構わない >>830
小さい子供がいるから、必然的にいつも通り起きてる
けど運動とかは全然だね。足踏みの運動器具たまに使ったり、昇降式のデスクだから立って仕事したりはしてるけど、運動不足は否めない
でも一人暮らしだと自分もそうなると思うわ。 >>830
名ばかりの業務開始報告をした後に
スウェットの上から適当なダウンジャケットと適当な帽子にリュックとモバイルWi-Fiを入れたリュックを持って
近所の駅をブラブラしてる
JK観察したりマックに入って何も注文せずに椅子に座ってボーッとしながらApple Watch君の求める水準で運動してるよ 俺はそもそも家じゃないとウンチできないタイプだからテレワークじゃないと腹痛いまま無理やり仕事することになる
だからあと30年はコロナ流行ったままでいてほしい いつもマウンティングしてくる近所のババアから
家にずっといるから失業したらしいと
噂を立てられて閉口した テレワークずっとしてると、無職とあまり変わらない気がしてきた >>830
ウォーキングは毎日してて一万歩は必ず歩くようにしているよ。
少し早く起きた日は仕事前に30分以内で軽く。
昼休憩で15分。
夜食後に1時間超。 子供いると規則正しい生活に自然となるよな、家族とずっと一緒の在宅は問題もあるみたいだけど
夜眠れるようになったら早起きして業務開始前に運動入れるわ、このままだとほんと自律神経やられそう
今42だから更年期とかもあるんかね、コロナ怖いが電車でちょい離れたとこにある評判いい耳鼻科に週末行ってみる!
何事も早期治療がいいと思うから
といあえず夜すんなり眠れるようにしたい 朝:5kmを散歩(30分ぐらい)
夜:15kmをジョギング(30分ぐらい)
まじめに走ってる人から見たらお笑いメニューだけど、このぐらいの軽い運動でもまずまず健康維持に繋がってると思う みなさんの会社はPCのログイン・ログアウト時間は管理されてないの?
うちは業務時間と差異が10分以上あると理由が必要。
まあ、切り抜け方はいろいろあるから大したことないんだけど。 >>841
15kmを30分だと!時速30kmかよ。
ガチだな。
5kmを散歩30分てのも時速10kmの散歩か。。。 公式な15000m走の世界記録は41分13秒だから、中々だね >>842
放置されてるからない
朝も定時きっかりに居なくてもいい
夕方も適当な時間に日報出すだけ
やることやってりゃいい感じ >>841
これ天気いい日は毎日?
今の時期夜は日が落ちてて気が進まないけど朝日浴びるのはいいと聞くし朝歩きするわ
暑くなってきたら逆に夜歩くかな >>843
いや、それ箱根駅伝にでられるレベルだよ >>841
ジョギングは体に悪いぞ
夜もウォーキングにしておけ 膝の軟骨は一生もんだからな
すり減ったり変形しても回復しない
レースに出るんでもなければ歩いとけ 意識高い系に多いのが、いきなりジョギング始めて膝とか腰とか壊して走れなくなるパターン
本当に健康のためなら30分から1時間歩くので十分 じゃあ始業前に朝日浴びながら歩くかな
通学路歩けば女児鑑賞もできるしな 発達障害気味の大人はワザと相手怒るような言動して承認欲求満たすんだって とりあえずxym爆上げしたら会社辞められる
カツ上げ頼んます >>852
特に夜にジョギングしちゃうと副交感神経を刺激し過ぎて睡眠の質が下がる
夜中何度も起きたり寝ても疲れが取れにくかったり
ウォーキングが1番理想的な運動 >>861
✖副交感神経を刺激し過ぎて
◯交感神経を刺激し過ぎて >>661
冗談抜きでこういう反乱分子がどこの会社にもいる気がするんだよな
特に公務員
現状維持のためにわざと改革を起こさないように内部でバレないように破壊工作してるやつが一人二人いると思う >>850
クルマはともかく自転車はアリだな
歩くよりもさらに膝へのダメージ少ないし
軽いギアで足の回転数を増してればなおよし ちっちさんへお約束ブログのやつ、本当やったわ。誰かあったことある人いる? >>862
今夜交感神経が有理になってて眠れない感じなんだよね
興奮続くと言うか緊張してるというか
やはり朝からウォーキングが一番っぽいな、今夜あまり眠れなくても明日頑張って早起きして歩こうかな、天気良さそうだし >>865
俺は室内でエアロバイクを1日30分ほど漕いでる。
寒くないし、何か観ながら出来る。 最近寝るときに、Youtubeに上がってる怪談の朗読流してる
あの淡々としたテンションが良い具合に眠気を誘ってくれる やったあああああああああ
緊急事態宣言も出るっぽいぞおおおおおお エアロバイクとか部屋のなかでウォーキング出来るコンベアみたいなやつ
賃貸だとやっぱ下に響くかな? >>873
ボロい賃貸なら分からんが、防音そこそこのところなら大丈夫じゃない? 彼女の部屋でテレワークやってるんだけど
屁をしまくってるせいで部屋がすごい屁の匂いがする
これどうにかして解決する方法ってない?
空気清浄機は置いてない ルームランナーはどうしても響くらしいな
エアロバイクはマグネット式と電磁式はほぼ無音だよ >>877
だな
車のブレーキパッドだけ替えておこうかな >>877
昨日米とふりかけ買ってきたから1か月は籠城できる
マルチビタミン剤は大量にあるし >>855
30分〜1時間じゃせいぜい100〜200キロカロリーくらいしか消費しない上に骨に伝わる振動で骨が強くなる系の効果もあんまり期待できないよ??? >>877
承知しました、国産ブレンド米を購入いたします >>871
やっとかよ、おせーよなホント
夕方のニュース早くやらないかな >>883
お前みたいに背が低いデブと違って、1日の摂取カロリーが2500kcal以下の普通の食生活してる人ならそれで十分なんだよ 緊急事態宣言の構えだからな
大鉈を振るうのは岸田だよ、あいつはただ言ってるだけパフューマンスだわ >>883
なんか、メタボがダイエットに迫られてる前提で話してない? >>886
逆に摂取カロリーが慎ましくても、運動量0だと太るのな そーいや、ジムにお試しで行ったら、身長だけ見て「体重を63kgまで落としましょう」言われたっけ
いや、履歴にも書いたけど元アマチュアボクサーで、水分まで抜いてやっとライトウェルター級(65kgリミット)に収めてたんですがねw あいつら自分の担当に何kg減らさせたってのも社内向けの実績にしてるからな 誰にも分からないことであるという前提で聞きたい(つまり自称専門家もアテにならない)んだけど
コロナっていつ収束すると思う?
波が一時的に収まるとかじゃなくてせめて数年スパンで落ち着く感じでさ >>895
かなりポジティブに見積もっても
最速5年 長けりゃ一生だろうな
だから俺はマスクは外す >>893
体重的にフロイドメイウェザーとやれるじゃん? レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。