0637名無しさん@明日があるさ垢版 | 大砲2018/08/13(月) 23:34:01.940 >>617 ( ´ω`)運動で消費できるカロリーは1時間自転車で走って1000kcalくらいだお ( ´ω`)基礎代謝で消費するカロリーが結構バカにならないから食事制限も組み合わせると捗るお ( ´ω`)ただぽれも痩せられないから言うは易く行いは難しだお…