>>210
アプリをインスコするときに嫌な人の顔が浮かぶのだったらアプリはインスコしないでいい
メルアド作ってるときに思い出すんならメルアドは作らなくっていい
そういうのを妄想っていうんだけど妄想がひどいときはネット全部止めなさいってなると思う

妄想が起こってる時にその状態から抜け出せるように学習を積んでからだなあ

あとその妄想が出てきたとき毎回好きなこの歌を歌うとか立って玄関出て外に出るとか
なんか逃げるやり方を決めとく