>>502
精神的にキツいときは無理しないのがいいよ
なるべくごはん食べてなるべく寝て
友達と普段しないような遊びをしてみるとか
今だとご時世的にキツいかもだけど
自分の時は丸一日スパで過ごしたり絶叫アトラクション乗ったりちょっといいレストラン行ったり
普段やらないアクションゲームやったり
「なんだこれ！？」「わーい！」で頭いっぱいにして余計なこと考えないようにして他の楽しいこと見つけるようにしてた
そのうち新しい萌えが見つかったり新しい相手ができたりして前の相手のこと忘れてった
ありきたりな回答でごめん
とりあえず今はいちばんつらいと思うから
食事と睡眠なるべく摂るようにして暖かくして過ごして