相談のようですが色んな意見が聞きたいのでアンケで失礼します

仕事日に21時帰宅〜8時半出勤(家を出る時間)
・洗濯
・食事
・お風呂

以上をこなして趣味の時間を確保する場合どのようなスケジュールにしますか？
睡眠を何時間にするかだけでも知りたいです

現状の自分だと以上を普通にこなすだけで0時前になってしまうので上手い時間の使い方が知りたいです…