目が覚めてしまったので昔のガキ使観ながら
冷蔵庫にあったローストビーフ寿司の残り食ってた
なんか最近夜寝ても２時間ぐらいですぐ目が覚める
そして朝方寝て昼起き
なかなか規則正しくならない

昼間に寝ると夜眠りが浅くなるのに
夜寝ても昼間眠くなるのはなぜなのか？