毎日朝食にオートミールとヨーグルトを食べて、毎食ビオフェルミンを飲んでもだめだったけど、継続したままプラスして深呼吸してリラックスの時間を取るようになったら出るようになったよ
気持ちの問題って意外と大事だと思う

ぶった切ってすまないけど私にもアドバイスお願いします
アラサーで背中くらいの黒髪ロングヘアなんだけど身長低いし(155)骨格ストレートだしでショートに切ろうか悩んでる
残念ながらストレスで白髪が束で生えてしまったのでカラーリングは必須なんだけど仕事の関係で暗めにしかできない
あとすげーデブでメガネ
服はユニクロばっかりシャツにワイドストレートパンツにスニーカーが多い
この条件でショートってさらにもさくなるかな？
髪は普段タイトにポニテアレンジにしてる