鬱だった時期に「健全な精神は健全な肉体に宿る」を合言葉に筋トレしていました
そこで最近健康診断で引っ掛かったのでまた筋トレをしようと思っています
健全な肉体のためにとりあえずジョギング等をしていますが何かキャッチコピーみたいなのが欲しいです
努力は一日にして??みたいな戒める系じゃないと嬉しいのです
何か思い付いたら教えてください。よろしくお願いします