O脚、X脚、がに股、内股などのの治し方

**スリムななし(仮)さん** · 2019/09/06(金) 20:48:27.86

教えて下され～

**スリムななし(仮)さん** · 2019/09/06(金) 20:56:05.39

骨盤の角度を前傾させて爪先重心気味で生活してれば結構改善するよ

**スリムななし(仮)さん** · 2019/09/11(水) 22:45:43.20

インソール変えたらだいぶ改善されたよ！
ちなみにX脚です！

**スリムななし(仮)さん** · 2019/09/12(木) 22:23:15.03

通ってるヨガ教室の人は5～10年してる人ばかりですが皆きれいに真っ直ぐな足です。
ヨガが効果あるかは分かりませんが。もしあるとしたら筋肉をバランス良くつけるといいのかなと思っています。
努力する事ですね