【たるみ】ほうれい線をなくすスレ34
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ただし自演や宣伝と見なされやすいクリニックや手術の話題は、混乱や荒れる原因になるので禁止。
他スレでお願いします。
次スレは>>980さんお願いします
【現在有力とされる方法】
・背筋や僧帽筋を鍛える。（ゴムバンドを両手で伸ばす運動など）
・ブリッジ、ヨガのラクダポーズ
・ペットボトルをくわえて口の周りの筋肉を鍛えるなど、フェイササイズ系。
・頭皮をマッサージする。
・冷水で洗顔する。
・一時的にほうれい線を薄くする「貼るリンクルシート」系。
・アミコラなどで肌のハリを出すことで改善
etc.
田中愛の顔筋体操
http://www.youtube.com/watch?v=wrROQETq1Ks
前スレ
【たるみ】ほうれい線をなくすスレ33
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1530104595/ 3 スリムななし(仮)さん sageteoff 2018/06/27(水) 22:04:46.80
3 スリムななし(仮)さん sage 2018/04/24(火) 01:10:53.11
ほうれい線ができてしまう要因は下記の2つと考えられます。
1．頬のたるみ
加齢とともに顔の筋肉が衰え皮下脂肪が厚くなり、重さが増してたるみやすくなってしまう。
2.肌の老化
加齢とともに、肌のハリと弾力が低下し皮膚が垂れ下がってしまう。
この2つの要因が重なることでほうれい線という「境界線」が目立つようになってしまうのです。
この2つの要因が重なることでほうれい線という「境界線」が目立つようになってしまうのです。
ほうれい線を消すためには2つの要因に対するアプローチが必要です。
・頬のたるみ対策→顔筋を鍛えるエクササイズやトレーニング
・肌の老化対策→年齢肌を食い止めるスキンケア
どちらか片方の対策では不十分です！これからご紹介するダブルの対策を根気よく行いましょう。 4 スリムななし(仮)さん sageteoff 2018/06/27(水) 22:05:20.73
1.割り箸で表情筋エクササイズ
表情筋もほかの体の部位の筋肉と一緒で、日頃使わないと衰えていきます。
ほうれい線に関連性のある表情筋は、
・口輪筋
・大頬骨筋
・小頬骨筋 …の3つ。
表情筋は加齢だけでなく、普段から無表情で顔の筋肉を動かす機会が少ない人も衰えやすい筋肉です。
割り箸さえあればスキマ時間に行える簡単なエクササイズで表情筋を鍛えることができます。
用意するもの…割り箸
①上下の前歯で割り箸をくわえる
②口角が割り箸のラインよりも上になるように意識しながら、「い」の口で30~1分間ほどキープ。
http://i.imgur.com/IRqtcs3.jpg 5 スリムななし(仮)さん sageteoff 2018/06/27(水) 22:05:38.22
2.ほうれい線を直接プレス！べろ回し体操
ほうれい線ができやすい部位の筋肉をストレッチして、ほうれい線をできにくくする体操です。
「ほうれい線プレス」とも呼ばれ有名なので、ご存知の方も多いかもしれませんね。
舌を回すことで口元の筋肉が鍛えられるのと同時に、血行も促進される一石二鳥な体操です。
舌で直接ほうれい線をプレスしながら回すことで口周りが引き締まります。
①舌の先を上の歯と歯茎の間に入れます。口はすぼめた状態で行ってください。
②舌でほうれい線を口の中から押しながら、右方向に円を描くように20回程度ぐるぐる回しましょう。
③左方向にも20回ほど大きな円を描くように回します。
http://i.imgur.com/8iVFrYA.jpg 6 スリムななし(仮)さん sageteoff 2018/06/27(水) 22:05:55.28
3.むくみ解消！顔のリンパマッサージ
顔に皮下脂肪が蓄えられていくと頬もたるみやすくなりますが、リンパマッサージを行うことで余分な水分や老廃物の排出でき、顔のむくみを防止できます。
マッサージ用のクリームをたっぷり手にとり、首筋のリンパの箇所、
・耳の前 → 首筋 → 鎖骨
という順番で流れるように上から下へ丁寧にマッサージをしてきます。
このとき、水分を耳の前から流すイメージで行うとさらに効果的です。
毎日左右10回ずつ行うようにしましょう。
http://i.imgur.com/fmfDF3n.jpg 【インドに伝わる健康療法、白ごま油うがい】
エクササイズやマッサージではないのですが、ほうれい線対策に効果が高いと話題なのがごま油でする、うがいです。
一般的に家庭料理で使う茶色がかったごま油ではなく、焙煎されていない「白ごま油」を使用します。
白ごま油うがいはインドに伝わるアーユルヴェーダで勧められている健康療法。
アーユルヴェーダはWHOでも正式に認めている医学なんですよ。
やり方は簡単。
①白ごま油を100℃以上まで熱する。（「キュアリング」と呼ばれる作業）※100℃以上まで計れる温度計を使用し、温度が上がりすぎないよう注意！
②火を止めて冷ます。※遮光瓶で3か月程度保存も可能。
③大さじ1杯程度の白ごま油を口に入れ、うがいをする。
「なんでうがいだけでほうれい線が消えるの？」とちょっと不思議な気もしますが、舌の裏側は吸収力が高い部位なので、アーユルヴェーダの考えでは料理で摂取するよりもうがいをするほうが良いとされているのです。
ごま油に含まれる、
・抗酸化物質「ゴマリグナン」
・必須脂肪酸「リノール酸」
を摂りいれることで肌につやを与え、ほうれい線のみならず、しわやくすみ、白髪防止まで期待できます。
白ごま油うがいは基本的にはいつ行ってもOKですが、アーユルヴェーダでは朝6時～10時夕方16時～18時に行うことが効果的だとか……。
ほうれい線以外のアンチエイジング対策も兼ねて行ってみては？ 【肌のハリを取り戻す美容成分】
肌のハリを取り戻すには、年齢を重ねるごとに減っていくエラスチン・コラーゲン・ヒアルロン酸を活性化させる働きのある、下記の成分に肌に取り入れましょう。
・ビタミンC誘導体
美白作用や抗酸化作用に優れた成分「ビタミンC」を肌に浸透しやすいように改良し安定化させた成分。色素沈着を防いだり、新陳代謝を促進するなど、さまざまな美容効果がある。
・レチノール
肌のターンオーバーを促す成分。シワやシミにも効果がある。
・エラスチン
皮膚にも存在するタンパク質の一種でゴムのように伸縮性のある成分。コラーゲンを支え、肌のハリや弾力を保つ。
化粧品を選ぶ時には美容成分名にも注目してください。
また、若々しいハリのある肌を取り戻すには化粧水と乳液だけでは不十分。年齢肌に打ち勝つためには美容液で肌に栄養を与える必要があります。
美容液は高価な商品が多くなかなか手が出ないし…という方は美容成分をたっぷり含んだシートマスクでも大丈夫！
毎日肌に栄養を与える続ける必要はありませんが、週に1.2回はスペシャルケアでアンチエイジング成分を補いましょう。 【気づいたときにいつでもできる！ほうれい線を消すツボ】
ほうれい線を消す…とまではいかないものの、顔にあるツボを刺激するだけで、顔のむくみやたるみを解消することができます。
①迎香（げいこう）
・場所…小鼻の横にあるツボ。少しくぼんでいる箇所です。
・効果…小じわやシミなど、肌荒れ全般に効果のあるツボ。花粉症の鼻づまりにも！
http://i.imgur.com/S9Rtjyf.jpg
②四白（しはく）
・場所…目の真下の骨のくぼみから約1ｃｍ下。
・効果…頬の血行を促進し、むくみを解消。小顔効果。目の疲れにもおススメのツボ。
http://i.imgur.com/Eg7h8B7.jpg
③地倉（ちそう）
・場所…口角の約1cm外側。
・効果…口周りの筋肉がほぐれ、口角が上がりやすくなる。
http://i.imgur.com/emCrhRx.jpg
④巨りょう（こりょう）
・場所…両小鼻の外側と瞳からまっすぐ下に下した線が交わる部分。
・効果…頬のむくみ、たるみ解消。肌の皮脂分泌。
http://i.imgur.com/gqe5bPw.jpg
⑤下関（げかん）
・場所…耳の穴と目尻を結んで、その中央にある骨の下のくぼみ。
・効果…血行促進、新陳代謝アップ。
http://i.imgur.com/4vrMtMT.jpg PAOブンブンしてたら無くなってきたわ
顔のした伸びそうだけど 大地真央は62、黒木瞳は58だよ
絶対色々いじってるから絶対当てにならない >>13
柴田さんは顎がしっかりしててたるみにくいといわれる典型的なタイプだよね
歳いったら老けなくていいけど若い頃は美人扱いされないしな 若い頃から変わらない顔だよねｗ
でも59歳にびっくりしたｗ
-10歳以上に見える >>15
大地真央はわりとシワが目立つというか年相応に見える
黒木瞳はすごいね、おばあちゃん顔になりやすい輪郭なのに イジメっ子の娘のために学校に寄付金で黙らせてなかったことにするなんて本当に魔女だわね 結局ほうれい線とめもとはDHCのレチノAに戻ってきた。一晩で効果すぐわかるし あけおめ
黒木瞳はエステの合間に仕事してるとよく言われてたね
大地真央は首のシワが全然無い
キレイ DHCのレチノaいいんだね
私ほうれい線と目元の小じわ、もう半年はpolaのリンクルショット塗ってるんだけど全然効果なしだよ… 頬のタルミから来てるような線持ちだけど酒かすパックで頬持ち上がって結果線薄まった
たるみ毛穴が丸になった。まだちょっと黒いけど長いのよりマシ うんうん君はそのままでも十分魅力的だよ、若作りなんてしなくていいよ >>24
手作りですか？
ふつうに水と混ぜただけ？ 結局のところ歳には勝てないんだよ自分でできるケアには限界があるし肌に色々なもの塗りつけて逆に肌を痛めることになりかねない
素直に美容整形いって糸リフトやっとけ ほうれい線が気になるからだよ
書いたメッセージは自分への戒めでもあるから気に触ったなら謝るよ 煽りにしか見えないようなレスをよく自分への戒めとして…とか言えるね
Twitterにでも書いてればいいのに 高須の黄金糸はやる価値ありだよ
安価だし、ほうれい線は気にならなくなった 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮する事。 >>34
万が一の際にはMRIを受けられないのよ
デメリットはそこだと思う 糸入れるとかなんか怖いな
もっとレーザーあてるだけみたいので効果的なのなかったっけ？ ゴールデンリフトが最も即効性あってコスパがいいのは事実だけどね 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するDV野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。47歳にもなって浪費癖があるので銀行の キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし。
割り勘主義、貯金なし、借金あり、
虚言癖あり、知的障害、童貞、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
いい歳して母と実家暮らし。
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人
サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。 「ハゲ」は風、雨、湿気やあらゆる「角度」に気をつけて生活しなければならない。
少しでも狂うと「ハゲ」が剥き出しになるぞ？
話すときの相手の「目線」に注目せよ。
お前の「ハゲ」を見ていないか？w 女は「ハゲ」のような遺伝子に関することは簡単に見抜くからな
隠しても盛っても開き直っても無駄だ
「ハゲ」はどう振る舞っても「ハゲ」
恋愛や結婚対象には絶対にならない
美容を大切にする女にとって、「ハゲ」は見たくもない気持ちのわるいもの、つまり「害」でしかないのが現実だ
仮にお前らが父親だとしてもどうだ
娘が「ハゲ」を連れてきたらどう思う？
歓迎できるか？
親戚に胸張って「ハゲ」を紹介できるか？
産まれてくる子供への影響は？
そういうことだ ハゲは植毛すればいいよね
みっともなくハゲ散らかして悪あがきしてる髪型はだめだけど 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。 
【ルキアス】= 男女共常連が多い、

勘違いブスが多いが軽い女も多い。

ここは不倫カップルの 為に既婚者 同士の飲み会もある。 

【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の 
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない 

【スマイルライフ】= ここもブスが多いが、その日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。

【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。

料理少ない、受付で金払ってない女性が 
いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 
二次会でも儲けようとする、ここは 

特に軽い女が多い事で有名なサ－クル 
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。 
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会 
ホスト風の幹事の知り合い？の
女性が 
多い。サクラか？セフレか？
ここも軽い 
女が多い。 どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。
とにかく一次会 
で1人参加の軽そうな女を見つけて 
一次会の後2人で飲みに行く。LINE交換して後日会おうとか来週
会おうとかでは 
ダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。特にこの女
http://imepic.jp/20190111/476140 まだ26歳なんだけど三年くらい前から右だけほうれい線が気になる。
しかも二本。
触っても平坦で、右から光が当たったときだけくっきりと線みたいなのが見える。
考えられる原因が物心ついてからずっと右向きで寝てきたことだけなんだけど、似たような状況から薄くなった人いますか？
表情筋トレーニングも保湿も気を付けてるんだけど美容外科行くしかないんだろうか。 トレーニングや保湿でなんとかなったら誰も苦労しねーよ
ヒアルかゴールデンリフトしかない >>46
26でその調子だと30手前にはほぼ「完成」するだろう
結婚を急ぐか、クリニックを急ぐか
決断は早い方がいい >>46
噛み癖で片方ばかり使ったり左下で寝るからほうれい線が左に濃くあって
そのできてしまった深いほうれい線にヒアルロン酸入れて左にボトックスうったり、とにかく保湿して寝るとき気をつけたらうっすらラインまでは消えたよ
38の私がマシになったから、若い人はもっと早く良くなるんじゃないかな
美容外科にかかるのが手っ取り早いと思うわ >>46です。
もう結婚はしてるから後はクリニック行くのみか…
若夫婦でお金がないものでリフトは予算オーバーです。
調べたらヒアルロン酸も一月保てば良い方とか見たので継続は厳しいかも。
10万弱の美顔器程度で良くなればと思ってたけど甘いみたいですね。
美容クリニック調べてみます。 出来てしまったものを手っ取り早く改善するのが美容整形で、それを維持するのは日頃の習慣とかお手入れだと思ってる 26歳でクリニック…
寝る向きや噛み合わせもあるかもだけど26でそこまでってことは根本的にハリ不足なんじゃないかな
それか超薄肌か 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの 為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性が
いる。サクラか？とにかく儲け優先 。
二次会でも儲けようとする、ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ－クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合い？の女性が
多い。サクラか？セフレか？ ここも軽い
女が多い。 どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。 とにかく一次会
で1人参加の軽そうな女を見つけて
一次会の後2人で飲みに行く。LINE交換して後日会おうとか来週会おうとかでは
ダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
特にこの女はデキル
http://imepic.jp/20190111/476140 数年前にここで実践してる方法書いたらバカにされたけど
そのまま続けてたらたるみもほうれい線もかなり薄くなったわ >>56
馬鹿にされて嫌だっただろうけど続けてて良かったね！
もしよかったら教えてほしい >>57
明るく口角を上げつつシワも寄りにくい表情を維持するよう注意しただけなんだ
変顔にならないよう最初の頃はとにかく鏡見て微調整が必要だったけど
口を少しすぼめて、わずかにタコぐち？キス顔？のように口輪筋を使う
(あからさまじゃなく、口角のラインが綺麗に釣り上げられる程度に留める)
口角と一緒に頬の高いところ(目の下～こめかみ近くの筋肉)も程よく力入れて上がるようにする
頬骨の斜めのラインが出て、下膨れがけっこう凹んで、頰の前の部分の肉も持ち上がって、
でもほうれい線の部分は極力折れないほほえみという感じ
一人で暇な時にはその表情を強調して顔ヨガみたいにトレーニングしてた 参考にしなくてもいいけど
でもこめかみ～目の周辺の筋肉(側頭筋・眼輪筋・上唇挙筋？)絶対鍛えた方がいい
私は、顔の左半分の方は昔からよく動かしてたんだけど
うまく動かせない右半分が明らかにたるんで脂肪がついてほうれい線も深くなってたから
反転鏡と普通の鏡を交互に見て顔筋トレ頑張ったよ… >>58
詳しくありがとう！
口角を上げるのも得意ではないんだけど、頬の高いところを上げるっていうのが全然出来ないw
きっと筋肉が衰えてるんだろうね
コツコツとやってみます 35歳 生保 未婚 年収600万 貯金300万
長男 転勤あり たばこ有 ギャンブル無 借金無 病気無
条件としてはどうですか？ >>61
ハァ？って態度悪く聞き返す時の表情って
片眉あげたり片頬をひきつらせると思うけど
それができる方よりできない方がたるんでたから、その表情を両方やる訓練したよ
ほうれい線に響かないよう口尖らせたり手で頬肉を支えるといいかもしれない >>58 めちゃめちゃ参考になる 今日から早速根気強くやってみる ありがとう >>59 よければこめかみ～目の周辺の鍛え方も教えていただければうれしいです 本当にたるみに悩んでて出来る事はやりたい >>67
>>65で書いた表情が私はよく効いたよ
目の下はぐっと持ち上げて目をかまぼこ型、できればつり目のイメージ
あと、こめかみは手を当てて上に引っ張りながら奥歯を噛み締めたり
耳を外側に動かすような感覚で力を込めたり
私は筋肉のたるみと脂肪がほうれい線になったタイプだから
引き締まってる人には効かないかもしれないが >>68 すでに書いてあったの見逃してました 細かくありがとうございます 私も同じタイプのほうれい線だと思う 参考にしてがんばります！ 運動不足になるとほうれい線出てくるわー
明日からがんばってまたやらなきゃ >>58
明るく口角をあげるってどんなかんじにしたらいいですか？
チャレンジしてみてるんだけど全然顔の筋肉が動かせなくて衰えすぎてて悲しい 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するクズ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので銀行
キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、ドケチ、
貯金なし、 借金あり、話す事は全部嘘、 発達障害、童貞、変態、恋愛経験なし。
痴漢で逮捕歴あり、47歳で母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や北浜まで歩く超ドケチ 。約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親からせびった1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触るのと飲み会の時に女性の顔を盗撮してオナネタにする事。この男は生きてる価値もないわ。 口角上げると二重、三重にほうれい線が出るんだけど汗 >>72
とりあえずアヒル口にするか、もしくは上下の唇をぎゅっと閉じ合わせてすぼめてから
その形(口輪筋に力入ってる状態)をキープしたまま頬をあげて笑う、とかどうだろうか…
最初ほとんど動かせない筋肉も少しずつ動かせるようになるよ
たるみすぎて皺がよる時は指で押さえたり仰向けでやってた >>75
初めは動かせない筋肉も動くようになるって聞いて希望が持てました
指で押さえたり色々と試してみて根気よく続けてみます。ありがとう！！ お顔が筋肉痛
ということは動かせてるとポジティブに考える >>58 の方まだ見てるかな？ 例え画像が変で申し訳ないんだけどw最初の明るく口角を上げつつ～の顔はこの黒木鼻みたいな感じで ハァ？の感じの顔はザブングルのこの感じで口すぼめるみたいなのであってるかな？
https://i.imgur.com/oIFPX81.jpg
https://i.imgur.com/zAWc6Ou.jpg 女性軽視に対しての署名サイトです
https://t.co/n2xw6yhvuF
是非、ご協力をよろしくお願いします。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) >>78
どっちも的確だった、すごい
普段はこの黒木さんの表情をより自然にした感じを心掛けてる
上品？に見せるつもりでいるといい
ザブングルもまさにそんな感じで頬を持ち上げて目をぐっと細める
でもまぶたは極力見開くといい
眉間と鼻の間もくしゃっとさせない方がいい、皺になるから
あと眉山持ちあげるのも、普段その辺の筋肉使わない人はやった方がいい ついでに言うと姿勢も悪かったから矯正するように気をつけた
どのくらい効果あったのかわからないけど 頭皮のたるみもオデコの皺やほうれい線の原因になるから頭皮マッサージも欠かさずに 頭皮マッサージは難しいね
頑張ってモミモミして指でつまんだりしてるけどなかなか効果が見られない >>78 です >>80 おぉあっててよかったw ありがとう！
ちなみにどれくらいで効果実感しだしましたか？ >>58
いまちょうどそのやり方チャレンジしてたから勇気づけられるわ
自分は若いときは藤田ニコルみたいな下脹れ顔で30才越えたら急激にしぼんで法令線が目立つようになったタイプなんだけど頑張ってみる 肌が柔らかすぎとか、下顎の骨が小さすぎとか、皮下脂肪多すぎとか
たるみやすい体質だと苦労するよね
>>84
私は左右比較もできたから
頬が引き締まって硬くなってきたとか、垂れて余ってた肉が少しマシになったとか
細かい部分は2ヶ月くらいかけて見えてきたけど
ほうれい線薄くなったと言えるのは一年以上経過してからかな
本格的に皮膚に折れ線が刻まれたらやばいから
定期的に、裏側からほうれい線を舌で押しながら
美容液とクリームをたっぷり塗り込んでる >>86 二ヶ月くらいで何かしらの効果は感じられるのか がんばろう 肌が薄くて柔らかくてキメが細かくて20代は透明感あって良かったけど血管は透けるしくすみ出やすいしコンディションが1ヶ月の中でもめっちゃ変わる 肌厚めの人うらやましい 教えてくれてありがとう まずたるむ肉をなくすことからだよね
太ってて余り肉があるとどうしようもない >>88
ウルトラアクセントを受けてるんだけど、バカ看護婦が
んーこれはー加齢のーたるみーでーーー
いや、太る自分と痩せれない自分が馬鹿だけど、
39kgだとタルミなんてないし、43kg超えるとブルドッグだし
脚は細くても顔面アンパンマンだから文明の利器に頼ってんだよブス
と言わざるを得ないわ >>89
ある程度の歳になると性格が顔に出るからね
自分の書き込み見直してごらん すぐ根拠とか言い出す人
少なくとも>>89見てまともだと思えない
口の悪さが目立つけど、他にも全体的にいい歳した人の文章じゃないよね たるみが出る年齢になるまで鏡に向かってバカとかブスとかアンパンマンとか言い続けてたんでしょ
そりゃこうなるわ >>83
指じゃなくて手首のあたりでグリグリまわすようにやるといいよ
耳の周りとかやるとスッキリする >>99
お、ありがとう
試してみたけど疲れなくていいね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
