>>265
保湿した方がいいと思うけどね
乾燥してカピカピになったところにニキビできたりするし
保湿でオススメなのはサンホワイト（P1）のチューブ状のやつ

背中は悪化した1年からヒートテックやめて綿100ばっかり数年着続けたけど>>1みたいな感じだから

>>266
ボクは男だからホルモン治療は控えることにしてる、だからスピロノラクトンは使わない