オーガランドの場合、１錠/日（49mg)だけどなってるけど
それを５、６錠飲んでる人はほかのスレで見かける。

体質もあるのだろうけど、やっぱ摂取しすぎはアカンでしょ

かく言う自分も、オガプエ４〜５錠/日飲んでたけど
１錠/日にしてます。
肌は確かによくなったけどね〜