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完全湯シャンで頭皮の異常を解消 part31
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0001スリムななし(仮)さん
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2018/03/13(火) 20:04:18.18
湯シャンについて語りましょう
(ノー・シャンプー、ノー・プーともいいます)


前スレ
完全湯シャンで頭皮の異常を解消 part30
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1517024538/
0633スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 15:20:11.83
>>631
> >>502
> 皮脂はみんな一緒じゃないの？？グリセリン脂肪酸エステル
>
> 同じ成分は同じ作業で落ちるよね？
>
> で落ちないって人は皮脂(グリセリン脂肪酸エステル)以外の何かが落ちないっえ言ってるんじゃないん？

んとね
グリセリン脂肪酸エステル以外の何かが落ちないんじゃない？って仮説から一緒に検証して行かないとそれこそ建設的には進まないくない？
言い方が悪かったかなゴメンね

皮脂(グリセリン脂肪酸エステル)以外の何かが落ちてないのかもしれないからそれも落とせる様にみんなで検証していこ
0634スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 15:23:19.89
>>632
そのまんまじゃね？
シャンプーも湯シャンも医学的根拠がない。
髪が生える(ハゲが治る)とか毛が太くなるとか臭くなくなるとか。
AGAなんかは医学的に証明されて薬で治るけど。
0635スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 15:29:21.44
>>634は中立で正しいと思うよ

N極は〜〜な根拠が無い の方だけ言う中立じゃないから
Ｓ極も〜〜な根拠が無い の側も言わないとね
ってだけです
0637スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 15:38:54.41
そうだよね
アンチもビジネスじゃないなら精神面に気を付けて体を大事にしてね
ビジネスのアンチは居ていいですよという意味では無いので悪しからず
0639スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:04:27.16
>>627も中立だと思うけどね。
湯シャンスレで「湯シャンは医学的根拠がない」って事実を言ったらアンチになるの？
0640スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:06:16.62
>>633
ミネラルが出てしまいやすい汗腺になってしまって、それが皮脂に混ざって粘度が上がるっていうのはありえそう
汗の違いで流れ方比較を以前何かで見たけどなんだったかな
0641スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:18:59.99
>>639
いいえ。片側だけいうと言わなかった側は受け手の憶測になってしまうので事実と異なる事が伝わる可能性が生まれますよね？
そういった捻じれの起こる言い方はやめましょうと伝えたいだけです
0642スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:28:20.51
>>636
IDない代わりにワッチョイでスレ立てるって話題になったのに
結局ワッチョイで立たなかった。アンチが新スレ立てるわけないので
ワッチョイになったら都合が悪いのは湯シャン信者の方と言うことになりますね。

自演と言われたくないのなら次スレはワッチョイで建てましょう。
0643スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:41:26.66
ﾜｯﾁｮｲでスレ立つならそれで立てれば良いんじゃないの
そもそも湯シャンスレで湯シャンおばさんなんてネーミングがおかしい
ここに居る人は皆湯シャンおばさんのはず
0644スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 16:45:27.46
>>640
汗がサラサラの人と汗がベタベタの人がいるらしいね
もしもこれが原因で頭皮や髪がベタついてる人なら、運動や入浴で汗腺の機能を上げたり食事をなおしていくとベタベタが減らしていけそうだね
0645スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 17:25:26.97
どこの誰だかも知らない人が、おばさんと呼ばれようが、まったく興味ないし何とも思わないけど。

数ある湯シャン実践者の中の一人の画像が貼られて、ベタベタだと言われても何とも思わないし。
てか、実際ベタベタだったわけで。
別に湯シャン実践者全員が、ベタベタだとレッテルを貼られたわけでもない。

アンチなんてどこにもいないし何をそんなに騒いでるのか意味不明。心に余裕なさすぎ。
0646スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 17:47:23.77
スルースキルを磨こう
水掛論してないでアフターファイブの湯シャンしておいで
0647スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 18:06:56.14
いつも偉そうに上から目線で説教するからオバサンなんて言われるんだよ
口調がお局そのもの
0648スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 18:18:39.41
怖っ
湯シャンして御出で下さい
なら略してないから尊敬語として大丈夫？
0649スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 18:36:39.68
そもそも論として自分男子なんでおばさんでは(これ何回見たんだろ
水掛論と湯シャンの言葉をかけて冗談？言いたかっただけだから勘弁(もうテンション下がったしいいや水に流そう
0650スリムななし(仮)さん
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2018/03/30(金) 20:48:06.39
俺もレッテル貼りキモいって書いたら
おばさんにされた
一言多くて心に余裕が無いのはどっちなんだか
0653スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 14:07:30.29
20分ぐらい踏台してれば多少は汗腺鍛えられるかな？
ちょっと痩せられそうな上ベタベタが減ったら嬉しい
コンパクトになる台があるといいんだけどな
0655スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 20:28:59.97
安室ちゃんのYouTube見て踊りまくるのめっちゃ楽しい。ぜんぜん踊れてないけど気にしないｗ
0656スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 21:34:45.33
楽しんで踊って運動になるのいいねー
自分は踏み台昇降運動だけど録画してた番組見ながらだから楽しい！
今からやっておけば夏までにサラサラにしておけるかもしれない
0657スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 22:28:30.18
ジム何年も通ってるけど、サラサラ汗にはならないけどな
食生活も気を使ってるから、健康診断では脂質項目ほとんど低すぎて注意マークついてた

一番効果あったのは岩盤浴だが、値段高いから週１が限界。
0658スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 22:38:25.62
>>657
動物性脂肪は問題なさそうってことかな
他だと糖質もベタベタ皮脂に原因になる
パン麺ご飯スイーツ大好きってことは特にない？
0660スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 23:02:20.28
家の中で運動するとカビが舞う気がする。
だって手とかプツプツすることあるし。
0661スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 23:05:18.69
>>659
8時間睡眠で睡眠負債ためないってのと睡眠の質自体も気を付けてホルモンバランスが乱れない様にとかも大丈夫そう？ホルモンで脂質がってパターン
0663スリムななし(仮)さん
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2018/03/31(土) 23:27:29.85
>>662
カビが生えやすい部屋なんです。といっても自分が部屋で運動するのは、こたつを仕舞った夏だけだけど。夏で汗のかきすぎでプツプツできてるだけかも。
0666スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 07:07:46.69
>>661
規則正しく睡眠もとってますよ。
脂質や血糖値が低いのは想定通りですよ、食うもん食ってないので。
それでも分泌される皮脂の質はさほど変わらないって話。

顔テッカテカの脂性がみんなデブとは限らないわけだし。
0667スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 07:29:47.50
そもそも汗がサラサラになってないって話してましたよねー
皮脂が多くなる要因とすべて一緒とは限らない

ジムは結構汗かくんです？？週何回ぐらい行くんですか？
0669スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 07:51:37.51
ジム行って汗かかないやつなんているの
0670スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 08:20:34.43
汗はかいてるだろうね
毎日行くが軽負荷短時間って人はかかないかもしれないが
0672スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 09:22:35.80
>>669
>>671
朝からなにかイラついてるの？
有酸素運動しに行く人は

>>671
毎日行くのは馬鹿なんて言ったら可哀想
わけがあるかもしれないのにそんな言葉ぶつけないでも…
0673スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 09:32:14.83
毎日はやめてくださいって言われるよねー。なんでか知らんけど。
週２〜４がベストらしいよ。
0674スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 09:47:38.26
>>669
何もしないで帰ればいるんじゃないのw


>>673
筋肉を休める日も大切ってことでは？
あと毎日来る人はすぐ飽きて辞めてしまうらしい。
まぁ、むこうの提示したプログラムを真面目に実践してれば、筋肉痛でとても毎日なんて通えないけどね。
0677スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 10:11:54.34
客：年会費だから毎日行くと得か。ﾋﾞﾝﾎﾞｰｼｮｰ
ｼﾞﾑ：客同士の不満増。器具も早くﾀﾞﾒになる。毎日ｸﾙﾅ

ファイッ！
0679スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 10:59:23.58
いちいちめんどくせーやつ
0681スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 11:36:21.94
>>666
> それでも分泌される皮脂の質はさほど変わらないって話。

666さんの場合は上にある内容じゃ皮脂は変わらないって事か
一般的には運動脂質炭水化物(糖質)睡眠などなど皮脂の原因になるって言われてるから
666さんはなんだろうねー
というか666さんは皮脂困ってたっけ？通常の分泌な感じ？
0682スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 14:48:39.56
昨日は地元の大きな公園に行って、桜を見てきた
いろんな人を顔注目して見てきたけど男も女も不細工が多いな、男の方がまだマシな顔してた
家にばっかりいると人から見られてるという意識が無くなるから身なりに気を使わなくなるのかもな

アニメや漫画に出てくる女性とか美化され過ぎだろｗ
実際よく見ると全然可愛くない、地味な顔した女がめちゃくちゃ多い
0686スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 19:33:32.38
一日で皮脂が大量に手に付くくらいベタベタになるって人がいたけどたぶんフケと勘違いしてるんじゃないの
さすがに10時間や1日程度で皮脂がベットリ手につくくらい発生するのは考えづらい
湯シャンだと慣れるまで頭がかゆかったりしてフケが必要以上に気になるから一度フケをしっかり取ってから様子みるといいよ
0688スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 20:11:47.48
最近は暖かくなってきたせいか外で運動してる人も多くなってきね
ウェアもお洒落なもの売られてるから今年は朝か夕方に運動してみようかな
0689スリムななし(仮)さん
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2018/04/01(日) 20:36:51.38
運動して血行が良くなると皮膚の新陳代謝が良くなりフケの減少につながる
やっぱり不調を治すのには自分に合った運動から始めるのいいね
0693スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 03:25:45.82
湯シャン初めることによって湯の中に頭を突っ込むことが効いてる気がする。
冷え性だから足を先をあっためるとジンジン気持ちいいように、頭のてっぺんもあっためると全身が温まって循環してる感じがある。
俺の頭皮よ今まで何年も冷えてたんだ〜温めてあげられなくてごめんよ、って思う
以前はシャワーに背を向けて流すスタイルだったから、おでこにはあまり湯がかからなかった。泡がかからないように避けるしね。
だからオデコの方から白髪生えてたのかな、後退しがちなオデコ発毛にも効くけばいいな、と思いながらやってる
0695スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 04:14:21.91
シャワーで済ませるより湯船のがダントツで温まって疲れも取れるのに
俺達は頭を温めるのを忘れていた。マッサージより効くと思う。
体のように頭も潜水してやらないとな。
鼻の穴に湯が入らないギリギリまで潜水して
後頭部は背泳ぎのように浮かせる
0696スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 04:51:15.93
湯シャン３ヶ月め
元々肌は脂性でも乾燥でもなく普通肌。肌診断では理想の水分値って言われる肌質だからか、
思ったより早く脂からは解放された。
ちなみに耳垢はパサパサであまり汗もかかない。
最初の１ヶ月は週一リセットしてたけどそっから完全湯シャンでOKになった
焼肉屋の手伝いに入った日ですら、顔テカらないししっかり湯シャンすれば匂いも取れることに驚く。
ただカレーや牛丼食った日は手につく脂が多いと感じるから、内側のケアのが重要かも。

最初の頃は抜け毛を拾うのに苦労したけど明らかに抜け毛は減ったよ。排水溝見ても思う。
湯シャン以前は帰ってバタンQして朝パパッとシャワーする生活だったが、湯シャン初めてからどんなに疲れても夜風呂沸かすようになったので、じっくりケアしたり睡眠の質が上がったり、糖質制限したりビタミンサプリも飲んでるから
どれが1番効いてるかはわからないけど
0697スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 05:41:28.52
>>687
段差調整出来る踏み台昇降運動用のものが売ってるからあれなら薄く収納可だよー
汗や皮脂を健康にしてついでに余計な脂肪も落ちる
忙しい現代人には家で出来る運動してそのまま湯シャンがイイね
0698スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 08:02:41.77
湯船がいいのは分かるんだけど、沸かしたり風呂掃除がめんどくて入らない。
リフォームして浴槽も新しくしたのに、半年経っても一度も浴槽使ってないわw

結局洗面器にクエン酸リンス突っ込んで頭皮モミモミしてる。
0699スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 08:08:38.95
>>697
段差調整出来るの良いんだけど左右分離出来るようなのあれば欲しい
長さ方向を短く収納出来ればなぁ
とりあえず台無しでもも上げ運動みたいなのから始めてみる
0701スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 10:40:15.49
皮脂が湯シャンで落としにくい時はポリエチレン手袋で皮脂の除去もすると減らせる
0702スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 10:52:30.36
普通に湯シャンして不満やトラブルが起き無いなら脂性でもその人にはそれが適した湯シャンだったという事になるし
ハードルが高いか低いかは各個人やってみないと不明
0704スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 11:31:21.75
そう？そうとも限らないよー
苦戦してたら大変さを人に言いたくなるからそういうワードが目に付きやすい
まぁ順調かなーぐらいの人はわざわざ発信しないし、すごい好調になった！って人は少ない
0705スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 11:33:12.66
初期のベタベタ期を難なくクリアしてるのは、白髪や薄毛に悩むある程度歳重ねた人ばっかだね
２０代で脂性はかなりハードル高いと思われ。
0706スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 11:44:28.91
もともと使ってたシャンプーが優しい洗浄力で刺激も少ないもの使ってた人は初期トラブル少ないだろうね
洗浄力強くて刺激も多い成分のシャンプー使ってた人は湯シャンと落差ひどいからトラブル起きやすくなる
安くて品質が悪いシャンプーからの転向者はホント不憫で仕方ない
0707スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 12:29:22.48
シャンプーも長年同じもの使ってた(ドラッグストアにある安めのやつ)けど
２０代で何度も挫折した湯シャンが、３０代でようやく定着したよ。
年齢も少なからず関係あるよ。
お年寄りなんて湯シャンどころか数日無シャンでもベタつかないわけだし。
0708スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 12:42:35.47
自分は25ぐらいからやって初めての夏だけ戸惑った
男だからどの年代の女の人より皮脂多いと思うしなんで成功したかわ謎
揉み出し洗いで指３本ずつでキュッて揉み出すのを頭全体やれてるか気を付けたぐらいかな
0709スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 12:57:52.03
グラフ見ると３０代から皮脂量急降下だな
４０代以降なんて男女みんな湯シャンくらいでちょうどいいんじゃね
でも抗酸化物質減るから、それはそれで加齢臭問題が出てくるのかな
0710スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 13:14:02.57
若い人は長めの時間ていねいにあらって歳取ってきたらほどほどあらえばok
0712スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 14:28:22.68
今から運動するのちょうど夏にいいな
汗や皮脂はどうせ出るんだから自分も少しでもマシにしておきたい
0713スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 15:06:54.75
むしろ夏なんて何もしなくても汗出るから、湯シャンで苦労したことない。
冬の方が厄介。
0714スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 15:26:51.75
今じゃなくてもいいんだよね
冬に汗腺が衰えちゃってるから汗かく季節の前に復活させておきたい
復活に数週間かかるから5〜6月ぐらいから汗腺復活させておかないと暑くなった当初に悪い汗かいちゃう
悪い汗かいてるとデキモノ出来やすくなる
0715スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 15:43:32.91
>>698
もったいねー
自分も一回ユニットバスの家に住んでからシャワーで済ませるようになったけど、せっかくのありがたい湯船を活躍させてるよ。
思えばユニットバスの頃から足の裏の水虫のようなバリバリになった。
湯船のおかげかかそれとも石鹸を使わなくなったからかわからないがかかとも改善された
0716スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 16:06:22.67
>>714
サラサラな人の横で衰えちゃっててベタベタな髪は嫌だねぇ。運動経験あまりないけど髪の予洗い中にその場フミフミしようかなw
0717スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 18:45:18.25
あー自分...汗腺目覚めさせないとヤバイかも...
頭にひとつニキビ出来てたわそういえば
暖かくなってきたからすでにダメな汗に少しヤラれたか
0718スリムななし(仮)さん
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2018/04/02(月) 23:00:16.53
>>616
毎日それやったら頭皮に悪そうだけど、たまにはアリかも？って思った。
５日前にカラーリングして、それからずっと湯シャン＆ポリエチレン手袋のみだったけど
今日湯シャン後に何気なく頭皮ポリポリしたら、爪についた皮脂がカラーリング剤で染まってた。
0721スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 10:40:04.22
>>717
最近気付けば少し汗かいてたりする
悪い汗はドロドロで放熱効率悪いから注意。踊ってるって人居たけどそういうのもいいね〜
0723スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 12:57:30.81
おまいら、本当は湯シャン始めてからフケでまくりで疑心暗鬼だろ？
0724スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 13:04:23.85
フケは全人類が毎日出とるぞ
正常だと目に見えない小ささでフケが出とる
目に見えるフケが出とったら健康に治していこう
0727スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 16:20:56.50
100均のポリエチレン手袋よりスーパーの自分で切って使うポリエチレン袋の方が脂とれるんだが
加工方法に違いとかあるのか？
前者は完全に透明でやや艶あり、後者は半透明でマットな感じ
0728スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 17:49:28.00
1週間頑張ったけど今日挫折した
そんなに脂性肌じゃないけど髪がすごく重たく感じた
0730スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 18:13:05.55
一週間で湯シャンがいい状態になる人はそういないと思う
むしろ最初の一週間を完全湯シャンで乗り切った方が凄いよ
最初は3日おきに毛先だけシャンプーを少量使うとか暫くはシャンプーを使う回数を減らすくらいの心掛けの方が上手くいく
0732スリムななし(仮)さん
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2018/04/03(火) 18:30:43.81
>>725
太極拳で汗腺復活はなんか地道そうだな
汗サラサラにするんにしてもちょっと遠回り感だが手足に重りでも付けようか(冗
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