俺はこれで綺麗になったよ
全ての食前にトマトジュース500g

このサプリメント 朝食後 夕食後
リプライセル
マルチビタミン
ビオチン
パントテン酸
ビタミンBミックス
亜鉛
ビタミンA
これらのサプリメントはアイハーブで買うのがオススメ

湯船に1時間は浸かり汗を流した後水洗顔
その後、薄く全体にオバジ 乾燥したらトレチノイン
赤ニキビあるとこにはデュアック配合ゲル
朝も水洗顔

これ半年で4年間くらい消えなかったニキビ跡の赤みがなくなった