>>909
PAOはちょこちょこさぼりつつ二年程度
各種体操はそれこそ色々試しながら20代から30後半の現在までずっと続けています
とはいえ、一日何回何十分みたいにきっちりはやっていないズボラさです
長続きしそうな簡単なものしかやっていません

書き込みはここまでにしておきますね
イタチ失礼致しました