昔から体はガリだけど顔には脂肪が付きやすいというか浮腫んでるというか・・・なタイプなんだけど
浮腫みがたるみに変わるという言葉を聞いてから、遅くに水分や食事をなるべく摂らない生活を実践
だいぶフェイスラインがスッキリしてきましたわ

腹減ると寝れないタイプなので結構しんどいけど・・・
メラトニンに助けられてる