前にここでパントテン酸を飲んでも変わらないと書いたものですが、
飲み続けて１ヶ月以上経過した結果、明らかに皮脂が減りました！でも同じくらいに化粧下地を変えたせいかもしれませんが、ストレスが減りました。
といっても全然テカらないわけでわなく、
あぶらとり紙が１日10枚以上だったのが、３枚くらいになりました。
私の中では凄い変化です。

普通の人はもっとストレスないのかって思うと羨ましいです。

化粧は私の場合は、
洗顔したあと、アベンヌの水を顔にスプレー馴染ませる
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アクネスのパウダー化粧水さっぱりタイプ馴染ませる
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セザンヌのテカり防止下地薄く塗り込む
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サナ 毛穴パテ職人BBクリームを毛穴が気になる小鼻などに少し塗る
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シミが気になる場所がある場合はコンシーラー(なんでもダイオウグソクムシ)
スポンジでタッピング
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ヒロインメイクロングスティパウダーハイカバーを薄く塗る
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あとは普通にポイントメイク
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昼間の化粧直しはソフィーナプリマヴィスタ
きれいな素肌質感パウダーファンデーション
(朝使ったヒロインメイクで直すと私の場合はよれる)

パントテン酸は夕飯後２錠、朝ご飯後２錠です。