>>970
喫煙をきっぱりとやめて、タンパク質中心で栄養たくさんとって、ゴールデンタイムにしっかり睡眠とって、ハトムギ化粧水ドバドバ使って、無理なく倒立してお顔の筋肉鍛えて、洗顔する時は泡だてネットでよく泡だてて、優しくお顔洗うとかどうかなぁ？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

それらはすでに実践してるかももだけど(*´ω｀*) むふふ