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nowのシリカコンプレックス
DoctorsBESTのBestMSM1500
21stCENTURYのc1000
シリカとMSMは安さで選んだ。ビタミンcだけはタイムリリースにこだわって。寝る前に全部一緒に飲まないと意味ない。もっと言うとトマトジュースコップ一杯で飲んだら効果アップした。肌に厚みが出て数年前の顔にもどれた。正直本当は誰にも言いたくないくらいの効果