今日は縄文人の朝ごはんを紹介しよう
まず材料は
豆腐1丁
卵2個
ツナ缶1缶
これを適当な皿に豆腐と卵を乗せてレンジで600wか
500wで
レンジでチン2分から3分くらいかな
チン出来たらツナ缶を入れて混ぜるだけ
糖質オフの朝ごはんの出来上がりだw
縄文人のみならず弥生系の人にもオススメのレシピだ

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