大胸筋の筋トレ、続けてる人いますか？どうですか？

筋トレってスリムな身体になりたい人がやるイメージで、筋肉を鍛えたら普通に胸の脂肪が燃焼されていきそうで、大胸筋を鍛えたくても怖くて出来ない

胸を小さくしたい人向けのアドレスにも腕立て伏せ等の筋トレがいいって書いてあったし、結局どう効果がでるのか。。。

貴重な胸の脂肪絶対に減らしたくない。。。