>>344
相変わらずヤリまくってますね。羨ましい限りです。
精子の成分はタンパク質、肉や魚を食べまくると良いですが、
年を食っているとそうは食えないですから、
タンパク質の粉であるプロテインで補給するといいそうです。
シェイカーで水で溶き　日に３回飲むと良いです。
私も実行してます。ここ数年ギンギンです！