PAO(パオ) [無断転載禁止]©2ch.net
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>>386
口角のところに隙間が出来てしまってる気がする 顔を上下に振るもんなの?
ずっと膝の屈伸で上半身・頭は動かさないでやってた >>388
多分、それで合ってる
全身で揺らすのが正しい使い方らしいよ 膝の屈伸?
立ってやってんの?
立ってなんかやったことないわ 頭は頷くような感じで動かしてるよ
ブンブン振るんじゃなくて軽く
振り方はなんでもよくて、動いてるPAOを口周りの筋肉使って吸って支えるってのが肝なんだと思う >>390
座ってやってんの?その選択なかったわー
座りの方が首に負担かかりそう >>392
もう何年もやってるけど特に首に負担は来てないよ
今やりながら鏡見てみたけど、最初だけ勢い付けるのに首上下にロナウドくらい動かすけど、あとは1センチ位しか動かしてない
だけどPAOはもちろん最大限にブンブンしてる
首なんて全然大丈夫だけど
人によってやり方マチマチなんだな
効果もマチマチなはずだ 下手なレーザーやるよりこれで顔筋を鍛えた方がよほど顔が締まる気がするけどみんなはどう?効果は出てますか? 女性誌で小顔グッズいろいろ試用してビフォーアフター載せてる特集読んだけどこれはかなり効くんだなと思った >>394
出てるよ
糸のリフトとかやるくらいならこっちの方が効果的だし、何よりダウンタイムもなく自然にキープ出来るところがいいよね
糸とか二週間くらいまん丸パンパンに腫れてバレバレだし(やって一週間後の時の人に会ったことある)しかも効果も数ヶ月で無くなってた >>396
なるほど
糸はやったことないからわからないけど
ダウンタイム凄そうだね
PAOは自然に引き締まるのがいいよね
何よりレーザーとか糸って繰り返し行うから費用がかさむし美容外科通いとか面倒だから私は今のところPAOでなんとか肌のハリを保とうと頑張ってる みなさん公式から買ってますか?どこで買っても値段同じなら公式のほうがいいかな >>399
ディノスで買った
探せば2000円のクーポンあると思う >>400
ありがとう、2000円は見つけられなかったけどLINE登録で1000円クーポンがあるみたいだから、そちらで考えてみる たまに全然paoが振れないって人がいるけど、どんな使い方をしてるのか不思議で仕方ない・・
自分も最初は痛かったけど振る事はできたよ。 >>402
私は最初の頃全然振れなかったよ
でも慣れてきてからは普通に振れるようになった
なんだろね?この差は 最初から上手く振れる人は顔の筋肉が発達しているのかな 最初からできる人はリズム感がいいんでしょ
下手でもコツが掴めてきたらヒザでも頭でも振れるようなる 口が小さいのが悩みなんですが、これやれば唇とか鍛えられて口大きく出来ませんかね? 親知らず抜歯して二週間しなかったらほうれい線にファンデが溜まりやすくなった
継続大事だねー 筋トレも辞めたらあっという間にだるだるの体になるのと一緒だよね
続けなきゃ維持できない
筋トレより随分楽だし短時間だから苦じゃないのがありがたい
みんな頑張って続けようぜ! みんなパオやる前にウォーミングアップとかする?
私はまず全身のストレッチをしてからパオ使ってる >>412
亀レスごめん
パオの効果増進のためにやった方がいいかなと >>413
レスありがとう
首回りのストレッチは大事やね 【あ〜あ、連載中止】 漫画家、アニメーター、急死
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/iga/1530765185/l50
マイトLーヤは死刑廃止を求めています! 安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます! アマゾンで
2000円〜5000円くらいの
類似品出てるけど
誰か試してみた人いる?
そろそろマウスピースが
壊れてきそうなので
買い替えしようかと思う 変色してきた…
上の方で漂白していた人は結果どうなったんだろうか 暑いのが原因なら冷やせば?って言ってるんだと思うけど、ここまで書かないと理解出来ないのかな マウスピースって付け外ししてたらすぐ緩むよね
付けっぱなしだと全く緩まない
付けたまま洗ってる
不衛生だけど 毎回サランラップ付けてブンブンしてる
購入して数ヶ月、意外な事にほっぺや口周りよりも、首筋や顎下がスッキリしてきた >>425
サランラップを毎回交換すれば、使用する度に洗う必要が無いでしょ ほうれい線とかたるみは美顔器の方がが有効かなと思うけど
二重顎は絶対こっち! やりすぎるとほんとに頬こけるね
でもフェイスラインは出てきた 頬がこける程そんなに効果出るかな?
これ毎日3〜5分くらいやってるけどイマイチ変わらない 確かにフェスラインはくっきりしてきたけど一番効いて欲しいほうれい線はそのままだ‥
頬こけるの?頬骨目立つから逆にほっぺた丸くしたいんだけど 自分はほうれい線には効果あるけどフェイスラインは微妙だ
こめかみ抑えたら消えるくらいの初期のほうれい線だからかな
顔の筋トレだからほっぺぷっくりにはならないと思う
むしろ頬骨目立つようになりそう 始めて1週間、全然振れるようにならないので膝でカクカクやってる
公式にある「唇で押し出しつつ吸う」をやってるんだけど
あんまり疲れないし、そのくせ口の左右が窪んで老けた
根本的に間違ってる気がしてならない…
頬が凹む程吸うのは駄目なのかな、唇の力だけで挟んで揺らすのかな? 1ヶ月やったけど全然実感なくて、出っ歯だからやるたびにむしろほうれい線伸びてる気がしてたんだけど痩せた?って聞かれたわ
少しはシャープになってるんだろうか 購入10日しても全く自力で振れなかったのに、
座ってやってるという人を真似て正座でやったら簡単に振れた。
立ってやるより身体の力が抜けてリラックスするのかな。
それと咥え方も、がっつり吸い込んで固定せずに
落ちない程度に唇で支える…ってくらいだとうまく振動が伝わるんだね。
突然コツが掴めた、良かったゴミにせず済んで。 通販で見たがこんなん真面目に口で咥えてぷるぷる振ってるってシュール過ぎだろwww 購入を決意して楽天で買おうと思うが、お店がたくさんありすぎて分からない
正規店はレビュー最悪だし、代理店がいいよね 唇の裏の肉が前歯で削れたり歯の間にはさまったりして地味に痛い
歯で押さえないように吸い込み過ぎてるのか、吸いつつ唇は押し出す加減が難しい
>>441
だいたい送料込みポイント10倍だから早く届くように近県のお店から買うとか?そこから発送されるとは限らないけど
自分の場合は公式ショップから買ったと思い込んでたけど、ちょうどクーポンあって取り扱い店からだった 膝でやってる方で効果あった方いますでしょうか?
自分も首でできなくて膝でやってますが効果あるのか不安です >>442
クーポンあり、ポイント11倍のお店があったのでそこから買ったよ!ありがとう
効果がありますように 他の表情筋トレーニングが面倒臭過ぎてパオ買うのが一番コスパ良いよね 二日目
振るの難しすぎて効いているかよくわからない >>448
面倒臭いメニューは毎日続かない
1万円以上出して買ったから3ヶ月ぐらいは続く 多分表情筋のトレーニングで同等以上の効果があるものはあるんだろうけど、
面倒臭くて毎日できない 楽天のTBSショッピングで明日まで10800円らしいから買ってきた
500円のショップクーポンも使えたので10300円で買えた 動き出しはなんとか揺らせるんだけど徐々に動きがチグハグになってきて止まっちゃう
あと座ってやるとき、動かすのは頭だけですか?それとも上半身揺らす感じ? 購入して約1ヶ月、毎日朝夜30秒やってる。最初は頭振っちゃって首痛くなったけど、今は膝の小刻みな屈伸で大分、振動できる。
更に最初の頃は振動に耐えれなくて口から外れてたけど、今はしっかり最後までホールド出来てるから鍛えられてはいるのかな。
顔やせしてるかは不明。。 使いはじめてすぐにマウスと本体がゆるい状態になったけど
こっちの方がうまく触れるしちゃんと効いてる 動画見ても振るの難しい
無心でやらないと意識した途端揺らせなくなる 振ることに難しさ感じたことないや
振れない人は出っ歯とか受け口なんじゃないの? 振れるけど難しいし
歯並びもいいし、受け口でもない フラフープもある日突然できるようになったから、地道にがんばろ かなり首がこるんですが慣れたらなくなりますか?
たぶん無駄な力入ってるんだろうけど 座って背筋伸ばして腰を前後に小刻みに振ったらメッチャ振れるようになった ペットボトルに水入れて歯を使わず唇の力だけで持ち上げるやつが全然できないんだけど、もしかしてこれも無理なのかな 買った頃はピンクのウェイトは上手く振れなかった
一番軽い緑(?)のを振れるようになるまで一週間ぐらいかかった 1週間くらいでうまく振れるようになって連続1分できるようになった
買って1ヶ月経ったけど効果は感じない ぶっちゃけ効果ないよな
顎周りの筋肉発達してオカメ顔になりそう ブルドッグ顔なら効果現れるんだろうけど20歳のころに比べて落ちてきたレベルじゃ体感できない
何十年も続けて人よりキープできるならやってみようかな 急に欲しくなってきた。
ログ読むと、最初の頃はすごく効く!って絶賛だったのに
最近は効かないと評価ダウン。
どっちなん? 最初の2-3週間くらいは効いてるの実感する
慣れたら重いの付けても振れるようになるが、効いてるかは分かんない
買って2ヶ月だから、半年や一年後くらいに写真で比較すると違うのかも 顔が縦に伸びてスッキリしたように見えるだけ、それも1時間もすれば元に戻る わかるよ、1分くらい口すぼめるから浮腫んでたり脂肪ついてる顔だとシュッとするよ 昨日届いてやってるけどこれが本当に効くんかという感じ
期待せず続けてみる 効果あった方は何十秒やってますか?
CMどおりの30秒×2回じゃ少ないのかな だから効果ないって
書き込んでるのは業者じゃないの 目の下のクマにも効果あるかも
白目むいてパオ頑張ってる これ続けるとホントにほっそりするの?
ぜんぜん効果を感じないんだけど垂れた頬肉をどうにかしてー 秋頃に買って、ほぼ毎日欠かさずやってたけど
年末年始の旅行をきっかけにやらなくなってしまった
今のところやってもやってなくても顔の変化なし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています