X
PAO（パオ） [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0388スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/22(金) 01:06:30.94
顔を上下に振るもんなの？
ずっと膝の屈伸で上半身・頭は動かさないでやってた
0389スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/22(金) 19:14:30.59
>>388
多分、それで合ってる
全身で揺らすのが正しい使い方らしいよ
0391スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/22(金) 20:07:23.77
頭は頷くような感じで動かしてるよ
ブンブン振るんじゃなくて軽く
振り方はなんでもよくて、動いてるPAOを口周りの筋肉使って吸って支えるってのが肝なんだと思う
0393スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/23(土) 18:17:42.23
>>392
もう何年もやってるけど特に首に負担は来てないよ
今やりながら鏡見てみたけど、最初だけ勢い付けるのに首上下にロナウドくらい動かすけど、あとは1センチ位しか動かしてない
だけどPAOはもちろん最大限にブンブンしてる
首なんて全然大丈夫だけど
人によってやり方マチマチなんだな
効果もマチマチなはずだ
0394スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/23(土) 18:51:05.62
下手なレーザーやるよりこれで顔筋を鍛えた方がよほど顔が締まる気がするけどみんなはどう？効果は出てますか？
0395スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/24(日) 00:36:42.49
女性誌で小顔グッズいろいろ試用してビフォーアフター載せてる特集読んだけどこれはかなり効くんだなと思った
0396スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/24(日) 00:54:30.39
>>394
出てるよ
糸のリフトとかやるくらいならこっちの方が効果的だし、何よりダウンタイムもなく自然にキープ出来るところがいいよね
糸とか二週間くらいまん丸パンパンに腫れてバレバレだし(やって一週間後の時の人に会ったことある)しかも効果も数ヶ月で無くなってた
0398スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/24(日) 13:01:40.92
>>396
なるほど
糸はやったことないからわからないけど
ダウンタイム凄そうだね
PAOは自然に引き締まるのがいいよね
何よりレーザーとか糸って繰り返し行うから費用がかさむし美容外科通いとか面倒だから私は今のところPAOでなんとか肌のハリを保とうと頑張ってる
0399スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/26(火) 11:51:25.19
みなさん公式から買ってますか？どこで買っても値段同じなら公式のほうがいいかな
0401スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/26(火) 14:39:38.82
>>400
ありがとう、2000円は見つけられなかったけどLINE登録で1000円クーポンがあるみたいだから、そちらで考えてみる
0402スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/28(木) 21:56:33.31
たまに全然paoが振れないって人がいるけど、どんな使い方をしてるのか不思議で仕方ない・・
自分も最初は痛かったけど振る事はできたよ。
0403スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/29(金) 21:03:16.95
>>402
私は最初の頃全然振れなかったよ
でも慣れてきてからは普通に振れるようになった
なんだろね？この差は 最初から上手く振れる人は顔の筋肉が発達しているのかな
0404スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/06/30(土) 08:51:45.65
最初からできる人はリズム感がいいんでしょ
下手でもコツが掴めてきたらヒザでも頭でも振れるようなる
0406スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/02(月) 17:28:14.98
口が小さいのが悩みなんですが、これやれば唇とか鍛えられて口大きく出来ませんかね？
0408スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/03(火) 14:57:10.68
親知らず抜歯して二週間しなかったらほうれい線にファンデが溜まりやすくなった
継続大事だねー
0409スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/03(火) 19:45:15.25
筋トレも辞めたらあっという間にだるだるの体になるのと一緒だよね
続けなきゃ維持できない
筋トレより随分楽だし短時間だから苦じゃないのがありがたい
みんな頑張って続けようぜ！
0410スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/05(木) 20:17:21.48
みんなパオやる前にウォーミングアップとかする？
私はまず全身のストレッチをしてからパオ使ってる
0411スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/05(木) 21:43:17.51
パタカラとどちらがきく？
0414スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/07(土) 13:53:29.70
>>412
亀レスごめん

パオの効果増進のためにやった方がいいかなと
0415スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/07(土) 13:54:09.36
>>413
レスありがとう
首回りのストレッチは大事やね
0416スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/07(土) 17:13:13.00
【あ〜あ、連載中止】　漫画家、アニメーター、急死
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/iga/1530765185/l50

マイトＬーヤは死刑廃止を求めています！　安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます！
0417スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/11(水) 16:57:01.67
アマゾンで
2000円〜5000円くらいの
類似品出てるけど
誰か試してみた人いる？
そろそろマウスピースが
壊れてきそうなので
買い替えしようかと思う
0420スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/07/27(金) 11:11:02.54
>>419
( ´･ω･`)つ冷蔵庫
0422スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/10(金) 10:38:02.54
暑いのが原因なら冷やせば？って言ってるんだと思うけど、ここまで書かないと理解出来ないのかな
0423スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/13(月) 05:36:52.73
マウスピースって付け外ししてたらすぐ緩むよね
付けっぱなしだと全く緩まない
付けたまま洗ってる
不衛生だけど
0424スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/13(月) 19:51:12.54
毎回サランラップ付けてブンブンしてる
購入して数ヶ月、意外な事にほっぺや口周りよりも、首筋や顎下がスッキリしてきた
0428スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/14(火) 08:41:47.85
お前のことか
0430スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/14(火) 12:08:01.29
ほうれい線とかたるみは美顔器の方がが有効かなと思うけど
二重顎は絶対こっち！
0431スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/14(火) 23:54:12.81
やりすぎるとほんとに頬こけるね
でもフェイスラインは出てきた
0432スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/15(水) 16:40:25.35
頬がこける程そんなに効果出るかな？
これ毎日３〜5分くらいやってるけどイマイチ変わらない
0433スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/18(土) 04:54:31.07
確かにフェスラインはくっきりしてきたけど一番効いて欲しいほうれい線はそのままだ‥
頬こけるの？頬骨目立つから逆にほっぺた丸くしたいんだけど
0434スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/19(日) 20:46:57.80
自分はほうれい線には効果あるけどフェイスラインは微妙だ
こめかみ抑えたら消えるくらいの初期のほうれい線だからかな
顔の筋トレだからほっぺぷっくりにはならないと思う
むしろ頬骨目立つようになりそう
0436スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/23(木) 22:43:37.46
始めて１週間、全然振れるようにならないので膝でカクカクやってる
公式にある「唇で押し出しつつ吸う」をやってるんだけど
あんまり疲れないし、そのくせ口の左右が窪んで老けた
根本的に間違ってる気がしてならない…
頬が凹む程吸うのは駄目なのかな、唇の力だけで挟んで揺らすのかな？
0437スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/30(木) 22:47:44.47
1ヶ月やったけど全然実感なくて、出っ歯だからやるたびにむしろほうれい線伸びてる気がしてたんだけど痩せた？って聞かれたわ
少しはシャープになってるんだろうか
0438スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/08/30(木) 23:10:27.93
購入10日しても全く自力で振れなかったのに、
座ってやってるという人を真似て正座でやったら簡単に振れた。
立ってやるより身体の力が抜けてリラックスするのかな。
それと咥え方も、がっつり吸い込んで固定せずに
落ちない程度に唇で支える…ってくらいだとうまく振動が伝わるんだね。
突然コツが掴めた、良かったゴミにせず済んで。
0439スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/05(水) 21:37:34.55
通販で見たがこんなん真面目に口で咥えてぷるぷる振ってるってシュール過ぎだろwww
0441スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/10(月) 15:09:17.28
購入を決意して楽天で買おうと思うが、お店がたくさんありすぎて分からない
正規店はレビュー最悪だし、代理店がいいよね
0442スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/12(水) 23:03:36.26
唇の裏の肉が前歯で削れたり歯の間にはさまったりして地味に痛い
歯で押さえないように吸い込み過ぎてるのか、吸いつつ唇は押し出す加減が難しい

>>441
だいたい送料込みポイント10倍だから早く届くように近県のお店から買うとか？そこから発送されるとは限らないけど
自分の場合は公式ショップから買ったと思い込んでたけど、ちょうどクーポンあって取り扱い店からだった
0443スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/13(木) 09:04:30.86
膝でやってる方で効果あった方いますでしょうか？
自分も首でできなくて膝でやってますが効果あるのか不安です
0444スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/13(木) 23:25:34.30
>>442
クーポンあり、ポイント11倍のお店があったのでそこから買ったよ！ありがとう
効果がありますように
0447スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/09/30(日) 10:30:49.49
他の表情筋トレーニングが面倒臭過ぎてパオ買うのが一番コスパ良いよね
0451スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/01(月) 22:20:35.44
多分表情筋のトレーニングで同等以上の効果があるものはあるんだろうけど、
面倒臭くて毎日できない
0452スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/02(火) 15:54:14.22
楽天のTBSショッピングで明日まで10800円らしいから買ってきた
500円のショップクーポンも使えたので10300円で買えた
0453スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/02(火) 19:58:34.85
動き出しはなんとか揺らせるんだけど徐々に動きがチグハグになってきて止まっちゃう

あと座ってやるとき、動かすのは頭だけですか？それとも上半身揺らす感じ？
0454スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/02(火) 22:03:20.62
購入して約1ヶ月、毎日朝夜30秒やってる。最初は頭振っちゃって首痛くなったけど、今は膝の小刻みな屈伸で大分、振動できる。
更に最初の頃は振動に耐えれなくて口から外れてたけど、今はしっかり最後までホールド出来てるから鍛えられてはいるのかな。
顔やせしてるかは不明。。
0456スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/09(火) 20:54:18.69
使いはじめてすぐにマウスと本体がゆるい状態になったけど
こっちの方がうまく触れるしちゃんと効いてる
0459スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/15(月) 23:33:53.21
振ることに難しさ感じたことないや
振れない人は出っ歯とか受け口なんじゃないの？
0462スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/24(水) 18:30:20.39
かなり首がこるんですが慣れたらなくなりますか？
たぶん無駄な力入ってるんだろうけど
0464スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/24(水) 22:43:35.90
座って背筋伸ばして腰を前後に小刻みに振ったらメッチャ振れるようになった
0465スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/10/27(土) 00:43:49.58
ペットボトルに水入れて歯を使わず唇の力だけで持ち上げるやつが全然できないんだけど、もしかしてこれも無理なのかな
0466スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/11/24(土) 11:13:44.85
買った頃はピンクのウェイトは上手く振れなかった
一番軽い緑(？)のを振れるようになるまで一週間ぐらいかかった
0467スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/11/27(火) 19:54:32.10
1週間くらいでうまく振れるようになって連続1分できるようになった
買って1ヶ月経ったけど効果は感じない
0471スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/11/29(木) 13:03:51.37
ブルドッグ顔なら効果現れるんだろうけど20歳のころに比べて落ちてきたレベルじゃ体感できない
何十年も続けて人よりキープできるならやってみようかな
0472スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/04(火) 11:50:33.74
急に欲しくなってきた。
ログ読むと、最初の頃はすごく効く！って絶賛だったのに
最近は効かないと評価ダウン。
どっちなん？
0473スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/04(火) 20:31:54.83
最初の2-3週間くらいは効いてるの実感する
慣れたら重いの付けても振れるようになるが、効いてるかは分かんない
買って2ヶ月だから、半年や一年後くらいに写真で比較すると違うのかも
0474スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/05(水) 10:22:12.84
顔が縦に伸びてスッキリしたように見えるだけ、それも1時間もすれば元に戻る
0476スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/11(火) 15:49:39.89
わかるよ、1分くらい口すぼめるから浮腫んでたり脂肪ついてる顔だとシュッとするよ
0477スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/11(火) 22:39:27.36
昨日届いてやってるけどこれが本当に効くんかという感じ
期待せず続けてみる
0480スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/12/15(土) 01:05:48.53
効果あった方は何十秒やってますか？
CMどおりの30秒×2回じゃ少ないのかな
0483スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/03(木) 19:10:19.01
これ続けるとホントにほっそりするの？
ぜんぜん効果を感じないんだけど垂れた頬肉をどうにかしてー
0484スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/06(日) 14:53:51.53
秋頃に買って、ほぼ毎日欠かさずやってたけど
年末年始の旅行をきっかけにやらなくなってしまった
今のところやってもやってなくても顔の変化なし
0489スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/09(水) 09:12:29.40
効果ないのかー。
尼のセールでポチったのが納品されたけど、効果ないのかー。
0490スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/09(水) 09:27:55.55
YouTubeにも使用動画上がってて変化あるみたいだしやってみればいいんじゃないの
0491スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/10(木) 03:32:47.27
これ振り続けてると咥えてる前の部品と羽になってる部分の部品が離れてこない？
隙間できたらくっつければ問題ないけど。
不良品なのかなぁ
0492スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/10(木) 05:43:38.84
私はかなり効果あったよ
目から下のたるみ対策に、と思ったけどなぜか目がでかくなった
たるみもましになった
0493paopao
垢版 |
2019/01/11(金) 11:36:44.96
使用２ヶ月目。口元が引き締まった。最近は下唇が痙攣する。朝と夜に１分くらい使用しているけど、痙攣するって筋肉疲労?因みに膝で揺らしてます。
0494paopao
垢版 |
2019/01/11(金) 11:43:08.11
唇の形がはっきりしてきて、くっきりタラコになった。元々弛んだタラコだったから唇の筋肉が締まったんだな。初めは上唇が歯に当たって痛かったけど、唇を突き出すようにやると解決しました(^O^)
0496スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/11(金) 19:24:09.16
モデル3とモデル7どっちがいいものなの？
そして何が違うの？購入したいがよくわからん
0497スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/12(土) 11:32:01.69
>>491
破損報告は尼レヴューでも結構目立ってる
値段とデカさの割には壊れやすい印象
もっと品質上げて保証もしっかりしてて欲しいな
0500スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/12(土) 13:02:21.21
商品情報やレビューはAmazonに転がってるんだからまず最初に見る癖をつけておくことが今の情報社会を生きていく知恵だぞいいな？
0503スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/17(木) 23:48:44.16
パオ11月後半から始めてやっと45秒間止まることなく大きく振れるようになってきた
でも2セット目はやっぱりキツくて30秒でギブw
首回り顔のラインクッキリしてきた！
ほうれい線消えた！
唇の輪郭が綺麗になって口角も上がった！
あとはもう少し輪郭が綺麗になったらなぁ〜。
0505スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/25(金) 20:15:43.70
>>504
三十路です。

あと、これやってから若干ガミースマイルだった歯茎が見えなくなってきた
元々唇が太めなのもあるかもけど笑った時の口元が綺麗に整ってきた
0507スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/01/29(火) 08:03:01.23
二年くらい使っては飽きてはを繰り返してる感想だけど、ある程度顔痩せするのは本当かと思う。
でも、ある程度以上は痩せなくて、その状態を維持するような感じになるから、期待してるほど痩せないって言う人もいるんだと思う。
0508スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/04(月) 12:45:44.42
買おうか躊躇してるんだけど頬のたるみに効きます？
芸能人みたいな横顔シャープな顎になりたい。
年取ってきて顔が四角になってきた……。
0509スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/04(月) 22:49:57.05
ちゃんと毎日やれば効いてくるよ。でも不器用な人は力任せに揺らそうとして、しっかり出来てない人おおいかも
0511スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/08(金) 19:45:56.82
2018年の11月28日からはじめました。40代後半です。
午前中一回と午後夕食後に一回。はじめは30秒から。
そのうちちょっとずつ増やして今は１分30秒できる。
法令線が目立たなくなったのと、横から鏡で見ると
なんとなくあごが引き締まった気がする。(今月はじめくらいにお風呂で気づいた)
時々重りの重さ変えたり(気分で)したりして。
0513スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/09(土) 05:56:59.62
>>512
使い方の動画を見たら、唇でPAOをくわえるようにってなってた。だから歯が当たらないほうがいいのかも。
0515スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/10(日) 14:47:14.11
使い始めてから、２日目
初日よりは振れるようになったけど、あまり疲れません。
歯に当たらないように、頬を凹ませて咥えていますが
振った後は、下唇の真下に跡がくっきり・・。
咥え方を間違えているのでしょうか。
0516スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/11(月) 17:01:34.02
とりあえずはじめの一週間は重りは1番軽いやつでやって、顔ゆすって揺らすのではなく頬を凹ませて、アゴを小刻みに揺らす感じ
鏡の前でやると上達しやすい
0517スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/11(月) 22:35:26.96
>>516
ありがとうございます
軽い重りに変えて、鏡の前で練習してみます
0518スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/15(金) 12:29:04.07
意識して吸うようにやるのが正解なんでしょうか。
ただ咥えているだけでも頬が凹むのでよいのかと思ったのですが、
吸うほうが効果的なかんじで。
0519スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/17(日) 00:23:54.75
ぶっちゃけこんなもん使わなくても、
水を少し口に含んで、上あご下あご左右に分けてくちゃくちゃやってたら、同じ負荷を得られる
0522スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/17(日) 12:47:00.49
持ってるよ。
マウスウオッシュ買ったから、
その日歯磨きしないで、これだけで汚れ落とそうと、
自分でジェットうがいしたら同じぐらい疲れた。
パオいらね
0525スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/18(月) 11:17:16.31
パオ１週間くらいやったら30秒じゃ疲れなくなってきたけどそれでもいいのかな？
0526スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/02/18(月) 13:03:03.43
重りが最大なら、セット数を増やすとか？筋トレと同じで3セットとか
秒数増やして鼻の下伸びたらヤダからさ
0527スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/03/03(日) 23:11:05.90
みんな首振らずに膝使えな
大事な神経詰まってて回すのもよくないって言われてるくらいなんだから
やり方間違えると危険
0528スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/03/10(日) 22:30:05.10
筋肉痛にならないねこれ
顎が疲れて振れなくなるけど効いてるのかな
0529スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/03/18(月) 10:10:10.91
去年9月に買って数日使ってめんどくさくて既に使ってないが4月から仕事始めるので頬の肉削りたくて再開した
0530スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/05(金) 06:34:29.82
これ、くわえ方がよく分からなくなってきたので、助言もらえますか？

一応説明書や動画は見たのですが、
くわえた後に固定のため吸い込むと、どうしても歯と唇の裏側が密着します
それで揺らすと歯の先が裏側で擦れるので、連続して使うと、そこが傷になってしまいます

頬が凹むほど吸い込むと、圧力で密着せざるを得ないと思うのですが、
みなさんどうやって間をあけていますか？

Bのライン（手前の細い溝のライン）に、噛まないように歯を浮かせておくといいともありましたが、
そうすると確かに唇裏との間に空間はできるものの、今度は揺れるゴムが歯にあたるため、
歯に悪そうです

吸い込む力を弱めて、唇の力で固定する感じなのでしょうか？
0531スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/09(火) 09:27:42.98
>>530
上の方にも書かれてることだけど、口を「お」の字に開いて唇を下の方に突き出すとうまくいくよ
0532スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/09(火) 20:35:47.97
ネットでビフォーアフター画像検索しても元々小顔の若者だったり
顔の角度が違ったり髪型が違ったりで明らかに効果があったって分かる画像がなかなかみつからないね
0537スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/13(土) 13:13:26.41
自分も膝を使うことの方が多いんだけど、首を振った方が顎周り全体に効く感じがする
膝を使うと口元にしか負荷がかからないような
だから一生懸命首で揺らす練習してる
0538スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/13(土) 20:57:44.89
唇の裏が擦れる問題は、「お」の形で加えて、吸ってゴムを固定する一方で、
歯は反対にゴムから離して開くようにすると、擦れが大分軽減された
0539スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/13(土) 21:00:31.92
膝は全く使わず、首も軽く振るだけ
左右のウェイトの動きと相反して殺さないように、タイミングを合わせて振るのが大事
0541スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/17(水) 14:58:33.18
やっと振れても少しの振り幅だけどこれは首の振りが弱いから？連続して振れる人尊敬する…
0542スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/17(水) 21:00:39.75
ブランコと同じで、タイミング
自分は大して首振ってないけど、PAOの振り幅はMAXでずっと続くよ
小刻みな振りでもPAOの振りと同調できていれば、振り幅が上乗せされていく
0545スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/18(木) 00:23:34.96
首は小刻みにあごを引くようにですね。
リズム感超絶無いのかなかなか感覚がつかめません。タイミングですね、頑張ります。
0546スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/18(木) 00:35:06.88
あと、もしかすると・・両端のウェイトが一番軽いのじゃない？
重い方が咥える力が求められるけど、振りやすくなる
0547スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/18(木) 22:17:13.15
paoやってから目がぱっちりになって顔も細っそりしてきてこれはもう手放したくない
最初は上手く振れるようになるまで四苦八苦したけど、今では膝と顎を同時に動かしてブンブン振ってる
顎だけでも振れるけど、なんとなくこの振り方が好き
0549スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/19(金) 11:59:54.37
>>548
老眼はわからないけど、少なくとも初期の眼瞼下垂症には効いてるよ。
0550541
垢版 |
2019/04/19(金) 17:28:44.12
みなさまアドバイスありがとうございます。
ウェイトは一番軽いのでやってました。
重くして試行錯誤します。振れるといいな。
0551スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/19(金) 20:09:37.99
パタカラも持ってたけどこっちのほうが簡単だね
ちゃんとやったらパタカラの方が広範囲に効きそうだけど
やり方間違えると余計にほうれい線付きそうだしPAOの方が何も考えずに出来るわ
0552スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/27(土) 10:37:19.72
毎日使用してたらPAOが折れてしまったので
類似品の安いやつを使ってたらほうれい線がでてきた
ヤッパリ正規品じゃなきゃだめなのね
0553スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/27(土) 19:34:06.98
>>552
折れるまでやってみて効果どうですか？
自分はまだまだだけど前より口周りの凸凹感が減ったかな
0555スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/28(日) 10:49:41.22
>>553
正規品を
１日15分以上（1分×15）やっていたのと
アマゾンで売ってる薄い鉛の板を両端グルグルにして高負荷でやってた。
なので半年で折れた。
40代だけど30前半にみられてたよ
>>554
正規品は顎と顔全体に効いてる感じだけど
類似品は効いてる実感がない。
４ヶ月やってみたけど
深いほうれい線が出てきて
どんどん老け顔になった。
けちるとろくなことない。
マジで後悔してる
0557スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/04/29(月) 09:43:33.43
>>555
おもりまで増やして15分とはすごいですね…
やっただけの効果はあるということか
類似品との差は素材が違うからなのかな
0558スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/03(金) 23:08:19.12
お風呂のミストサウナをしながら湯船に入ってPAO15分してる。昨日ついにヤーマンのメディリフト買ってしまった。顔が丸いのなんとかしたい
0560スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/04(土) 04:32:29.60
メディリフトって家族に見られたら強盗と間違われそうだよねw
PAOは慣れてきたらいつの間にか歯で噛んでる時がある
0563541
垢版 |
2019/05/05(日) 17:01:49.08
湯船に浸かってできるって熟練者過ぎる！
0564スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/06(月) 18:58:03.09
やりすぎなのかな？毎日続けて、顔に角ができた。夫にも「なんか…角張ってない？」と言われ心配になってきた。顎が鍛えられすぎたかな
0565スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/07(火) 12:15:53.41
変化があるだけすごいよ
0567スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/09(木) 22:38:57.64
風邪ひいてしばらくやってなかったら
顔の肉ついた気がするから
やってた時は効果あったんだと思えた
0568スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/13(月) 00:08:28.61
取説に載ってる通り、1日1分２回じゃ効果が出ない。もっとやった方が良さそうだねー
0569スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/13(月) 20:16:43.46
私は1日5分やってる
とりあえず目がぱっちりになる
小顔効果はよくわからない でも口角は上がる
0570スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/13(月) 20:38:27.07
>>569
すごい！一気に5分ですか？それとも何回かにわけて？
0572スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/13(月) 20:42:54.65
何分とか把握するのがストレスなので120回を1日数セットやってるけど口角は確実に上がる
人中が伸びるのが怖いので、PAOした後は、唇上下に挟んで縮める系の器具を30回やってる
0577スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 00:09:06.17
>>573
膝使って揺らす方法これの公式のYouTubeにあったわよ
首痛めたら大変だからその方法でやるのはどうかしら？
0581スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 15:30:16.54
>>576
最初慣れないうちは唇の内側が傷付いて血が滲んでたけど、今はコツを掴んで特に問題なし
口を「お」の字にして少し下げるようにしたら傷付かなくなった。
0582スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 15:35:14.89
>>578
毎日5分やってると段々慣れてきて少し物足りなくなってくると思うよ。
今、一番重いやつでやってるけどこれにピンクの重りもガムテープでぐるぐる巻きにしてやってみようと思ってる
上の方でそんな使い方をしている人が居たので真似してみるわ
0583スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 18:46:05.15
人中って伸びやすいから切ってもまた伸びるってどっかの美容外科医がツイートしてた
重くしすぎるとそれこそ人中伸びるから、強度を上げたいなら時間を長くする方向のほうが将来のリスク少ないと思う
0584スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 22:42:00.65
>>579
ごめん、1分２回とは書いてなかったわ。
分厚い方の取説に「運動の目安 30秒×1日2回」ってある。
「1回の使用は最長90秒以内」
「連続して使用される場合は1分程度間隔を空けてください」とも書いてあって、自分で1日1分２回と解釈したみたい。
ただ、1分２回で半年やったけど効果なかったから、時間増やしてみる。
0585スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/15(水) 23:12:35.65
>>583
人中が伸びるのは弛みじゃないの？PAOで口の周りの筋肉を鍛えたら逆に伸びるのを予防出来そうな気がしてたんだけど
0587スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/16(木) 12:11:42.05
>>581
素晴らしい
頑張って長めに挑戦してみたけど1分過ぎたらPAO本体が口から飛んでいった
筋肉ないんだろうな
0588スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/16(木) 18:32:41.46
>>586
今何歳？
周りのお年寄り見てみなよ。みんな人中伸び伸びだから
芸能人も若い頃と比べると漏れなく鼻下長くなってる

PAOは適正重量ならいいけど、高重量でやると巨乳がノーブラで走るのと同じぐらい高リスク
0590スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/17(金) 16:58:54.14
>>588
たるみもあるでしょそりゃ
パオのせいとかは知らん
伸びるの怖いならやらなければいいよ
0591スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/17(金) 19:17:44.94
>>590
規定重量より重くするのは伸びるリスクが高いって話なんだけど？
自己責任で勝手にやる人はどうぞで、私は絶対やらないし皆も軽い気持ちで試すのはやめなよって話
0593スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/17(金) 22:53:16.69
リスクについて考えることもなく嬉々として極端な使い方レポを書く人は迷惑
0594スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/18(土) 00:02:25.80
そこは読み手が取捨選択すればいい事では？
もちろん極端は人を否定する人もありですけど。
0596スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/18(土) 05:38:13.02
規定外の変なこと書くと釣られて試す人が出るから、美容家電関係のスレには昔からいるよ。嘘のアドバイスとか高リスクな事書くやつ
書くのは勝手だけど、それは推奨されてない方法で高リスクなことだと訂正する人が出るのは当然のこと
リスクを指摘されてキレるだけなら規定外の事書かなきゃいい
0597スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/18(土) 17:44:39.58
582です

すみません…私のコメで荒れてしまいましたね。
リスクについては何も考えてなかったので指摘してくれた方ありがとうございます。
重りを増やすのではなくて時間を伸ばす方向で頑張ります。

一年前に購入して最初は効果を感じず半年以上放置してたけど、3月末から再開して毎日5分やるようになって日に日に顔つきが良くなってきました。
気になる人中の長さですが、唇が厚くなったので短くなったような気がしてたけど計測したら特に変化なし。
PAOで鼻の下が伸びることはないと思います。
ここ最近はダイエットも並行してやってるのでPAOを購入した一年前とは見違えました。このまま継続します。
0599スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/18(土) 21:41:47.33
重力ってわかりますか？
そして重りを利用して負荷をかけることの意味はわかりますかね？
0600スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/19(日) 00:41:03.41
もうしつこいなー
筋トレで楽になってきたから負荷を強めてって考えは当たり前で出てくるもんだし突拍子もない変わったことをした訳でもないしそんな責めなくていい
人中も伸びる伸びるうるさい
もう分かったから何度も噛みつくな
人中伸びるからパオの規定守ります！で満足か？
0603スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/19(日) 06:34:26.84
>>600
筋トレって骨にくっついた筋肉を曲げ伸ばししてするものです。普通の筋トレですら肩関節など壊しやすい部位は低重量・高回数が基本
ましてや口のような骨がない場所にどんどん重量を増やしていくとかあり得ないから

「普通じゃないけど自己責任でやります」で終わらせればいいのに、なんで普通のことだ！って主張し続けるの？
ただ意地になってるだけじゃないの？大丈夫？
0604スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/19(日) 11:59:31.37
そういえば過去スレでPAOやると法令線深くなる説もあったっけ。まあ何にせよやりすぎはよくないね

私は今のとこ法令線と人中はそのままで、下唇の口角が上がった感じ
0605スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/19(日) 20:51:54.62
>>603
ごめんだけど他のレスはしてないよ
本人でもない
いろんな人が君を邪魔だなって思ってるんだ
0607スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/19(日) 23:06:52.23
私も横だけど、603の書き方にイラッとするわ
いちいち最後に「大丈夫？」とかいれる性格の悪さのせいで絡まれるんだと思う
普通に書けばいいのに
0610スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/22(水) 13:21:19.64
みんなは負荷が変えられるタイプと通販限定タイプのどちらを使ってる？
0615スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/24(金) 23:08:58.38
あぐら組んでると振れない
椅子に座って背筋伸ばして、お尻を前後して振ってる
0616スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/26(日) 04:53:15.10
もうちょっと値下がりしないもんかなー
折れてダメになるレビューがあったり、マウスピースも消耗品でいずれ交換しなきゃいけないとかあるし
耐久性が微妙そうなのに値段もまた微妙…
0618スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/26(日) 11:23:45.87
マウスピースには都度ラップ巻いて使ってる
いちいち外して洗うの面倒だし
0623スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/29(水) 12:16:46.54
paoって学術誌？にも掲載されてるみたいだけど
お金出せば載せてもらえるって以前ツイッターで話題になってたしなあ
湘◯美容の先生がバックにいるのも怪しいわ…
0624スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/05/29(水) 20:08:36.15
>>623
確かに学術誌によっては全く査読さえしないでお金払えば掲載するようなのもある
これが掲載されたのはなんて名前の学術誌だったの？
0632スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/06/17(月) 00:33:00.58
いくらやっても疲れはするけど筋肉痛にならないわ
トレーニングした気分にならないわね
0633スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/06/24(月) 18:20:29.21
一番重いので余裕になったので、元々付いていた重り全てをテープで括りつけて振ってみましたが振るとPAO自体が左右に振れてしまいます
これはバランスが悪いからでしょうか
重りを加えている方はどんなふうに括りつけていますか？
0635スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/06/25(火) 13:53:34.14
買ってみた
難しいって書き込み見たから振れて安心した
少しだけなのにほほが軽く痛くなったから効きそう
0636スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/06/28(金) 22:22:29.11
やっぱり高くても最初から上位モデルを買うべきなんだろうなー
一年で破損と言わずもっと長持ちする商品であって欲しいよ
せっかくマウスピース別売りなのに意味がなくなるし

Amazonの買い物がタダになるキャッシュバックキャンペーンに当たって1万ちょい入金されて来たから
やっとこれを買う機会が来たかと思ったけど、HDD残量がめちゃ逼迫してて速攻で全額そっちに行ってしまった
母さん、どうやら購入はまだまだ先になりそうです…w
0639スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/07/04(木) 18:02:19.11
お世辞は評価対象にならないな
こっちも言う立場の時は、社交辞令でなんとでも言うし
0642スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/07/09(火) 07:39:14.35
元々表情筋がある程度鍛えられていると
やっても効果感じられないんだろうね
0643スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/07/12(金) 10:43:31.27
ほほの筋肉痛くなるけどまだ目に見えた効果なし
一年くらいかかるのかな
0646スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/05(月) 13:52:01.32
高いから事前に色々しらべてたけど、舌回しで十分、むしろそっちの方が効果高いって意見もあったからクソ悩んでるわ
0648スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/10(土) 16:31:23.81
美容皮膚科で何万もするハイフとかを定期的に受けるより
地道にパオやった方が安上がりだし顔筋も鍛えられて断然いいね
私はパオ＋週3日6キロの早朝ウォーキングで全身が日に日に若返ってる気がする
なんせ疲れ知らずだわ
パオ使い出してから目がぱっちしてきたし、フェイスラインもスッキリして頬も締まってきた 最高
0649スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/11(日) 12:05:15.34
当たり前だけど口周りしか鍛えられないよね？
顔の造形的に目の周りの筋肉もかなり重要だと思うんだけどそこらへんはどう考えられてるの？
0650スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/11(日) 12:14:13.63
ほほ周りがスッキリするから顔全体の比率的な意味で目が大きく見えるんじゃないかな
痩せるかどうかより笑顔がきれいになったと個人的には思ってる
0653スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/17(土) 02:54:40.10
自分は顎下だけぷくっとだらしなくなりやすいのが悩み
太るとここから肉がつくタイプらしい（万年ガリだけど）
頬は昔からコケ気味で、できればもう少しふっくらさせたいぐらい
あまり歳の変わらない妹はずっとぷっくりほっぺで羨ましいくらいなのにな…
0654スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/19(月) 20:42:29.20
顎下の肉って一番気になるよね
最近は風邪ひいてパオできてなかったからまたたるんだ気がする
明日からは通常通りパオとウォーキングを復活させよう
0655スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/08/25(日) 04:31:28.63
PAOきくね、いいね。
0656スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/02(月) 12:24:06.31
3日目だけど吸引力が足りないのかグラグラ不安定で歯で上唇傷付けちゃうorパオが吹っ飛んでいく。鍛えれば何とかなるんかな…
0657スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/02(月) 15:08:30.34
私も3日目だw
顔の筋トレは前からやってるから唇だけで保持するのは問題ないけど、振るのがなかなか難しいね
リズム感掴むまでしばらく試行錯誤だ
0658スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/03(火) 04:14:32.59
ぶっちゃけ他社からでも良いから廉価版がもっと出てきて欲しい
お値段そこそこするのに何年もしないうちに本体が折れるとかいう話聞くと
やはり割高に感じられてしまうよ…
0659スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/03(火) 05:30:55.46
折れるくらいハードに毎日使ったなら元取れてるのでは？
1年たっても壊れる気配なし
0661スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/25(水) 13:34:42.78
>>36

> >>35
> 何それw
> どっちも全くないけど
> なんでそうなるのか意味不明だわ
0662スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/09/28(土) 05:53:19.87
>>661
夏の間サボってたけど、少し涼しくなってまた始めたら、やっぱいいわ。
顔のパーツがハッキリして来た。
0663662
垢版 |
2019/09/28(土) 05:54:03.35
あ、661さんにレスしてるけど、関係ないっす
0667スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 05:21:33.41
>>665
鼻の下！
私も一番気になってる…
0668スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 05:31:42.69
そういえば鼻の下って筋肉よね？ボト入れたら縮むのかしら？それとも鍛えると締まる？
0669スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 06:02:57.45
ボトックスだと伸縮しなくなって
更に鼻の下が目立つ怖い顔になりそうな気がする…

ちなみに私はPAOじゃなく、毎日フェイシャルリフトアトワンスαをくわえてます
0670スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 07:35:58.07
PAOで鼻の下は短くならない
むしろ長くなる危険性があるので無闇に重りを増やしすぎないことが推奨されてる
0671スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 09:36:57.85
最近尼でも安いコピー品が出てきてるのな
毎月欲しい欲しいと思いつつ他の買い物に予算が行ってしまってるから
コピー品で妥協してしまいそうだ…(ﾉД`)
0672スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 09:47:08.47
コピー品でほうれい線深くなったレポがあったような
でも正規品高すぎるわ
使用まだ1ヶ月なのに、マウスピースがゆるゆるになってきて振ると数秒でズレる
外さずに洗ってたのに…
問い合わせの電話するつもりだったけど、ラップで包む作戦にしたらズレないのでコレで誤魔化し使うつもり

ちなみに効果はまだいまいち感じてない…
0673スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 11:03:37.67
>>670
なぜ長くなるのか理由を
科学的根拠あり？
0674スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 11:12:32.53
>>673
人中は誰でも加齢でみょーんと伸びる
口輪筋巻き込んで咥えるPAOで、必要以上に加重すると伸びが加速する可能性があるので、適正重量でやることが大事
0675スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 12:31:20.03
骨が加齢で痩せてくると、肌がたるんで人中伸びるってテレビで前にやってた
0676スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/26(土) 19:24:05.12
今流行りの人中短縮手術は鼻の下を切るんだけど、皮膚だけ切る派と、口輪筋も切る派の病院があるらしく
皮膚だけ切る派の医者が「口輪筋は伸びやすい。筋肉切ってもどうせまた伸びるから、処置の手間を考えたら切らない方が予後が良好」と言っていたそうな
0678スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/30(水) 00:36:12.71
歯でサポートせずに唇だけで加えるって感覚がよくわからない
どうしても歯が当たってしまう
0679スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/30(水) 00:49:45.57
1番軽いのでもできない？
PAOを唇で巻き込んで、かつ、ほっぺたを吸い込むのよ
だから人中伸びる問題がチラホラ
0681スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/10/31(木) 15:01:28.98
二重顎きいた人いる？
1ヶ月目だけど全く変化ない…
体はガリなのに顔だけパンパンで佐々木希系の二重顎
咥えた時の舌の位置関係あるかなぁ？
0682スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/01(金) 02:29:06.33
こういうのって効果あるかないかとか結局本人の主観だから自分で試すしかないからな
尼でレビュー見てみたら新品頼んだのに開封してあったのでラップ巻いて使ってますとかいうレビューが複数あってこわすぎるから買ってないけど
0683スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/01(金) 08:10:27.45
アマゾンのレビュー見て怖かったから俺はビックカメラの通販で買ったけど、ちゃんと新品だったよ
0685スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/01(金) 13:30:24.10
楽天で買ったけど新品だったよ
最近のamazonはパチモンやら流通経路不明やらヤバイよね。レビューも信用できないし
時代は楽天に回帰した
0693スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/05(火) 19:37:07.84
美顔ローラーはシワタルミの原因になるって最近の定説
併用するのも筋肉鍛える系がいいのでは。EMSとか
0695スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/06(水) 07:57:13.45
筋肉が萎縮して靭帯が伸びるのがたるみの原因
顔の筋肉鍛えるのはほうれい線には逆効果だよ
0696スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/06(水) 08:49:37.50
そもそも唇周りには関節がないから靭帯もありませんし

適切な負荷でPAOやれば引き上がります
0698スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/06(水) 15:36:39.06
>>692
マッサージ自体が良くないからね
皮膚はこすったり引っ張るとどんどん伸びていく性質があるし
摩擦はシミの原因にもなるという
皮膚表面への負荷は極力軽くするのが正解
0699スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:43:56.77
>>皮膚は引っ張るとどんどん伸びていく

これ考えるとPAOの人中伸ばし効果あり得るんだよな
やっぱり軽めでやるのがいいね
0701スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/08(金) 12:56:59.97
>>699
いつかPAO絶対買ってやるって思ってたけど
人中伸びるデメリットに気づいてから迷いだした…w
鍛えたいけどそれは困るしなあ
0702スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/11(月) 21:53:40.20
ほうれい線ひどくなった
0705スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/14(木) 11:50:10.86
>>704
表情筋のトレーニングなんで皮膚には触れないやつですね
固定する必要があるときはシワをつくらないように気をつけてさわれとアドバイスがある
0706スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/14(木) 12:33:57.99
じゃあやっぱ美顔ローラーのコロコロ危ないのか
評判良いから謎だけども
0708スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/14(木) 17:54:22.29
工エェ川 ಠ дಠ )ﾘェエ工
こないだタカハシで480も出して買ったのにぃ！
0709スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/15(金) 13:27:25.78
これって別のもので代用できる？
0711スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/17(日) 00:12:23.04
これどの辺りが疲れるのが正解なの？
私は頬骨のすぐ下辺りが疲れるんだけど合ってるのかな？
0712スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/25(月) 02:29:07.54
山本富士子、若い頃はすごい美人だったのに
お年を召した今は鼻の下が伸びまくって残念なことに…
喋る時もいちいち鼻の下が伸びてるっぽいから
本人のクセで伸びちゃったのかな
0713スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/25(月) 07:24:58.25
昔の美人の基準は今と比べて上唇薄めで人中長めだから
老化で伸びるし、往年の女優さんは人中長いお婆さんになってる人多いのでは
0714スリムななし(仮)さん
垢版 |
2019/11/28(木) 03:06:21.93
パオで口の周りの筋肉をきたえたら人中伸びるの防止できると思ってたんだけどなあ
0718スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/02(木) 01:25:20.24
パクリ商品買ったことないから分からない
最近たるみマシになってきた気がするんだけど、PAOというより筋トレのせいかも
フリーウェイトもやってるけど、特に効いた気がするのが45°レッグプレス
フルレンジ140kgくらいで10回5セットやるんだけど毎回頭の血管切れそうになって生きるか死ぬかって感じになる
多分顎下から首の筋肉が鍛えられて輪郭がクッキリした気がする
0719スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/02(木) 12:43:01.14
糸リフトやろうか迷ってたけど
パオ始めたらとりあえず今は糸リフトいいやってとこまで上がった
しかしうつ伏せ寝してしまうと
頬の弛みとほうれい線復活してしまう
0721スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/07(火) 13:47:50.17
振っても7〜8秒くらいで振れ幅なくなって1回とまっちゃうんだけど継続して振り続けるコツありますか？
0723スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 03:17:17.91
PAOは結局効果ないらしい
高い割に1年程度でダメになる、口輪筋が伸びる？疑惑もありで迷ってたけど
とある記事で買わない踏ん切りがついた
代わりに皮膚科医の書いた、シワを作らずどこかを伸ばしすぎるようなこともない
顔の鍛え方の良書が手に入ったので重力と加齢に抗ってみる
このスレには、口輪筋が伸びちゃう疑惑？の情報を得られたことに感謝してる
0724スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 07:09:50.84
思わせぶりなこと言ってないで「とある記事」を貼ってから去ってね
良書は貼らなくていいですから
0726スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 13:15:42.58
>>719
毎晩仰向けで寝れるように、寝具を替えてみたら？
私はエムリリーのマットレスと西川のストレスフリーピロー枕とか言うのに替えたら、常に仰向けで寝れるようになって、それだけでたるみがマシになったよ。
0727スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 22:44:15.88
記事の内容は教えられません
反論されたら勝てないので
0730スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 23:36:23.95
>>722
唇だけで支えてやってて負荷が段々と物足りなくなって
公式動画の溝に歯を添えて軽く支えてやる方法にしたら
負荷かかる場所が微妙に変わって良い感じになった
0732スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/08(水) 23:52:33.93
>>726
枕ググったけど良さそうだね
pao頑張ってもうつぶせ寝が長かった日は
寝起きのほうれい線クッキリで弛みも戻るの遅い
寝姿勢も大事だと思った
0733スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/09(木) 00:28:48.71
西川のまくらが分からない…
同じ名前のタナカの枕しか出ないんだけど
これとは違うよね？
0735スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/09(木) 10:49:15.95
>>733
ごめん、西川のじゃなくて じぶんまくら というものだった

以下コピペ

リピュアスリーピング　ストレスフリーピロー MAX

リピュア ストレスフリー ピローMAX 63×40cm ワイド リカバリー 枕 リピュア スリーピング 光電子 リラックス ストレス 軽減 疲労回復 免疫力回復 枕 癒し プレゼント ギフト リカバリー アンチエイジング ファストビューティ

ちなみに楽天で買いました
0736スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/09(木) 10:54:27.30
>>732
以前カイロプラクティックに通ってた時に
身体を歪ませない為に仰向けの状態で寝ることが大事と力説されたよ
枕も良いけどMRIRYのマットレスもかなり良いから検索してみてね
ちなみにマットレスはAmazonで買いました
0738スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/09(木) 23:55:09.21
一ヶ月ほど続けたけどほうれい線目立つようになってしまった
0739スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/10(金) 02:28:02.13
そろそろ3ヶ月半になるけど私は法令線が劇的にうすまった
あとフェイスラインができてきたのが嬉しい
顔全体がひとまわりキュッとした感じ
0740スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/10(金) 05:48:19.84
歯を添えるのが公式の方法なの！？知らなかった。それなら人中伸びないかも…
高いんだから説明書もっと写真でわかりやすいの付けてほしい
健康美容グッズの公式動画とかQRLついてても面倒で観たことないよ
0742スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/12(日) 16:21:08.61
>>740
唇だけで上手く振れない人はこの方法でって感じ
ただ唇だけと歯を添えるバージョンは微妙に負荷かかる場所が違う感じする
両方やっても良いかもね
0743スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/12(日) 16:37:20.03
>>740
ありがとう
歯を添えてみたけど、歯茎に振動と負担がかかる感じで怖くてやめました。差し歯ではないけど歯も見た目年齢左右すると思うので
人中気をつけながら唇だけでやります

関係ないけど、最近話題の胸鎖乳突筋
PAOやるとクッキリ出るわ
0744スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/18(土) 22:03:29.36
類似品でやってるけど重いおもりでやった方が振りやすいな
勢い余って飛んでっちゃうけど
0746スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/23(木) 19:44:18.22
ぶっちゃけ類似品で十分だよなこれ
0753スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/01/31(金) 20:48:14.73
全く効果ねーなこれ
0757スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/07(土) 12:36:50.55
前は否定すると直ぐに擁護レス飛んできたけど
今は誰も擁護しなくなったな
0760スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/12(木) 13:58:25.50
顔に限らずつけ過ぎた筋肉ってやっかいだからね
維持するには強度上げ続けなくてはいけないし
やめるとただの負債になる
0762スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/19(木) 14:39:23.84
>>755
どれ位続けて伸びたの？
1年朝晩やってるけど今の所は伸びてないけどな
止めたら弛むと思うと強迫観念で止められない
0766スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/23(月) 22:25:47.14
毎日フェラしてるようなもんだろ
小顔効果はあるはず
0767スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/29(日) 16:07:35.53
10万のする高級美顔器よりもPAOの方がリフトアップ効果があったんだけど。
ほうれい線がっつり消えるよね。
やっぱり若返るにはPAOが一番だわ。
今年に入ってからサボりがちだったけど、これからまた毎日PAOを5分頑張ろう！
0768スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/29(日) 21:18:33.89
PAOつかって一年以上になりました。

習慣になっててほうれい線を振り返ることも忘れてたんですが、
いわれてみれば、1年前にくらべほうれい線はかなり薄らぎました。
0769スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/29(日) 22:14:08.31
>>768
失礼ですが、おいくつくらいでしょうか？
私は32だけど、ほうれい線消したい
0773スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/30(月) 11:24:38.83
人中伸びるって情報はほんと怖いな。
若い頃とんでもない美人だった人も鼻の下伸びてぼんやりした顔になっちゃってるの多いよね
0775スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/30(月) 19:26:49.16
人中はPAOやってから1ミリ伸びたよ
でもそんなこと気にならないくらい顔つき良くなった
なんか顔に覇気が出てくる感じ
0779スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/31(火) 16:30:07.76
上の方に、PAOにさらに重りを足す（ガムテープで巻く）のを勧めてた人がいたけど、その後どうなっただろう？
人中伸びる可能性があるから規定外の事するなって嗜める人もいたのに
0781スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/03/31(火) 17:44:26.90
毎日同じ強度を保てば筋肉は落ちません
強度を上げていくのはさらに筋肥大し続けたい場合
また重さを上げなくてもレップ数、セット数を増やすことで筋肥大することは可能
0783スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/01(水) 17:22:03.86
毎日同じ強度をやってれば大丈夫
パワーリフターくらいの強度だと常にMAX更新してるくらいじゃないと落ちる
0785スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/02(木) 17:56:19.51
頭大丈夫？
関節もついてない、ぶら下がってるだけの小さい筋肉を、どうやって適正重量以上に鍛える気だよ
0787スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/12(日) 09:54:14.08
騙されんなよ
一年使ったけどほうれい線薄くなんてなんないぞ
0788スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/12(日) 17:44:53.14
私はPAO使って2年
ストイックに頑張る時期とサボる時期が交互にあって、今は一生懸命頑張ってる
PAO頑張ってる時期は二重アゴが引き締まりフェイスラインがスッキリした！
目もぱっちりしてなんか良い感じ
ほうれい線は少しだけ薄くなったかな
やらないよりかはやった方がいいよ
メリット大きい
0789スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/18(土) 03:16:49.88
>>787ほうれい線にもタイプが3つあるからね

半年以上サボってたパオ毎日暇なので再開中
0791スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/19(日) 21:40:17.65
一昨年に買ったの忘れてた
まだ開けてない
使わないと
0792スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/04/20(月) 15:06:40.98
シンプルモデルの方でも大丈夫でしょうか?
重りを変えれる方が高いのでシンプルモデルにしようかと考え中です。
アドバイスお願いします。
0793スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/08(金) 03:19:11.34
膝屈伸でやっても効果は同じかな？
0796スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/17(日) 22:03:38.12
人中が伸びないやり方ってないですか？
0798スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/19(火) 07:44:47.24
一週間やっただけで人中が伸びた・・・
伸びない方法は無いのかな・・・
0799スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/19(火) 17:39:49.23
顔全体の肉が削がれる感じ？
３日に１回にしてる。
二重顎には効果ありです。
肉を付けたい箇所もあるから
一長一短かな。
0801スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/20(水) 03:28:44.90
買って一週間経ってないのにやってるとマウスピースが外れそうになる
こんなもん？
やり方が悪いのかなぁ
0803スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/20(水) 12:42:32.85
外れるまではいかないけど、やってるとカポカポしてくるんですよね
不良品なのか洗った後の嵌め方が悪いのか…
0805スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/20(水) 20:17:55.47
>>795私もー泣
でもたまにやっちゃう
効果あるし。
0806スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/21(木) 14:45:34.39
起きてるときは平気なんだけど寝た途端口ポカンになる
PAOで鍛えたら改善されるのだろうか
0807スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/21(木) 14:50:24.97
鼻呼吸できないの？
鼻シリコンの隆鼻手術すると鼻の穴縦に広がって鼻呼吸できるし蓄膿治るよマジで
0808スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/21(木) 17:04:21.66
1年やったけどなんも変化なかった
0811スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/22(金) 00:57:47.73
PAOで弛んだ頬は少し上がるけど
うつぶせ寝で台無しになるわ
長時間顔を圧迫するのが一番ダメだね
0813スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/05/30(土) 16:07:16.63
パタカラとどちらがいいかな
0814スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/01(月) 07:11:36.57
うまく振れるようになったら先端が肩に当たって改めて巻き肩を自覚させられた
肩甲骨寄せて背筋伸ばす運動も同時にできるわ
0815スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/01(月) 16:48:59.46
使い始めて2週間経った
顔の歪みと何故かまぶたのたるみもマシになってるような…
気のせいかも
続けてみるわ
0816スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/03(水) 01:00:10.69
いいなぁそろそろ1か月だけどまだ変化を感じない
使った直後は目がぱっちりしてるんだけど、時間経つと元通り
0817スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/13(土) 10:32:07.20
50代。安価版（おもりの交換できない奴）を1年毎日60秒x2回。
まったく効果無いのでバカバカしくなってやめた。
ココで皆の効果知ってビックリ。
やり方がいけなかったのか、もう手遅れだったのか、安価版がいけないのか・・・
瞼のたるみで一重になる程劣化したから、またやってみようかな
0818スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/13(土) 12:03:11.02
>>817
効果あるって言ってるのはただの気のせいだぞ
0819スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/21(日) 19:50:54.90
確かに効果ゼロだった。
このメーカー、次から次と、人の弱みに付け込んだいい商売してる。
サッサと東証マザーズ上場してて、好感＆信頼度ゼロなんだけど、私は特別ヒネクれてるのでしょうか。
0820スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/22(月) 12:03:57.26
メルカリで買って
マウスピース中古キモいから量販店で買う
これが多分一番安い
0821スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/25(木) 15:05:51.29
立ったままで足を使わないと動かせないんだけど合ってるんだろうか
座ったままだと全然動かせない
0822スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/25(木) 18:26:09.37
こういう効果が分かりづらい商品ってやりたい放題なんだよな
0825スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/27(土) 21:50:30.71
気になってるんだけど、キツくて続かないんじゃないかと思ってる
やっぱ頬とか痛くなる？30秒とかしんどかったりする？
0826スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/28(日) 02:57:44.72
>>825
初め、コツがいるけど、別にきつくない、頬も痛くなんかならなかった。
何やっても続かない怠惰な私が1年半毎日続いた、けど
効果なし。ほんとバカみたい。
踊らされて買って、あんなん咥えてビヨンビヨンやって
アホだったと思ってる人がどんだけいるだろう
もういい加減稼いだだろうから、そろそろこういう商売辞めたらって思う。
0828スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/28(日) 12:06:50.32
2ヵ月やってるけど私は効いた
フェイスラインがシュッとしたのと唇がぷっくりした
amazonで一番安いやつ買って一日6分毎日やってる
0829スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/29(月) 00:15:23.64
マリオネットラインに効果あったっていう人はいませんか？？？
0830スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/29(月) 01:10:26.75
買って2ヵ月
最初は30秒やるのも難しかったけど今は1分半続けられる
1番重いのはまだ難しいので真ん中のでやってる
一番重いのやって何回か出血した
自分では実感がないけど、家族からはシュッとしたと言われてる
0832スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/30(火) 11:42:49.99
やっぱりさくらが多いのですね。
顔がシュっとしたという表現が多くて、曖昧ですよね。
0833スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/06/30(火) 13:55:04.67
>>830は自分だけどサクラではないよ
シュッとしたと言われたんだから仕方ない
自分では実感ないし
0835スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/01(水) 13:23:12.04
振っててもほっぺた痛くなって効いてんなって時とただ器具が揺れてるだけの時があるからちゃんと使えてる人には効果あるのかも
0836スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/01(水) 18:27:32.06
効きやすいかは顔の形とか輪郭の形によると思う
俺はリフトアップされて目のたるみも薄くなった
止めると元に戻る
0837スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/01(水) 18:36:45.58
>>821に誰か答えて欲しい
足を使わないと動かせないんだけど合ってますか？
首を振らないとだめ？
0838スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/02(木) 00:44:59.25
>>837
正しいやり方なのかは分からないけど、私は首だけで振って効果ありです
座ってやってる
0839スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/06(月) 00:20:53.51
いい事を教えよう、効果無い人は顔をイーと延ばした状態で口だけオにして試してみるといい、普通して効果無い人はこの方法にすると効果てきめんである
0840スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/23(木) 03:24:36.31
メルカリで買った20代の男だが
明らかに10代の女の子から買ってしまったっぽい
マウスピース使うの忍びないよな。
リコーダーとか舐めるような男きもいと思ってたけどわからなくもない気がした。
ごめんなさい、こんな男でって感じ
0842スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/23(木) 03:56:26.47
二十代でPAO買う男って所が相当キモいけど
別に自分の中古PAOを誰が使おうがどうでもいい
0846スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/07/24(金) 10:13:10.06
これってくわえるだけでも効果ありそうやな
0848スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/06(木) 21:02:09.38
効果ねーよ
顔の筋肉鍛えても意味ないって試してガッテンでも言ってた
0849スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/09(日) 10:44:11.76
>>848
じゃあ何が意味あるの？
0852スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/10(月) 13:23:37.73
開始後10カ月
今は一番重いやつで朝晩90秒ずつ継続中

法令線が確実に薄くなった
顔の下半分が引き上がった
正面から見た時の輪郭がシャキッとした
横から見た時の耳下から顎までのラインが出てきた
二重アゴにはほとんど効いてない気がする
顎ラインと首の間のタプタプが際立ってきて困ってる
唇は上下ともにプリっとした
口角を上げて笑いやすくなった

問題は二重アゴなんだよ…痩せてるのにここだけ取れない
0853スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/10(月) 13:59:15.83
>>852
paoだと二重アゴには効かないはず。

二重アゴには、舌筋(舌を動かす筋肉)の筋トレがおすすめですよ。
0854スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/10(月) 14:39:10.84
>>853
アドバイスありがとう！うっすら期待してやってたんだけど、やっぱりダメなんだね…
二重アゴ対策にあいうえお体操を導入したところだよ
残念ながら舌回しは昔やって効果が出なかった
難しい箇所だね

二重アゴ以外の引き上げはかなり満足してる
ちなみに、マウスピースがすっかりカパカパだけど
サランラップ作戦でがっちり固定して使えてます
0855スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/11(火) 06:05:38.96
パオって口に咥えて
唾液とかはどうですか？

衛生面でいい対策ありますか？
0856スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/11(火) 22:29:08.55
サランラップの一番小さいやつをパオ用に置いてある
0857スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/12(水) 01:25:55.82
折れちゃったんですけど、補強することはできないですか？
0858スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/12(水) 01:36:43.84
>>857ですが
半年で折れる物なのでしょうか？
0860スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/13(木) 19:34:22.60
正しい使い方し折れたのならメーカーに連絡してみなよ
保証ついてるでしょ
0861スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/14(金) 00:55:58.28
すいません、数回しか使った事しかない人から中古で買ったので・・・
保証が効くかどうか・・・
0862スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/14(金) 01:53:40.02
中古で買ったなら保証が効くわけがない
すぐ壊れることまで承諾して安価で買うのが中古品
0871スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/24(月) 14:27:45.11
シンデレラ体重で二重顎っていうのは改善難しそうですね
病気で激痩せした、とかですか？
0873スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/24(月) 15:25:12.55
>>871
ずっと変わらずBMIは18あたりですね
顎が無いわけでもなく…
顔と顎下だけがデブデブなんです…
0876スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/25(火) 22:45:21.78
そういうのも「姿勢が悪い」といううちに入ってるからなー

自分もBMI18以下の万年ガリなんだが太るのはアゴ下からという困った身体w
痩せててむしろ体重増やしたいぐらいなのにアゴ下だけが妙にプヨプヨ
昔から猫背でちょっと気をぬくとアゴが前に出てしまうし
やはり原因はそこだと思うよ
0877スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/26(水) 08:27:27.53
ストレートネックにはタオル枕がいいぞ
Paoとタオル枕でたるみと二重顎(姿勢)がだいぶ改善された
0883スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/27(木) 12:18:40.90
横だけど、タオル枕は本当に効くよ！
両肩を敷布団にくっつけるようにすると尚良い
慣れるまでは頭が下がるような感覚で寝苦しいかもだけど、慣れたら平気
やってみて
0884スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/29(土) 16:50:02.76
それってタオル無しで
ノー枕で寝るのと変わらなそうに見えるけど
それでも首の下にタオル丸めたほうがいいんですかね？
0886スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/08/29(土) 19:38:45.54
>>884
ストレートネックの首がどうなってるか考えてみればいい
それを治すためのタオルだ
その前にぐぐれ
0889スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/09/03(木) 16:16:15.44
ちょっとお金かかるけど、
カイロプラクティックやら整体やら行って、
プロの手にかかるのが一番手っ取り早い
0890スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/09/03(木) 17:47:33.36
pao振ってると顔が正面向かずに斜め上向いちまうんだが正面向いて振れてる？
0891スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/09/06(日) 14:43:09.18
PAO使った後、マウスピースを除菌シートで拭くだけじゃ汚いですか？
ラップで包むのはやりづらいので直接咥えてやってます。
あと、皆さんはPAOやる前に歯磨きしてからやりますか？
0892スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/09/08(火) 05:00:29.24
>>891
一人で使う分には大した実害もないだろうが、アルコール等では死なないものもあるんで
ちゃんと洗って乾かした方が良いのは言うまでもない
0895スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/10/20(火) 08:10:37.21
ガチでほうれい線がクッキリしてきたので、
一旦中止して様子をみてみる
0896スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/11/13(金) 15:25:08.42
高いやつ折れるのは嫌やな。貧民は貧民らしく自作してみよかな。
0897スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/11/22(日) 19:59:58.57
ずっとマスク生活でサボってたらたるんできた気がするから再開した
公式動画みたら「お」の口でやるんだね、私今までお猿さんのようにやってた
人中伸びたくないからなるべく口とんがらせてやることにする
0898スリムななし(仮)さん
垢版 |
2020/11/23(月) 23:33:07.35
>>817-818

>>1初期の頃とかステマのサクラじゃないの？？
0900スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/01/19(火) 02:30:11.94
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0901スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/02/10(水) 10:39:40.67
使ってる人の顔見たら間抜けすぎてw
本当にダサい
0903スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/02/15(月) 08:33:03.64
たまにしか使わないけど
なんだかんだお世話になってるパオ
0905スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/04/06(火) 13:29:17.32
ヤフショで売っている14000円くらいのと7000円くらいのは何が違うのですか？
両方とも正規品のセブンスモデルに見えますけど
0910スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/04/10(土) 07:16:15.09
続かないね
0911スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/04/15(木) 19:35:57.77
2年ぐらいやってるよ
顎周りはスッキリするけど法令線には効かないかな
やりすぎると口の両側にスジみたいな線がでてくるようになるからやりすぎは注意(説明書に書いてある使用時間厳守したほうがいい)
法令線対策には頭皮マッサージがいいよ
0912スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/04/16(金) 14:43:25.79
こんなの見つけたよ

▼失敗の多い美容外科ランキング〜手術別
https://seikei297.net/ymfo

▼名医・ヤブ医者の一覧〜手術別
https://seikei297.net/qfak

▼失敗写真＝2千人分〜手術別・医師別
https://seikei297.net/nfxz

▼失敗しないマル秘情報 ←神に誓い真実
https://seikei297.net/yibs

▼死亡事故を起こした美容外科医
https://seikei297.net/utah

▼現在、裁判中の美容外科・医師
https://seikei297.net/mgka
0918スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/05/13(木) 00:40:04.94
買ったけど下唇が歯を巻き込んで痛い
歯が支えになるような咥え方になってしまうんですが間違ってますか？
歯はどこで待機すれば…？
0919スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/05/15(土) 18:18:01.33
>>905
・おもりが3種類ついてて付け替え可能、白と黒の2色のみ
→1万超えのフルセット

・おもりは固定で1種類のみだがカラバリ多い
→廉価版

じゃないの？
0922スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/05/15(土) 22:14:45.00
>>920
説明書だと口の中で浮かせてる(マウピに当たってない)状態で描かれてませんか？
唇痛くなる…
0923スリムななし(仮)さん
垢版 |
2021/05/16(日) 05:15:32.12
>>914
外でやれる勇気には舌を巻くわ
0925スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/02/06(日) 23:41:20.00
>>381
欧米圏内だと顎やエラが発達していて頑丈な人のほうが人気あるよ
アジア圏内だと韓国でもとにかく顎を細くしようとするけどね
0926スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/02/07(月) 00:09:04.84
ここ最近、発達障害がブームになったように、やたらと人中気にする人多いけど
白人だって人中長い人多いし
トリンドルも人中長くてもかわいいだろ
鼻がある程度高かれば問題ないと思うんだが
ただ人長いのは顔のキツさが緩和されるメリットがあるが
顔がのっぺりしてる人はシマリがない顔付きさ更に加速してしまうデメリットもある
0927スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/02/07(月) 00:11:15.95
まあぶっちゃけ簡単な話で
普段、ろくに運動もしない人と誰ともしゃべらない
表情を作らない人にとって
0928スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/02/07(月) 00:11:42.40
途中で送信されたすまん
PAOのような運動をする美容器具はいいと思うけどね
0929スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/02/07(月) 00:12:59.06
>>760
お前筋トレしたことあるの？その知識間違ってるよ

一度ついた筋肉は維持するのは大変だけど、厄介になるこなんて聞いたことないんだけどｗ
一度筋肉をつけておけばまた筋肉がつきやすくなるのは定説になっているし
負債ってどういう状況だよｗ
0930スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/03/15(火) 15:26:15.67
>>621の効果が無いって記事も気になるけど
自分は少なくとも１年はやってみるよ
ちなみに１分間×３でやってる
0931スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/04/24(日) 03:36:43.68
鼻の下が伸びるのが最大の欠点
0932スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/04/24(日) 03:41:29.85
人中が伸びるから一番軽いので負荷を軽く
0933スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/04/25(月) 11:06:41.46
3日連続で使うと口内炎ができる
2日くらい空けたほうがいい
0934スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/10(火) 14:50:19.71
巷の表情筋トレーニングってたるみは上がるんだけど
顔をあちこち寄せる事でシワが寄る
paoの良い所は口を「お」にするだけだから余計なシワが寄らない
続けるとフェイスラインのもっさりには凄く効く
ただ頬のたるみには凄く効くとは言えないかな
0935スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/11(水) 18:07:31.03
ほほのたるみには何がいいんだろう
0936スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/14(土) 11:05:17.74
今まで膝の屈伸で揺らしてたんだけど
膝少し曲げて踵上げ下げで揺らしてみたらめっちゃ振り幅出るね
ビヨンビヨンして負荷が増す
0937スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/14(土) 11:39:35.87
>>935
タコチューの唇で斜め上に上げる表情筋トレーニングは頬上げるのに効いたよ
しかしこれは弛みは上がったけどほうれい線が深くなってしまった
しわ寄せずにトレーニングって難しいね
0938スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/14(土) 21:21:28.56
別に巨乳じゃないんだけどブンブンしてると胸に当たる
顔というか首が前に出てんのかな
0939スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/22(日) 03:19:37.84
そろそろ日本もマスク外して歩く日々が近づいてきてるぞ
っていうかもう外してる人多いし

PAOやろうぜ
0940スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/22(日) 09:52:02.94
口内炎ができる
0942スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/28(土) 10:10:58.08
この人なん歳に見えます　　43歳？？
マスクを外すと。。。　　ええ～

てCM
0943スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/05/29(日) 15:02:44.31
>>940
下唇噛じゃって口内炎治らないから３日位PAOサボったら頬下がった
やっぱりやらないよりは効果あると感じた
0945スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/06/14(火) 17:14:39.39
>>944
片方の筋肉が弱い
0947スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/06/28(火) 10:06:50.19
>>946
車の中って難しそう
0951スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/09/24(土) 21:29:42.41
とうとうPAO壊れちゃったわ
片側の根元辺りがブランブラン
負荷増ししたくて重り２個付けてブンブンしたせいかも
また買わなきゃ
次は黒にする
0952スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/09/25(日) 11:36:17.49
口内炎出来んの？
0953スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/09/25(日) 12:56:10.43
>>952
PAOで口内炎になった事はないけど
噛んじゃったりして口内炎出来た時は痛くて治るまではPAOれない
0955スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/10/02(日) 17:29:21.22
>>954
規定の負荷以上は壊れるから時間長くするしかないねぇ
0959スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/12/25(日) 11:37:31.24
初めて使ったけど、使用後口角が上がった
使い続けると効果ありそう
いい買い物したわ
0963スリムななし(仮)さん
垢版 |
2022/12/30(金) 23:32:39.70
ついてたマウスピースがぐらぐらしてたから
新しいマウスピース買ったらバッチリ安定
たーしかに頬にくるな
0969スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/08(日) 15:12:37.59
歯で噛まないこと
唇をおの形で押し出す力と
頬を吸い込む力で
バランスをとって咥える
あとリズムはそのうちとれるようになる
0971スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/10(火) 11:14:34.34
八重歯の人が使うと口内炎ができる
0973スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/10(火) 14:48:59.07
自分も全然うまくできなくて、ここの過去の書き込みの
>>120
を見てかかとを使っている
それがいいのかどうかわかんないけど
0980スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/16(月) 23:50:24.58
970です　3週目の感想
あごがやっぱりシャープになる
あごが変わると顔が一回り小さくなる
それと口角のバランスが良くなった
以前は片方が下がってたが改善した
これ以上の進展はないかもだが今の感じは
継続したいのでPAOは毎日していく

気になるのは鼻の下が伸びるという報告
今は大丈夫だけど、ならなければいいが、、、
0983スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/21(土) 03:10:57.54
>>975
こういうマウント取りたがるやつって
何が楽しいんや
おまけに勘違いしてるっていうオチ
0984スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/22(日) 23:36:17.98
マウントの意味から学んでこいバカ
意味も理解出来ずただただ使い古されたそのワード使いたいだけだろカス
0985スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/22(日) 23:58:39.14
お、ご本人？
首使ったらダメな理由教えてください
ついでに本末転倒の意味をご教授下さい
0986スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/01/29(日) 12:22:07.83
2年使ってるが、小顔になるのは確実
鼻の下は伸びてはいない ちな22
0987スリムななし(仮)さん
垢版 |
2023/02/02(木) 11:07:09.62
一ヶ月経過しての感想
引き続きフェイスラインはスッキリしている
これ以上の変化はもうなさそう
鼻の下は特に伸びてない

スレチになるが最近ヘッドスパを買った
パオ並みに顔に効果があったわ
リフトアップっていうのかな
興味ある方は調べてみて
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 2213日 22時間 0分 1秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況