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PAO（パオ） [無断転載禁止]©2ch.net
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0198スリムななし(仮)さん
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2017/11/24(金) 04:22:19.91
頬ごけにも効きますか？
0200スリムななし(仮)さん
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2017/12/09(土) 11:11:10.30
顔肉付けたい人はやらない方がいいかも
逆の人は痩せて見えるようになるかもしれない
自分は元々顔肉ないけどそれでもすっきりした
0201スリムななし(仮)さん
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2017/12/16(土) 05:52:54.06
なんか始めて1ヶ月くらいは効果あったように思ったけど、それ以降はあんま変わらなかったかな。
3ヶ月間くらい使用して吐き気するようになってから辞めたらまた元に戻ってしまったように思う。
長期的に使い続けてる人いる？感想聞きたいな。
0202スリムななし(仮)さん
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2017/12/16(土) 17:59:46.01
>>201
数年使ってるけど、どんどん顔が変わることはないよ
どんどん弛んで老けていかないだけでキープしてる感じ
辞めたら元に戻るだろうね
0203スリムななし(仮)さん
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2017/12/17(日) 19:18:03.35
>>202
そっか。ありがとう。
使ってから1ヶ月くらい経過して
撮った写真は
確かに今よりシュッとしてたから
効果はあるんだろうなあ。
またやろうかな
0204スリムななし(仮)さん
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2017/12/20(水) 14:06:01.15
最近さぼりまくってる
でも1度つけちゃうときっちり1日2回しなくても筋力は維持出来てる
0205スリムななし(仮)さん
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2017/12/20(水) 23:42:50.49
昨日届いてさっそく、やってみた。
今朝もさっき帰って来てからもやったけど、体験談にあるようなキツさとか疲労感とか全然ない。。
もしかしてやり方間違ってるのかなぁ？
公式の動画見ながら一緒にやってるんだけど。。
舌回し運動とかのほうが余程疲れるんだけど。。
0206スリムななし(仮)さん
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2017/12/21(木) 14:46:49.95
普段からフェイササイズ系やってる
からか初回から楽々こなせた
ということは効果ないんかな
ただいつもと違う筋肉使ってるきはする
0207スリムななし(仮)さん
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2017/12/21(木) 19:04:27.82
もう何年もやってるけど、いまだにキツイわ
1分出来ない
ちなみに一番重いやつで、思いっきり振ってる
0208スリムななし(仮)さん
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2017/12/23(土) 11:43:46.99
>>207
一番重いやつで思いっきり振ってたら、口から外れてタケコプターのように回転しながら飛んでったw
危うく親の頭に直撃するところだったw
自分も楽すぎて余裕で90秒できちゃう。
顔には思いっきりむくみも肉もあるんだけどなぁ。効いてほしいぞ(ﾟーﾟ*)
0209スリムななし(仮)さん
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2017/12/23(土) 15:21:16.23
キツイ人と楽勝の人がいるのは生まれつきの口元の筋力の差があるのかな？
自分はキツイ方だけど、サックスやってた時、きつくてきつくて楽しいまでいかずに数年で辞めてしまったんだけど、プロになるような人達は元々自分ようにきつく感じないのかもしれないな
PAOがどっちがいいのかは分からないけど
0210スリムななし(仮)さん
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2017/12/26(火) 16:30:22.28
ステマやめーや
0212スリムななし(仮)さん
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2017/12/27(水) 11:41:20.78
年末年始、急な入り用の時…
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0213スリムななし(仮)さん
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2018/01/11(木) 18:58:24.86
くわえ方がわからない・・
唇を突き出すというのがわからないというかできないというか
どうしても唇で咥えると思うと唇で挟むようにしてしまう
上唇が前に突き出すことができず、下向きに挟むようにしてしまうので
ここでわからなくてやめてしまう・・

どういう風にすればいいんかな
0215スリムななし(仮)さん
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2018/01/12(金) 00:59:19.07
>>214
口を下に伸ばす！
唇を突き出さなくても頬に効いてればOKってことでいいんでしょか！？
0217スリムななし(仮)さん
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2018/01/12(金) 01:21:41.66
途中で送信してしまいましたごめんなさい

下に伸ばすってヨガのムンクの顔かなと思ってやってみたり
毎回オフィシャル動画見るんですが・・
頬に効くというより、唇が痛い・・歯で切れそう(；・∀・)
私ににはやっぱり無理なのか＿|￣|○
0218スリムななし(仮)さん
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2018/01/12(金) 02:18:02.54
がんばるんだ！
かく言う自分も試行錯誤なんだけどね
せっかく買ったんだから色々試してみたらいいじゃない
0219スリムななし(仮)さん
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2018/01/12(金) 04:53:35.52
始めてから約一ヶ月
顔が歪んでるんだけどましになってきた
法令線は変わらず
0224スリムななし(仮)さん
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2018/02/06(火) 15:59:48.62
今日届きました。

早速使ってみたけどうまく振れない。。
コツ掴むまで時間がかかりそうだ。
0225スリムななし(仮)さん
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2018/02/06(火) 18:38:47.03
いま2週間目。片側のほうれい線の窪みが埋まって来てすごい。早く左右対称にしたい！
0226スリムななし(仮)さん
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2018/02/06(火) 19:06:02.53
>>225
おお！すごい！
そういう体験談聞くと俄然やる気でるな
私も後を追います。
0227スリムななし(仮)さん
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2018/02/08(木) 20:53:27.63
pao使って2日目。
体重増えてるのに痩せたって言われた。
あと二週間振りに会った知人に可愛くなったと言われたw
pao買う前にこういう体験談よく聞いてたけど本当だったんだねー。
0229スリムななし(仮)さん
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2018/02/10(土) 01:39:07.96
やり方間違えてたかも、奥まで口に入れすぎてた。本当に唇だけで支えるとなると続かずにポロっと落としてしまう。
0230スリムななし(仮)さん
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2018/02/10(土) 12:31:41.71
難しいよね。
唇だけで支えると歯に当たって上唇が痛い。
0231スリムななし(仮)さん
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2018/02/11(日) 10:58:49.24
パオ使って良かった。
鼻の下が短くなってほうれい線が消えた。
あと口元の歪みにも効いてる。
0232スリムななし(仮)さん
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2018/02/13(火) 11:20:34.73
いま22日目。先日片側のほうれい線が埋まってきたと書き込みましたが、もう片側も急に埋まってきた。目立たないくらい平らになるように頑張ります。1日2、3回を数十秒やっています
0233スリムななし(仮)さん
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2018/02/13(火) 16:23:32.74
>>232
素晴らしい！
日々の努力が功を奏してますね。
私は口元がゴボだったけどPAO使って自然に微笑むような口元になりました。
やれば確実に変わりますよね。
また経過を教えてください。
0237スリムななし(仮)さん
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2018/02/19(月) 21:12:54.93
PAO使ってから明らかに鼻の下が短くなって嬉しい。
0240スリムななし(仮)さん
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2018/02/20(火) 23:53:16.09
PAO数年やってるけど、アゴ下がえぐれるようにスッキリしてるわ
首のシワも多少マシになったし
二重アゴってもろ中年ぽくて老けて見えるからそれだけでもやった方がいいよね
0241スリムななし(仮)さん
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2018/02/21(水) 21:48:31.55
パタカラとどちらがよい？
0242スリムななし(仮)さん
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2018/02/22(木) 13:19:38.17
>>235
使って1ヶ月くらいです。体重は変わっていなくて痩せたくらいです。筋肉肥大だったらどうしよう。あ、パタカラも使ってましたがパタカラは一旦ほうれい線が深くなりますという注意書きがあって本当に深くなるのでパオのがいいです
0243スリムななし(仮)さん
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2018/02/26(月) 10:18:10.35
>>242
やり過ぎてるとかかな？
一日どのくらいやってる？

自分は今やり始めて2ヶ月で1番重いやつで朝と夜60秒やってるけど、体重変わってないのに会う人会う人に「痩せた？」って聞かれる
顎下とかスッキリした気がして嬉しい
0244スリムななし(仮)さん
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2018/02/26(月) 22:57:35.19
>>243
時間があるときに1日2、3回。途中で止まっても1回2分くらいやってます。口コミで、疲れるまでやらないと意味ないという内容のものをよく読んだので…
0245スリムななし(仮)さん
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2018/02/27(火) 23:16:06.30
>>244
やり過ぎると筋肉痛めて逆効果とかじゃなかったっけ…
公式はマックス90秒1日2回だよね
その通りやってみたら？
0247スリムななし(仮)さん
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2018/03/04(日) 17:29:13.53
なんかパオやるようになってから目がパッチリしてきたんだけどこんな効果もあるの？
眼瞼下垂の手術を検討してたから目がパッチリ開くようになって嬉しい。
0248スリムななし(仮)さん
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2018/03/05(月) 18:30:15.19
今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
手術別の名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ
0249スリムななし(仮)さん
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2018/03/12(月) 02:02:29.56
確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

1KGHF
0250スリムななし(仮)さん
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2018/03/12(月) 13:08:07.84
1KGHF
0252251
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2018/03/18(日) 00:22:59.51
いろいろ調べた

公式な使い方？には悪いが、筋肉痛にならなければ間をおいてもっとやっていい

それが筋肉の基本
0255スリムななし(仮)さん
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2018/03/23(金) 18:27:09.40
転勤したオッサンに久々に会ったら、顔が痩せてる！！どうしたの！！って驚かれた。マジで効いてるんだと思った。ステマじゃありません。
0256スリムななし(仮)さん
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2018/03/24(土) 09:06:59.42
ブラブラしてたらだんだんpaoがわずかに斜めってくる　どんなに意識してもなる　姿勢が相当歪んでるってことかなこれ
0258スリムななし(仮)さん
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2018/03/28(水) 07:38:06.42
購入を検討してるんですけど、セブンモデルやらスリーモデルやら何種類かあるので
違いがわかりません

第７世代ってこと？
0263スリムななし(仮)さん
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2018/04/08(日) 12:10:11.57
3週間たった！>>256だけどほんと顔が歪んでたようで、昔から右から見た顔と左から見た顔が別人みたいだった　恐らく左で噛む癖のせいで右のたるみが目立っていた
今日鏡を見たら左右の差がかなり少なくなっていて感激している　pao中に傾いてくるのも無くなってる
ただ私はpaoだけでなく食事中の噛み癖を意識し、あいうべ体操やら、おきゃんママの体操やらも色々同時に始めたからpaoだけでこうなったかは分からない　paoは90秒を一日2〜4回毎日やった
口呼吸のせいもあり人よりたるんでいる34才女です　就寝時の口ポカン対策も同時に始めてます
0266スリムななし(仮)さん
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2018/04/15(日) 16:02:06.37
16歳
半年朝晩1分ずつPAO服用
みるみる顔痩せてきたわ
小顔になってる
効果ない人はやり方おかしいのでは？
0269スリムななし(仮)さん
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2018/04/15(日) 20:23:07.30
ロッチのコカドが使ってるってテレビで言ってたけど
効いて無さそうに見えた。使ってなかったらもっとひどいのかな？
0270スリムななし(仮)さん
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2018/04/19(木) 12:53:42.31
正しく使えば頬骨筋も鍛えられるんだよね？
使ったら口の周りと顎・首筋がしんどくなるけど頰はまったく…負荷がかかってる感じがしない
やり方が違うのかな
0271スリムななし(仮)さん
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2018/04/22(日) 05:03:30.63
目はぱっちりになるけど肝心の二重あごにはビクともしない
やり方間違ってるのかな？
0273スリムななし(仮)さん
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2018/04/22(日) 12:34:10.13
自分は顎下スッキリしたけど、目元は全く変化ないわ
やり方なのか元々の素材なのか効果は個人差なんだな
0274スリムななし(仮)さん
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2018/04/22(日) 15:51:58.87
ほうれい線対策にpaoし始めたんだけど、ほうれい線を消すのに重要な頰の筋肉に上手く負荷がかけられない
顎下とか舌の付け根とか口周りには負荷かかってるんだけど、頰がなかなか…
0275スリムななし(仮)さん
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2018/04/22(日) 15:52:40.74
なぜか文字化けw
「ほお」です
0276清水(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」
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2018/04/23(月) 06:59:17.54
清水（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0279スリムななし(仮)さん
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2018/04/26(木) 15:32:53.89
最初から一番重い肌色？のおもりを付けて使用
しかし、当方男だからか、2週間ほどで一番重いおもりでも負担が軽い様に感じてきた
あまり推奨されない使い方なんだろうけど、通常のおもりの設置に加え、その上に重ねて別のおもりをガムテープでぐるぐる巻きにして利用している
ちな今は、緑とピンクのおもりを組み合わせ
流石にこれだと重くなり負荷も大きく、ほうれい線や顎や首の筋肉に効果てき面に効いて、実際フェイスラインがすっきりしている
こんな使い方してる人いる？
0280スリムななし(仮)さん
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2018/04/26(木) 19:03:57.42
>>279
あなたのやり方、ナイスアイデアと思って真似してみたけどウイングがピクリとも動かない

何かコツとかあるのかな？
0282スリムななし(仮)さん
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2018/04/26(木) 21:16:55.67
>>280
慣れていくしかないと思うよ、俺も最初これ買った当日は重り一つでも、揺らすの四苦八苦したから
あなた女性でしょ？
単純にこのやり方で女性の筋力だと、やり辛いのは負荷が大きいからじゃないかな
0283スリムななし(仮)さん
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2018/04/26(木) 21:55:55.85
>>282
はい、女です
確かに負荷が大きい
慣れてくしかないですね
まずはゴールドの重りと緑だけで組み合わせてみようと思います
お返事ありがとうございます
0284スリムななし(仮)さん
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2018/04/27(金) 00:41:41.85
もう数年やってるけど、一番重い重りで続けてだと50秒が限界だわ
きつくてきつくてそれ以上の時間無理
いつまでも出来るとか信じられないわ
口元の筋肉が元々あるかないかなのかね
体の筋肉質の人みたいに
0285スリムななし(仮)さん
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2018/04/27(金) 08:51:31.25
使い始めて20日経過。90秒を1日2〜3回して、最近やっと振るのに慣れてきた。
が、ブンブン振ってると本体がグラグラするようになった気が…マウスピースが緩んで来た？
どこかで「ラップを巻けば毎回マウスピースを外さずに済む」と聞いて試してみたけど、ラップを巻いたら吸い込み辛くなるし、どうしたものか…
0286スリムななし(仮)さん
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2018/04/27(金) 10:22:23.19
重みを利用して鍛えてるならキレイにブンブンできないと効果ないのかな？
めっちゃむずかしいわ
0292スリムななし(仮)さん
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2018/04/27(金) 23:16:58.68
>>288
壊れたときは店に行って
「最初から接着された状態でしたよ」
って言えば大丈夫

買うときに接着されてないことの確認なんてしてないわけだからさ
0295スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/04/28(土) 04:51:24.74
最初から接着されてたなんて言ったら間違いなくヤバイ人扱いだよね
よく恥ずかしくもなく出来るな
裸で歩くより恥ずかしいわ
0296スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/04/28(土) 08:48:00.46
俺は使用後にティッシュでふきふきするだけで洗ったことがないわ

たまにウェットティッシュで除菌するだけだな
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