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PAO（パオ） [無断転載禁止]©2ch.net
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0120スリムななし(仮)さん
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2017/09/05(火) 16:06:12.32
PAO始めてみたけど、なかなか難しいですね！
ついつい前歯で唇をサポートしようとしてしまう
かかとを上げ下げして揺らしているけど脚も疲れる
どれだけ筋肉なまってるの…
0121スリムななし(仮)さん
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2017/09/05(火) 19:51:53.10
歯に負担かかると神経死ぬから気を付けて
歯ぎしりで神経傷めて神経抜く羽目になるのと同じことになる
0122スリムななし(仮)さん
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2017/09/05(火) 21:05:10.75
>>117
38歳です
0124スリムななし(仮)さん
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2017/09/06(水) 02:37:19.01
>>121
なるほど、気を付けるよありがとう
噛み締めと同じように考えると、エラにも効いてそうで怖いな
0125スリムななし(仮)さん
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2017/09/06(水) 08:19:19.54
>>118 頑張って続けます。1年以上続けてる人ってどのくらい効果出てるか気になる。
0126スリムななし(仮)さん
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2017/09/10(日) 23:47:50.01
食いしばりや歯への力が入らないように歯科医に指導されていますが、使うと悪化しますか？
どこに力を入れて振る商品ですか？
買うか迷ってます…
以前韓国の小顔にするヘッドランのせいで歯の痛みが悪化したので慎重になっています。
どなたか教えて下さい。
0127スリムななし(仮)さん
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2017/09/11(月) 00:00:31.01
>>126
歯に力いれることはないけどなー。すっごく下品だけどバキュームフェラしてるときと同じところに力が入ってると思うw
0128スリムななし(仮)さん
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2017/09/11(月) 00:23:38.14
>>126
歯は使わないけど、口というか頬全体にはものすごく負荷はかかると思うよ
吸うわけでも吐くわけでもなく、歯を使わず口元に力入れて咥えて離さないように上下に振るから
歯が痛くなるかはわからない
0129スリムななし(仮)さん
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2017/09/11(月) 01:35:04.08
頬に負荷があるのですね…
横向き寝圧迫も禁止なのでT.T残念です。
教えていただきとても助かりました！
ありがとうございます。
0130スリムななし(仮)さん
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2017/09/13(水) 03:34:08.74
やり終わったら頬より顎が疲れるんだけど何でだw
吸う力弱くて顎で支えてる感じなのかな
0131スリムななし(仮)さん
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2017/09/13(水) 09:24:30.45
吸いすぎても首に負担かかるから加減が難しいね
自分も顎に効いてる気がしててなんか間違ってる気がする
0133スリムななし(仮)さん
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2017/09/13(水) 20:11:00.60
エラの横あたりの頬が一番痛いわ
口元は毎回痺れたみたいになる
アゴは痛くないな
0136スリムななし(仮)さん
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2017/09/15(金) 08:02:34.23
頬を持ち上げてほうれい線消したかったのに反対にほうれん草くっきりになった…
0138スリムななし(仮)さん
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2017/09/15(金) 17:17:59.40
男だけど
半年振りに逢った友達に、小さくなったと言われたな
体重は変わってない、顎が引き締まり、ほうれい線が無くなった
20代に見えるそうだ
0139スリムななし(仮)さん
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2017/09/15(金) 17:26:22.98
みんな頬が凹むほど吸ってる？
頬が凹むほど吸うとPAOがすっ飛んでいくんだけど吸う力弱いのかな
0140スリムななし(仮)さん
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2017/09/15(金) 22:20:39.27
むしろ凹むほど吸わなきゃすっ飛んでいく
0145スリムななし(仮)さん
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2017/09/17(日) 03:19:10.17
頬凹ませてもpao本体がボコボコ上下に動いてしまう
バランスが取れないというか
よほど頬の筋肉弱いんだろうなあ…
0146スリムななし(仮)さん
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2017/09/17(日) 03:33:23.66
吸うってまさか口で呼吸してるわけではないよね？
咥えると自然に頬が凹むってだけでしょ
0149スリムななし(仮)さん
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2017/09/21(木) 21:05:40.21
今日届いた。歯がくっつかないで唇だけってなかなかできない。口があまり開かないからなのか、前歯が当たってしまうし、あまり顔が疲れない。みんな口いっぱい開いて、唇だけ閉じてるの？練習するわ。
0150スリムななし(仮)さん
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2017/09/21(木) 22:53:53.81
>>149
自分もはじめの1週間くらい試行錯誤だったわ。ようやく頬に効いて来るようになった
くちびるを突き出す感じで咥えるといいよ

これとリファカラットでケアしはじめたら痩せた？って聞かれたわ
太ったのに
0151スリムななし(仮)さん
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2017/09/21(木) 23:02:40.11
リファとか美顔ローラーなんてまだやってる人いるんだ
将来肌ゴワゴワになるだけなのに
肌に刺激を与えれば与えるほど汚肌になるよ
0155スリムななし(仮)さん
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2017/09/22(金) 03:13:00.11
顔がシャープになるよね
誰からも痩せた？って必ず驚かれることになる
騙されたと思って１年は続ける必要があるね
0157スリムななし(仮)さん
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2017/09/22(金) 06:03:23.10
BBAってすぐ言う人がいるのもこのスレの特徴です
言葉遣いの荒い人がいつも監視してる
0158スリムななし(仮)さん
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2017/09/22(金) 19:27:33.03
>>150
ありがとう。慣れるまでちょっとコツがいるんだね。皆さんみたいに、人から痩せたねって言われるの目指して頑張ってみるよ！
0162スリムななし(仮)さん
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2017/09/23(土) 11:16:54.33
ジジイとババアとかお前とか馬鹿とか言う人って若者じゃなかったら相当ヤバいよ
0163スリムななし(仮)さん
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2017/09/23(土) 14:09:10.49
引きこもりなんだから言葉遣い悪いのは仕方ないんじゃない？
社会に出る為に美しくなろうと努力してるんでしょ
0164スリムななし(仮)さん
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2017/09/23(土) 19:26:59.16
2ちゃんでそんな煽り通用しないよ板によってはもっとひどいしBBAなんてかわいいもんよ
スルーしよう
0166スリムななし(仮)さん
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2017/09/27(水) 08:15:47.87
>>160
さすがに目の下のたるみには効いてないなあ
顔の輪郭や顎下、ほうれい線以外への効果求めるならまた別のものを試すほうがいいんじゃないか
目の下なら道具使わず引き上げストレッチ
0167スリムななし(仮)さん
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2017/09/27(水) 10:16:11.09
>>166
頬から下の筋肉にしか効果ないんですね
昨日届いたからさっそくやってみたけど
ブレードが揺れる度に口元が引っ張られてズレてめちゃ痛かったです
こんなの唇だけで支えられるんですか？
0168スリムななし(仮)さん
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2017/09/27(水) 17:52:27.66
揺れるだけでも関心する。
微動だにしないので困ってる。
重りを重くした方が揺れますか？
0169スリムななし(仮)さん
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2017/09/27(水) 18:28:02.14
>>168
微動だにさせない方がテクニックいるわw
慣れないうちは軽い重りでやった方がいいんじゃない？
口元を上下にリズミカルに軽く振る感じ
自分もすぐには上手に出来なかったから焦らず毎日やるとそのうちコレか！と思う感じが見つかると思うよ
0170スリムななし(仮)さん
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2017/09/28(木) 10:38:30.64
唇が濡れてるのか右にだんだん曲がっていく時あるけど顎の形でも悪いのかな
しばらくやって思ったけど これって空のペットボトルくわえて上下に動かしても変わりない感じする
0173スリムななし(仮)さん
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2017/09/30(土) 22:30:11.74
微動だにしない者です。
膝曲げて何とか震えたけど振動が伝わらないです。
あと吸っているとすごくツライ。
0176スリムななし(仮)さん
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2017/10/06(金) 22:19:45.73
このスレ止まったね
ステマ報告はもう終わりかな？
0180スリムななし(仮)さん
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2017/10/10(火) 09:48:09.07
効果報告がパタリとやんだけどからステマ期間はもう終わりでちゅか？
はした金もらってステマ報告おつかれさまでちたw
0181スリムななし(仮)さん
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2017/10/10(火) 13:24:14.53
>>180
単純にきもい



俺は一ヶ月半ぐらい使ってるけど、ほほのたるみが改善されたし、それによって前より毛穴が引き締まってある程度満足してる。
0182スリムななし(仮)さん
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2017/10/10(火) 14:57:29.22
ステマ乙
0184スリムななし(仮)さん
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2017/10/11(水) 11:39:34.88
結果報告まだー？
0185スリムななし(仮)さん
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2017/10/12(木) 22:37:24.16
PAO使いだしてから10日経ちましたが口周りが汚くなったような気がします
ほうれい線も薄くなるどころか濃いくなったような…
0186スリムななし(仮)さん
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2017/10/13(金) 13:39:55.87
ほうれい線スレでPAOクッソ叩かれてるのウケるw
ペットボトルで代用すればいいだのw
そのペットボトルで効果あったんですか？wって感じ
0188スリムななし(仮)さん
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2017/10/16(月) 16:22:19.54
>>186
で、
そのPAOで効果あったんですか？wって感じ
0192スリムななし(仮)さん
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2017/10/17(火) 15:50:29.04
効果でない
0193スリムななし(仮)さん
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2017/10/19(木) 09:57:26.48
ヤフオクで大量に中古が投げ売りされててワロタw
0194スリムななし(仮)さん
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2017/10/20(金) 18:35:38.41
paoくわえた時って法令のような線出る？
これが出るものって定着するので買わないようにしてるんだけど
0195スリムななし(仮)さん
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2017/11/04(土) 01:04:41.54
最近、15年位前、3年前、つい先日撮った証明写真を見比べて見たら、3年前が一番頬の辺りたるんでるわ
この少し後からPAO毎日続けてるけど効果が出てる事が分かってよかった
ただ、目元はやはり15年位前が一番若いわ
かなり吊り目だったけど今は普通になっちゃった
0196スリムななし(仮)さん
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2017/11/05(日) 20:11:49.60
>>195
鼻の下伸びたりした？自分は顔は引き締まったが伸びたような気がする

毎日は辞めて最近は気が向いた時にやってる
今の扱える回数や重量から考えて、さぼりがちでも
それなりに維持は出来ているようだ、１度ついてしまえば毎日やらなくてもいいねこれ
0198スリムななし(仮)さん
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2017/11/24(金) 04:22:19.91
頬ごけにも効きますか？
0200スリムななし(仮)さん
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2017/12/09(土) 11:11:10.30
顔肉付けたい人はやらない方がいいかも
逆の人は痩せて見えるようになるかもしれない
自分は元々顔肉ないけどそれでもすっきりした
0201スリムななし(仮)さん
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2017/12/16(土) 05:52:54.06
なんか始めて1ヶ月くらいは効果あったように思ったけど、それ以降はあんま変わらなかったかな。
3ヶ月間くらい使用して吐き気するようになってから辞めたらまた元に戻ってしまったように思う。
長期的に使い続けてる人いる？感想聞きたいな。
0202スリムななし(仮)さん
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2017/12/16(土) 17:59:46.01
>>201
数年使ってるけど、どんどん顔が変わることはないよ
どんどん弛んで老けていかないだけでキープしてる感じ
辞めたら元に戻るだろうね
0203スリムななし(仮)さん
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2017/12/17(日) 19:18:03.35
>>202
そっか。ありがとう。
使ってから1ヶ月くらい経過して
撮った写真は
確かに今よりシュッとしてたから
効果はあるんだろうなあ。
またやろうかな
0204スリムななし(仮)さん
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2017/12/20(水) 14:06:01.15
最近さぼりまくってる
でも1度つけちゃうときっちり1日2回しなくても筋力は維持出来てる
0205スリムななし(仮)さん
垢版 |
2017/12/20(水) 23:42:50.49
昨日届いてさっそく、やってみた。
今朝もさっき帰って来てからもやったけど、体験談にあるようなキツさとか疲労感とか全然ない。。
もしかしてやり方間違ってるのかなぁ？
公式の動画見ながら一緒にやってるんだけど。。
舌回し運動とかのほうが余程疲れるんだけど。。
0206スリムななし(仮)さん
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2017/12/21(木) 14:46:49.95
普段からフェイササイズ系やってる
からか初回から楽々こなせた
ということは効果ないんかな
ただいつもと違う筋肉使ってるきはする
0207スリムななし(仮)さん
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2017/12/21(木) 19:04:27.82
もう何年もやってるけど、いまだにキツイわ
1分出来ない
ちなみに一番重いやつで、思いっきり振ってる
0208スリムななし(仮)さん
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2017/12/23(土) 11:43:46.99
>>207
一番重いやつで思いっきり振ってたら、口から外れてタケコプターのように回転しながら飛んでったw
危うく親の頭に直撃するところだったw
自分も楽すぎて余裕で90秒できちゃう。
顔には思いっきりむくみも肉もあるんだけどなぁ。効いてほしいぞ(ﾟーﾟ*)
0209スリムななし(仮)さん
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2017/12/23(土) 15:21:16.23
キツイ人と楽勝の人がいるのは生まれつきの口元の筋力の差があるのかな？
自分はキツイ方だけど、サックスやってた時、きつくてきつくて楽しいまでいかずに数年で辞めてしまったんだけど、プロになるような人達は元々自分ようにきつく感じないのかもしれないな
PAOがどっちがいいのかは分からないけど
0210スリムななし(仮)さん
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2017/12/26(火) 16:30:22.28
ステマやめーや
0212スリムななし(仮)さん
垢版 |
2017/12/27(水) 11:41:20.78
年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！ （金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
給料が減少し、生活が苦しい ！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで、ホームページもあります、ｴﾇﾋﾟｰｵｰﾎｳｼﾞﾝ、エスティーエーでケンサク！
0213スリムななし(仮)さん
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2018/01/11(木) 18:58:24.86
くわえ方がわからない・・
唇を突き出すというのがわからないというかできないというか
どうしても唇で咥えると思うと唇で挟むようにしてしまう
上唇が前に突き出すことができず、下向きに挟むようにしてしまうので
ここでわからなくてやめてしまう・・

どういう風にすればいいんかな
0215スリムななし(仮)さん
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2018/01/12(金) 00:59:19.07
>>214
口を下に伸ばす！
唇を突き出さなくても頬に効いてればOKってことでいいんでしょか！？
0217スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/01/12(金) 01:21:41.66
途中で送信してしまいましたごめんなさい

下に伸ばすってヨガのムンクの顔かなと思ってやってみたり
毎回オフィシャル動画見るんですが・・
頬に効くというより、唇が痛い・・歯で切れそう(；・∀・)
私ににはやっぱり無理なのか＿|￣|○
0218スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/01/12(金) 02:18:02.54
がんばるんだ！
かく言う自分も試行錯誤なんだけどね
せっかく買ったんだから色々試してみたらいいじゃない
0219スリムななし(仮)さん
垢版 |
2018/01/12(金) 04:53:35.52
始めてから約一ヶ月
顔が歪んでるんだけどましになってきた
法令線は変わらず
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