久しぶりにここへきたら
上の方で「男が効き目を得るには規定量の倍以上摂らないと」っていってる人いたけど
もしかするとそれ前スレか前々スレで俺が言った個人的見解かも知れないから気をつけて

ちなみに今自分は期間限定で

・ベルタプエラリア
・B-UP
・レディーズプエラリア

をそれぞれ1日分ずつ
（400＋250＋330mg）

＋体調次第で補助的にオーガプエを1〜2錠

トータル1000mg前後

たまにクリマラパッチとプレモンを併用してる