0728スリムななし(仮)さん垢版 | 大砲2017/10/14(土) 16:57:55.69 >>723 だよな だから先人達は研ぎ汁は捨てて、代わりに「米ぬか」を漬物とかで利用してきたわけで 水分が多い=雑菌が湧きやすい(腐敗しやすい)というのは常識 どの発酵食品も基本は余分な水分を抜くことから始める 素人が下手に手作りしようとも乳酸菌は胃酸でほぼ全滅するし、 それだったら市販のヨーグルトの方がノーリスクで腸内細菌のエサになって腸内環境が改善される