0750スリムななし(仮)さん垢版 | 大砲2018/06/16(土) 14:37:41.01 >>747 pmtc定期的にやってるし飲み物飲むときストロー使ってるし 色ついた飲み物飲んだらすぐゆすいで歯磨きもしてるしカレーも食べるのやめた そのうえでオパール毎日やって、歯磨き粉はコルゲートハイインパクトと アパガードリナメル使ってるけど、「白」には程遠い