【美肌】グリーンスムージー【快便】

**スリムななし(仮)さん** · 2015/02/18(水) 09:30:04.90

果物高くてつらい。
小松菜も今は高いなぁ。
リンゴももうすぐおわっちゃうね

**スリムななし(仮)さん** · 2015/02/19(木) 02:10:03.72

東北の農産物なんてよく食えるな

**スリムななし(仮)さん** · 2015/03/02(月) 14:27:46.64

ダイエット目的でやっと1ヶ月目突入した
朝食置き換えで(前は食べてなかった)
体重の変化は1キロくらいかな
顔まわりがスッキリした気がする

はじめはほうれん草、小松菜をローテーションしてたけど
尿が白っぽくなったのでお休み中
あと慣れてきたから春菊みつばなど香りの強いものも
唯一、クレソンは辛くて好みではなかった

フルーツはキウイりんごバナナが主で
安売りのときに購入して、いちご、オレンジ、ブルーベリー、アボカドとかいれてる
グレープフルーツが苦くて好みではなかった
あと、途中からココナッツオイルをすすめれてたまにいれてる
甘さが欲しいときは蜂蜜、さっぱりしたいときはレモン汁

デザートスムージー(フルーツ×牛乳とか)みたいなものも飲んでみたいんだけど
基本的に葉物と果物と水って縛りがあるから、みなさんはどうしてますか？

**スリムななし(仮)さん** · 2015/05/04(月) 03:01:58.86

小松菜＋トマト＋卵＋オリーブオイル＋麦味噌

程よい塩気がいい感じで美味しい

**スリムななし(仮)さん** · 2015/05/07(木) 21:13:20.24

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

**スリムななし(仮)さん** · 2015/06/21(日) 17:33:41.33

ここ最近は、菜っ葉だけで、スムージーしてるけど、久しぶりにグリーンスムージーした。
ずっとリンゴが冷凍庫に眠っていたので、リンゴとミントを少しとビタミンＣを入れてみた。美味しい。

**スリムななし(仮)さん** · 2015/06/22(月) 15:52:29.16

>>157
トマトや生姜っていう発想はなかった
ちょっと衝撃受けた
早速明日やってみようっと

**スリムななし(仮)さん** · 2015/09/14(月) 11:03:58.48

毎日飲んでるけど痩せないよー

**スリムななし(仮)さん** · 2015/09/15(火) 19:58:43.99

飲んだから痩せるわけではなくて内側から綺麗にしていく感じでないかな
私は便秘しなくなったし肌がすごく綺麗になった
あと下っ腹が引っ込んでくびれできたw　
体調もいいから続けてみるよ

**スリムななし(仮)さん** · 2015/09/18(金) 13:44:43.63

低炭水化物のスムージーってありますか？
今、低炭水化物ダイエットしてて、一日の炭水化物量を計算して食べてます
毎朝バナナ、小松菜、はちみつのスムージー作ってたんですけど、全然痩せなくて、逆に太ってしまいました
はちみつの炭水化物調べたら大量に炭水化物が含まれていて大大大誤算でした

もう味はどうでもよいので低炭水化物で食物繊維、栄養が取れるスムージーレシピってないでしょうか？
ちなみに乳アレルギーです

**スリムななし(仮)さん** · 2015/09/18(金) 14:03:40.84

>>175
⊃低インシュリンダイエットをググってみ

バナナやはちみつなんかは、血糖値が上がりやすいから、それ以外の果物を使えば良いんじゃないかなあ。

**スリムななし(仮)さん** · 2015/09/29(火) 06:49:36.96

はちみつを柑橘類に置き換えれば良いんじゃないか。

**欧米人のビフォーアフター** · 2015/10/06(火) 00:58:23.07

今年一番のダイエットグリーンスムージーです！！

しかも便秘にもめちゃ効きます！。

お通じに青汁飲んでる人ならこっちの方が手間かからないし簡単だよ！。

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**スリムななし(仮)さん** · 2015/10/06(火) 02:08:39.04

GSって結構からだに良さそうだね～
ダイエットと美容目的で一時期流行ってたけど、朝から果物大量に入れて糖分摂り過ぎとか葉物でお腹冷やしたり、逆に健康に悪そうと思ってたわ
実際腹下してる人も多いみたいだけど、慣れとかあるんだねw
カロリーや栄養など難しく考えて過ぎてたけど、適当でも良いなら試してみよ～

**スリムななし(仮)さん** · 2015/10/06(火) 23:15:17.31

アボカド半分、グリーンアスパラガス２本、クルミ５粒くらい
これに小松菜、ビーツ、豆乳、メープルシロップ少々
おいしくないけど顔色凄く良くなった

**このスムージーなら痩せれます！** · 2015/10/09(金) 22:50:19.33

ミランダカーも飲んでたダイエットスムージー！！。

私はここので4キロ一ヶ月で痩せれました！。
他のはここまで痩せなかったから、
めっちゃオススメ！！！。
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**飲み方が大事！痩せるスムージー！** · 2015/10/11(日) 23:25:55.58

ダイエット大成功画像付き！！。

ミランダカーも実践してダイエット！。
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**スリムななし(仮)さん** · 2015/10/12(月) 04:12:44.07

バナナさえ一定量入れれば味が整うのが分かったw
後は何でも放り込んで良いんだな～。

**スリムななし(仮)さん** · 2015/10/12(月) 08:22:28.49

自分的にはりんごもかなｗバナナかりんごで大分味は整う気がするけどちょっと飽きつつもあるかな他何か無いか探し中ｗ

**セレブも便秘！？** · 2015/10/19(月) 23:10:51.16

便秘の人も必見！！

まずは出すもの出さなきゃ痩せられない！！

便秘もスッキリ！！

でぽっこりも減っこんでクビレ出現！！！

セクシーボディ手に入れよ！！

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**スリムななし(仮)さん** · 2015/10/31(土) 11:39:48.90

冷凍のラズベリーがアクセントになるし香りが爽やかでいい感じ
バナナりんご以外だとパイナップルも味整えてくれるな

寒くなってきてスムージー飲むのがちと辛い…

**スリムななし(仮)さん** · 2015/11/06(金) 21:04:27.48

まぁ今のお気に入りはマカイベリーパウダーをヨーグルトに入れて食べてるよ。
遂に原産国で一番売れてるやつが日本に入ってきたみたい！

便秘もそうだけどはだかま

**スリムななし(仮)さん** · 2015/11/11(水) 15:39:27.48

チアシードは必須

**スリムななし(仮)さん** · 2015/11/13(金) 00:12:32.09

野菜洗うのめんどくさすぎ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/02/15(月) 14:40:28.75

おむすびダイエット　米を21日間食べてやせる
http://www.amazon.co.jp/dp/4426117925/
おむすびこそ、世界一のダイエット食品です。
フィットネスジムインストラクターや、プロボクシングの指導者として出した私の結論です。

**スリムななし(仮)さん** · 2016/04/23(土) 21:41:35.08

粉末はほとんど栄養ないってマジ？

**スリムななし(仮)さん** · 2016/05/30(月) 02:28:25.09

よく自作するよな。金かかるしめんどくさくね？
粉末ダメなの？青汁たまに飲むからもう粉末にしようかな。

**スリムななし(仮)さん** · 2016/06/23(木) 07:44:41.73

最近ローソンはスムージーに力入れてるけど成分表みたら添加物山盛り入ってた入ってて気持ち悪くて飲めない

**スリムななし(仮)さん** · 2016/06/23(木) 07:54:00.78

自作しか飲まない

**スリムななし(仮)さん** · 2016/06/24(金) 14:39:15.78

やっぱし最強のスキンケアだった
コレ使う前までニキビだの黒ずみだので
顔面グロ肌だったがコレ使った傍から
グロ肌が整地されて美肌化して毎日快適
コレほど効果でるのもそうそうないから
汚顔の怪物もトップの美肌美人になるよ
http://collect-news.com/10621

**スリムななし(仮)さん** · 2016/06/24(金) 19:53:46.32

グリーンスムージーって単なるミックスジュースと何が違うんだ？
えらそうにして！

**スリムななし(仮)さん** · 2016/08/27(土) 14:21:07.78

朝食をスムージーにするとうんこもりもり出る

**スリムななし(仮)さん** · 2016/08/30(火) 21:29:43.20

朝飲むとお腹壊すので夜飲んでる
ほうれん草(冷凍)少々
トマト半分
りんご(冷凍)半分
バナナ 1本
トマトがあまり好きじゃないので辛いけど
飲まない時より肌が綺麗になったから頑張る

**スリムななし(仮)さん** · 2016/09/01(木) 14:52:43.10

【国際】輸入イチゴで肝炎集団発生、スムージーに使用　米国©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1472706557/

**スリムななし(仮)さん** · 2016/09/15(木) 22:08:56.96

小松菜かチンゲンサイ　洗って手でちぎる
バナナ　皮剥いて手でちぎる
プチトマト　洗ってヘタ取っていれる

もう包丁とまな板洗うのだるいからこのレシピに落ち着いた
寒くなったらみかんもいれよ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/09/29(木) 20:34:10.93

基本、朝スムージーだけど食べ過ぎた翌日なんかは朝と夜スムージーにすると、次の日ストンと体重が戻ってる
もういい歳になって、食事制限しても運動してもガンとして減らなかったのが、
スムージー生活始めたら面白いくらいスルスル落ちてくよ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/10/17(月) 23:55:42.76

朝に小松菜とバナナとリンゴのスムージー飲み始めて１ヶ月経過

飲むとお腹が痛くなるようになった
寒くなってきたから冷えなんだろうか
週末は飲まないようにしてるんだけど週末は痛くならないんだよね

**スリムななし(仮)さん** · 2016/10/25(火) 09:36:49.98

これを飲んだら仕事に行かなきゃ…
ってパブロフ状態なのかもよw
寒いから白湯飲んでからスムージー飲む

**スリムななし(仮)さん** · 2016/10/25(火) 09:53:29.30

柿が安くてうれしい
一個で一日分のビタミンCが補えるんだよね
何と合わせようかな

**スリムななし(仮)さん** · 2016/10/29(土) 14:01:07.18

春菊って香りが強いから避けてたけど
スムージーにしたら爽やかでいいわ

春菊ひとつかみ
柿はんぶん
みかん小1個

**スリムななし(仮)さん** · 2016/11/08(火) 12:25:05.66

グリーンスムージーは朝イチが最高！と言われてたのに
最近急に「ソラレンがシミになるから朝はダメ」とか言い出した
もう何年も朝GSやってるのに・・・
胃腸の調子は良い、だけどそう言われりゃ肌は相変わらず汚い
どうすりゃ良いの？

**スリムななし(仮)さん** · 2016/11/10(木) 15:20:17.48

小松菜スムージーは割と見るけど、そのままじゃ苦くて飲めないから、ハチミツやバナナを一緒に入れると効果はそのままでおいしく飲めるよ。
https://cofree.jp/post/15

**スリムななし(仮)さん** · 2016/11/12(土) 19:17:30.64

今どきはスムージーよりプロテインって本に書いてたよ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/11/13(日) 03:42:05.61

おいしくて満足感があるから飲んでる
プロテインは味気ないイメージ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/11/15(火) 23:59:36.64

>>208
あなたの読んだ本はライザップの本かな？
プロテインは内臓に負担がかかる。トレーニングしない人にはメリットがない。
手っ取り早くかっこ良い体を作るならそれなりの成果があるかもしれないが
長期的に見て健康になれるかは疑問だね

**スリムななし(仮)さん** · 2016/12/11(日) 12:02:30.47

>>210
液体で摂取するから、肉を食べるよりも胃腸に優しく効率的にタンパク質を摂取できる感じがするけど内臓に負担かけるんだ？
朝食をグリーンスムージーにするとタンパク質が不足するし、
朝食をプロテインにすると食物繊維が不足するし、
美肌のためにはタンパク質もビタミンも食物繊維も大事だけどバランス良く摂るって難しいなあ

**スリムななし(仮)さん** · 2016/12/12(月) 18:30:24.02

タンパク質なら昼夜で摂ればいいじゃん

**スリムななし(仮)さん** · 2016/12/12(月) 18:52:26.95

グリーンの中にタンパク質の元になるアミノ酸は入っているよ。

**スリムななし(仮)さん** · 2018/03/05(月) 18:55:25.49

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
手術別の名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/03/12(月) 01:55:03.01

確実にどんな人でも可能な自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグル検索『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

T60NA

**スリムななし(仮)さん** · 2018/03/12(月) 13:03:11.30

T60NA

**スリムななし(仮)さん** · 2018/05/08(火) 07:31:46.55

朝ごはんは、ちゃぶちゃぷスムージー。
野菜入れすぎていつもとスムージーの色が違うしん！
https://i.imgur.com/SPOcF7b.jpg

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/14(水) 08:31:50.17

普通人が食べるようなサラダやカットしたフルーツにはまったく興味示さない自分だけど
スムージーにすると飲み終わったコップを名残惜しそうにペロペロするくらい好き
多分胃腸虚弱

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/15(木) 19:38:55.59

j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop j-pop
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/17(土) 00:50:25.78

バナナ皮ごと　1本
黒胡麻　大さじ2
アーモンド　10粒
冷凍ブロッコリー　4個
冷凍ほうれん草　適当に多め
ビタミンC粉末　1g
オリーブオイル　小さじ1
乾燥ワカメ　ひとつまみ
生卵　1個
ソイプロテイン　20g

で作ってる。バナナの農薬はモチロン落としてる。快便で調子もいい。ニキビの治りがかなり早い。味は殆どバナナとゴマ。これから寒くなるからシナモンでも入れようかな。

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/17(土) 04:02:17.42

自分胃腸に腐敗物多そうだからパイン入れようと思う
しかし売ってなかった

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/17(土) 05:34:51.52

>>220
バナナって、国内産の皮ごと食べられるっていうのかと思った
洗剤で落とすのかな？

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/17(土) 10:29:29.42

>>222
買ってきた普通のバナナをナイロンタワシでゴシゴシ洗って、沸騰させた重曹水に一瞬だけ潜らせてる。その後速攻で冷凍保存。
エグミとか全然感じないし、ゴミも減る。栄養価もいいらしい。オススメ。

**スリムななし(仮)さん** · 2018/11/17(土) 23:33:45.64

>>223
ありがとう
ググってみたけど、どのくらい農薬がとれているのか心配
検査データーがヒットしないようだから
でも、バナナアレルギーが少しあるけど一度やってみるかなあ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/04(火) 00:24:14.28

ｇｓうめえ！
最近は松葉入れてる
繊維がもっさりするけど、噛んで飲むからそれがいい

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/04(火) 12:59:52.18

凄いの入れてるね、、、

血圧やコレステロールが気になる方？

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/04(火) 15:52:28.22

アトピーと○○痛かな
とにかく血が汚いと思われる

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/08(土) 22:22:34.57

甘酒で撹拌したらうますぎ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/12(水) 23:35:53.94

ほうれん、小松、ちんげ、春菊のローテーション
冬は緑の葉ものが多くていいね

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/13(木) 12:33:40.85

>>228
甘酒作るのめんどくさい、、、
乾燥麹そのままぶっこんじゃだめなのかな？

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/13(木) 18:34:18.98

たぶんいいと思う　
ご飯で培養したら経済的だけど

自分は酒粕の甘酒いれたけど、麹ならよりおいしそう
砂糖はいらないし

**230** · 2018/12/13(木) 21:33:30.69

駄目だった、、、
試しに2日くらいやってたんだけど、
下から乾燥麹がそのまま出てきたorz

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/13(木) 21:45:33.63

スムージーの水分で戻ると思ったけどだめだったか
２時間くらいぬるま湯でふやかす必要あるね

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/19(水) 18:57:01.81

バナナ、ゴマ、シナモンの功績は大きい。

コイツらのおかげでスムージーに何入れても不味くならない。

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/20(木) 03:34:54.68

夏の間は葉物野菜が割高だから３月辺りにまとめて冷凍保存しとこうかしら
オーガニック野菜取り扱っている直販所で買いたいなあ
寒い時期は葉物野菜の旬だけど寒いから冷たいものはなかなか飲む気にならないというね

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/20(木) 22:57:21.35

ムラサキ芋ぶちこもうかしら

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/21(金) 15:38:05.36

自分はお湯で回してるよ
夏も氷は入れない
みんな氷大好きよな

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/22(土) 02:33:19.05

>>237
保存の為に凍らせるけど、これのお陰で市販のアイスクリームやお店のかき氷断ちが出来たわ

**スリムななし(仮)さん** · 2018/12/28(金) 04:31:16.58

安い上に抗がん作用あるキャベツをなんとかスムージーにしたいけど
フルーツとの相性が悪いっていうね

**スリムななし(仮)さん** · 2019/01/05(土) 11:26:40.09

夏はゴーヤおすすめ

**スリムななし(仮)さん** · 2019/02/03(日) 17:11:09.12

ゴーヤ生でいけるの？苦くない？

**スリムななし(仮)さん** · 2019/02/05(火) 22:14:40.01

9個あるから一つは激安で買えるはず
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/q270481285

**スリムななし(仮)さん** · 2019/05/02(木) 13:33:57.12

1～2リットルを5日目で肌がプルプルしてるんだけどスムージー効果かな？そんな早くでない？

**スリムななし(仮)さん** · 2019/06/30(日) 22:35:11.81

２リットルって多くないか？
自分は毎日３００ｍｌ

**スリムななし(仮)さん** · 2019/07/01(月) 20:44:32.40

神戸から毎週大阪の社会人サークル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、オトコン、アッシュその他】に毎週参加するアホ。
氏名『岩▽ミノル』49歳、神戸市在住。注！名前、年齢、住んでる所は嘘を言う。服装はいつも同じ裾を折った汚いジーパンに安物の靴を履いて参加する。
不細工、在日、童貞、コミュ障、モラハラ、マザコン、優柔不断、自己中、
腹黒い、裏表酷い、不潔、家族が地雷、低収入、低学歴、常識ない、下品、がさつ、空気読めない、気遣いできない、気配りできない、ギャンブル依存性、アル中、喫煙者、慢性的な持病持ち、メンヘラ、モラハラ、AVマニア、変態、ＤＶ。
飲み会の後にLINEで(今日は楽しい一時をありがとう、タイプです今度二人で会えますか？) って気持ち悪いメ－ルを送ってきた。同じ内容のLINEを私の友達にも送ってたアホ。翌日に食事に誘ってきたけど(割り勘でもいい？)やって笑。誰が行くかボケ。
https://i.imgur.com/3JAJStl.jpg

**スリムななし(仮)さん** · 2019/08/09(金) 22:08:35.80

てす

**スリムななし(仮)さん** · 2019/09/23(月) 10:51:47.26

>>229
チンゲンサイをチンゲって略す人はじめて見た

**スリムななし(仮)さん** · 2019/11/09(土) 09:23:42.94

きゅうり舐めてた
きゅうりで無駄な水分出てむくみがとれてやせてきた

トマト
きゅうり
カルピス
黒ゴマ
煮干し
しょうが
プロテイン
パイナップル
青汁
クルミ
クコの実

↑ものすごいまずいから良い子はマネしないように
グロテスクな飲み物になるけど我慢して毎日飲んでるよ

**スリムななし(仮)さん** · 2019/12/04(水) 12:42:53.66

【音楽】堺正章、ブルーノート東京でライブ　加山雄三や矢沢永吉の体調不良に「ついに僕の時代が来た」毒舌ジョーク
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1575342130/
1 名前：muffin ★[] 投稿日：2019/12/03(火) 12:02:10.99 ID:GQZM6/z39
７３歳でも健康な秘けつは「毎朝家内が作ってくれるスムージー。夫婦円満です」と笑顔。

**スリムななし(仮)さん** · 2020/02/17(月) 13:04:57.91

>>239
りんごと合わせてるけど全然ふつうにのめるよ

**スリムななし(仮)さん** · 2020/03/01(日) 22:46:31.12

>>229入ってはいけない物が入っている

**スリムななし(仮)さん** · 2020/05/11(月) 15:50:37.48

>>234
シナモンか今度やってみよう
すべてをシナモン味にしそう

**スリムななし(仮)さん** · 2020/05/23(土) 23:39:43.53

ホーレン草(3株)、にんじん(50g)、バナナ(1本)でやってるけど
明るい綺麗な緑色でジュースみたいに甘くて美味しいスムージーになるよ

にんじんのアスコルビナーゼ抑制のために
ミキサーする前にレモン半個を絞り入れてるんだけど
とてもさわやかな味わいになる

**スリムななし(仮)さん** · 2020/12/16(水) 09:38:28.14

過疎ってるなぁw
冷たいスムージーがそろそろ辛くなって来た
でも温くすると不味いんだよなぁ

>>253
ほうれん草は生食用じゃなくても大丈夫なの？

**スリムななし(仮)さん** · 2020/12/16(水) 09:44:55.80

最近アボカドの種も入れるようになった
丸ごとじゃなきゃ普通のミキサーでも余裕で回る
1/4を刻んで入れてる
ほんのり苦いけど栄養豊富と言うことで

**スリムななし(仮)さん** · 2020/12/23(水) 01:21:45.56

種も食べれるんだ
知らなかった

**スリムななし(仮)さん** · 2021/01/10(日) 05:28:26.76

アボカドの種は有名だと思ってた
そうでもないのかな

**スリムななし(仮)さん** · 2021/03/22(月) 21:27:01.92

最近はピーマン丸ごと入れるのにはまってる

**スリムななし(仮)さん** · 2021/08/19(木) 15:45:44.53

ピーマン美味しいよね
子供のとき大っ嫌いだったのに、いまじゃドレッシングつけて食べてる

**スリムななし(仮)さん** · 2021/09/05(日) 03:22:40.96

コスパの良いキャベツと人参、バナナばっかやってるなあ
同じもの食べ続けるの良くないんだろうけど葉野菜お高い

**スリムななし(仮)さん** · 2021/09/19(日) 02:06:46.31

ピーマンはタネも入れちゃうんですか？
ちょっとやってみたいんだが

**スリムななし(仮)さん** · 2021/12/06(月) 10:30:15.95

スムージー飲み始めて何ヶ月になるのかすら忘れちゃったけど、血圧下がった
すじこ、イカの塩辛、明太子を食べなくなったお陰もあるかもしれない
スムージーの薄味に慣れちゃうと、市販品の食べ物が大体濃く感じる

**スリムななし(仮)さん** · 2022/03/04(金) 02:28:40.96

http://n2ch.net/r/--------V0---V/diet/1489638976/?guid=ON&;rc=48

**スリムななし(仮)さん** · 2022/03/07(月) 15:00:39.71

紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの老人肌になる↓
修復不可能なまでに酷くなるから注意。

最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
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https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
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https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
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https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳、実年齢38歳)