>>122
なるほどぉ。
俺ももともと二食みたいなものだったからいけるかと思ったんだけど、
体が標準体重満たしてない軽いガリだったからか、一食やれないんだ。
どうしても途中で食べてしまう。頑張って慣らしてみる。
ちなみに俺もアーモンド良いと思ったんだけど、あれ燻してるから糖化的な意味ではだめなんじゃないかな？
色茶色いし。マカダミアの方がいいかもよ。
一日一食で標準体重になりたい。

痩せる方法は沢山あるのに、人並みに食べると体調崩す奴のための太る方法とかないよね。
「もっと食べな」とか言われる度にお前の肉よこせと思う。