やること、例えば暗示を30秒かけるとかを決めてください
スタートは最初に行動した日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
最初のゴールは潜在意識に定着するまでの期間と言われてる21日後で
参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「ウォルナット【156日目】」「アッシュ【リセット】」
※できればトリップ付きで。
※できなかった日があってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
途中参加、リタイアもご自由に
実践していて気づいたことなどがあったら報告してください
