信憑性のない骨気より、頭の位置を正常にするストレッチをやった方がいい。

骨の長さは縮まらないけど首猫背が治るから見た目が小さくなる。
顔のたるみのせいで顔が膨らんだりエラが張ってる状態も治っていくよ。