もし上に書いたとおり、何をしても全然効果なかった人がいれば、参考程度でもいいのでちょっと頭に入れておいてほしい

それは『寝る前の3〜４時間はなにも食べない』こと
きっかけは私が逆流性食道炎になったことから
学校とバイトの疲れから晩御飯食べた後はすぐゴロンと横になって、そのまま寝てたんです
そうしたら日に日に胃が痛くなり、胃腸科にかかることになったんです
でいろいろ調べて逆流性食道炎と診断されました
（食べた後すぐ横になるとなる病気）

それから寝る前に（晩御飯でも）食べるという行為をしなくなってしばらくすると
あれ、今日顎ニキビできてないや
んん？今日もできてない
え？あれおかしいな
いやぁ〜そろそろ出来るっしょ
あ、顎ニキビさん・・・？

顎ニキビになやまされて7年くらいたつけれど、こんなに長い期間できないのは初めてです
人によって体質っていうのはもちろん違うけど、もし私みたいにネットやお医者さんがすすめる治療をしてみても
効果なかったという人がいればこれを試してもらいたいです。効くかは保証できないけど・・・
私もまだ半信半疑な感じです。いつかまたぶわーっと出来るかもしれないし
でも最近はビタミン剤飲んでる以外何もしていないので・・・思い当たるのはこれしかないです

くそ長くなってすいません。
少しでも顎ニキビに悩んでいる人がへりますように