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ζζζ 半身浴総合スレPart3 ζζζ
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0001スリムななし(仮)さん
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2010/08/13(金) 19:51:22
<基本>
@お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
Aみぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
B20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。

http://diet.nonz.biz/hansinyoku/

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ζζζ 半身浴総合スレPart2 ζζζ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/

前々スレ
ζζζ 半身浴総合スレ ζζζ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1187076952/

前々々スレ
【読書】半身浴中、何してる?【美容マッサージ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1161517407

関連スレ
【健康】夏バテは「冷え」対策から 半身浴で血行を回復
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1185339129


■□半身浴総合スレpart2□■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1140080911/l50
0710スリムななし(仮)さん
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2013/03/17(日) 15:32:14.17
問題ないよ。
ハゲに気を使ってるけど、シャンプー使いすぎると、頭皮にはよくない。
中には火をつけたら燃えるシャンプーなんかあるくらいだからな。
半身浴で頭に汗かいて脂浮かせて、無添加シャンプーでマッサージしながら洗って数年。
ほぼ湯シャンに近いけど、父は30でハゲたけど、36でフサ維持してるよ。
0711スリムななし(仮)さん
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2013/03/20(水) 20:05:38.59
今から半身浴。
本を読んでからリンパマッサージする。
いってきまーす
0713スリムななし(仮)さん
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2013/03/29(金) 21:38:36.94
冷えとりスレどこかにある?
0714スリムななし(仮)さん
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2013/03/31(日) 22:15:38.38
アトピー持ちで、しかも乾燥肌。どんなシャンプーやコンディショナー使っても頭皮がフケのように剥がれてくる
半身浴始めようと思ってるけど、保湿効果やアトピーに効き目はあるのかな?
0720スリムななし(仮)さん
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2013/04/02(火) 01:56:22.39
半身浴始めてから屁がすごくくさい!
警報器なりそうな勢い
しかもすごい出るわ
0722スリムななし(仮)さん
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2013/04/18(木) 22:06:55.11
オリゴメール入れるようになったら汗がだくだく出る
ちょっと値段が高いからあまり買えないけど
普通の入浴剤とはやっぱ違うな〜
0723スリムななし(仮)さん
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2013/04/18(木) 22:17:22.41
どっかのスレで
半身浴して酒飲んで昼寝するのが
幸せ、とかいうの読んだから
半身浴して酒飲んだら酔っ払った。
半身浴直後はアルコール分解機能が
弱ってるのか?
0724スリムななし(仮)さん
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2013/04/23(火) 01:53:48.32
>>723

胃が空で、血行も良くなってるから、一気に吸収されて一気に身体中に回ってるんじゃないの?
半身浴で汗かいてると、元から体内の水分減ってる上にアルコールの分解でさらに脱水状態になるから、
十分水分補給してね。
0728スリムななし(仮)さん
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2013/04/28(日) 18:29:06.45
半身浴した後に
上半身含め石鹸で体を洗ってお湯で流したら効果ないですか?
0729スリムななし(仮)さん
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2013/04/29(月) 21:00:24.51
>>728
え?なんで?
0731スリムななし(仮)さん
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2013/05/11(土) 23:58:15.60
お湯に浸かって腕を縁に乗せて、耳たぶ揉んでまず代謝up準備
その後吸って吐いてを8秒ずつのロングブレス的なことを水飲みながらやってたら、汗だらだら出た
自分は入浴剤なしでやってるけど、入れるなら本当に好きな香りのじゃないときついかも
ゲルマバスなんかでやったら、、、想像しただけで気持ち悪い
0732スリムななし(仮)さん
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2013/05/26(日) 18:10:03.05
半身浴って長すぎたら体に悪いですか?
立ちくらみたまにしそうになるんですが
0733スリムななし(仮)さん
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2013/05/27(月) 00:48:47.15
そりゃ水分抜けたんだよ
0734スリムななし(仮)さん
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2013/06/02(日) 01:18:07.49
暑くなってきたから半身欲が心地いい
0735スリムななし(仮)さん
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2013/06/02(日) 04:02:43.43
>>731
一人称自分は喪女のなりすまし
俺女や僕女並みにキモいわ
0740スリムななし(仮)さん
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2013/09/02(月) 20:53:52.13
半身浴始めて一週間、初めは気持ち良かったのだが、昨日から急にしんどくなった
熱くてしょーがない!早く出たい!
心当たりは水分をVAAMから麦茶に変えた事ぐらいだが関係あるのかな
0741スリムななし(仮)さん
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2013/09/11(水) 02:26:51.56
関係ないような…?
有酸素運動ならスポドリは有効と思います。

半身浴は普通にミレラルウォーターです。
麦茶でも変わらないと思います。
ノンカフェィンなので緑茶〜烏龍茶より利尿作用はないはず。

水分とって循環させるのは良いことですよね。
0742スリムななし(仮)さん
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2013/09/11(水) 20:42:50.41
>>741
やっぱ関係ないですよね
もしかして、体が温まりやすくなったからかな?
前までは30分浸かってじんわり汗かく程度だったけど、今ではダクダクですし
0743スリムななし(仮)さん
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2013/09/28(土) 14:55:13.42
しんどいときは無理はしないほうがいいよ

自分の場合は、しばらくやってなかったときは30分で限界!ってなるけど、続けてると1時間余裕になってくるなあ
0745スリムななし(仮)さん
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2013/09/30(月) 18:14:20.57
なんか半身浴した後の睡眠中に酷い頭痛がする…頭痛で目覚める位。
左側の後頭部だけなんだけど、翌日も半日は痛みが続くから怖くて調べてみたら
緊張型頭痛という物らしいんだけど
緊張感やストレスからくるものらしく対処方法のひとつに
「温めの風呂にゆっくり浸かる」ってある…入ると痛くなるのに一体どうしたらいいんだ。
0748スリムななし(仮)さん
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2013/10/29(火) 03:17:18.51
今から半身浴
1時間がんばる
>>744
ダイエット目的なら意味ありますよ(^^)
0751スリムななし(仮)さん
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2013/11/17(日) 15:54:36.40
温まらないなら体に無理が掛からない程度の熱めの湯にすればいい
汗は出なくてもおk そもそも汗かき入浴法じゃないし

体の芯が温まればそれでよし
0752スリムななし(仮)さん
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2013/11/19(火) 21:55:05.51
さっき40度のお湯で半身浴してきたけど汗は出ないけど温まったよ
今日は特に寒いから半身浴様様だ
0753スリムななし(仮)さん
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2013/12/03(火) 23:42:17.63
クビレディバス使ってる人いる?
ずっと座ってるとお尻痛くなっちゃって
浴槽内の椅子がわりにならないかなと思って
0754スリムななし(仮)さん
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2013/12/10(火) 06:38:19.93
一週間くらい半身浴したら顔がつるつるモチモチしてきた。スマホ持ち込んだらお湯足したり水1Lくらい飲みながら一時間以上入ってしまう。
0760スリムななし(仮)さん
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2013/12/14(土) 17:54:03.29
半年続けたけど何も変わらない…
0762スリムななし(仮)さん
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2013/12/21(土) 06:55:27.01
半身浴上半身冷たくなるし長時間湯につかるとセラミド溶け出すとかきいて怖くなった。
結局短めの全身浴してるけど上がった後のポカポカが半身浴の方が続くんだよね。
0763スリムななし(仮)さん
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2013/12/22(日) 19:43:48.77
一週間前から半身浴始めてみた

5〜10分くらいで汗だくだく出るんだけど
、長湯した方がいいの?
今日始めてタイマー使ってきっちり30分浸かってようと思ったけど、20分が限界だった
長湯できる人羨ましいわ
0764スリムななし(仮)さん
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2013/12/25(水) 16:54:17.08
最近は長く浸かって
風呂から出たときに息が上がるくらいの立ち眩みが気持ちよくて中毒になってる
上がってからも汗もだらだら出てきて気持ちいい
0765スリムななし(仮)さん
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2014/01/12(日) 20:25:59.02
これいい
いつもなら夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに
半身浴すると700gくらい減ってる
0766スリムななし(仮)さん
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2014/01/18(土) 20:05:54.32
ゲルマバス使ってみたが本当に汗出るな
0767スリムななし(仮)さん
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2014/01/19(日) 00:13:40.32
http://medio.bz/image/76/4545291001276/big.jpg
グチュクチュニュルチュル....
ドクドクドクンドクンドクンドックンドックンドクンドクンドクン!!ちゅるちゅるるドク
もうここからは出られないんだよ。
いくら叫んでも誰も助けちゃくれない。
いくら触手を振りほどこうとしても、そうしようとすればするほど触手は絡まり、お前の手足を身動きできないように力強く拘束する。
ここで死ぬまで異形を産み出す母体となれ。
孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め孕め
お前の乳も乳房も腹も太ももも尻も目も顔も口も肌も、触手を興奮させるためだけに存在している。お前はここで異形を産み出しつづける宿命なノダ...。

私は、お前がおびただしいほどの触手に犯されるのをここで見物するとしよう。
くちゅ ドックン ドク ドクン ドクン ちゅくちゅる

ぃやっ ゃっ ぁあ
0769スリムななし(仮)さん
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2014/02/14(金) 21:35:59.92
>>768
熱が下がったら半身浴したらスッキリするだろうねー!
お大事に!!養生なさって!!
0770スリムななし(仮)さん
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2014/02/27(木) 21:47:13.81
>>765
>夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに

塩分取り過ぎじゃないかな?浮腫んでない?
0772スリムななし(仮)さん
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2014/03/22(土) 15:56:24.30
>>770
>>765です
夜から朝にかけて減る重さが400gって少ないですか?!
今も半身浴30分してますが、最近また400gに戻りました
確かにお菓子食べたりとか塩分多いかもしれません
意識してみます
0774スリムななし(仮)さん
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2014/05/06(火) 02:39:55.44
>>773
一週間続ければ出てくるよ

あと風呂入る前に上半身だけちゃんと拭くことね
拭かない冷えて出にくい
0775スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/05/06(火) 07:44:35.70
半身浴しながらローラーで足先からマッサージはすると翌朝あしがすっきりする
0777スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/05/18(日) 18:27:47.45
生理前になると浮腫んで瞼が重く体もいつもより重く感じて
体重も1〜2`くらい増えるので
ダルさを和らげるために
半身をしています
1時間くらいの入浴で1〜1.5`減るのですが
喉が渇きません
それでも一応は水を飲んだほうがいいのでしょうか?
0778スリムななし(仮)さん
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2014/05/18(日) 21:17:38.63
もちろんです
0779スリムななし(仮)さん
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2014/05/24(土) 23:59:17.38
ダイエットの期待はしてないけど
じんわり汗をかくと心理的に体から毒素が出てるという錯覚をおぼえるから
毎日して1日のよい切り替えになってる
すきな
漫画よんで汗かいてすきなバスソルトいれたり
至福の時間になってる
お湯をためるときも熱めのをシャワーでためると
ムンムンしてミストみたい
0780スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/06/13(金) 02:33:48.22
半身浴するようになってニキビがでなくなった

途中で飲むサイダーが最高すぎる
0781スリムななし(仮)さん
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2014/06/27(金) 23:15:38.04
親に半身浴は無駄って言われた、リラックスする為に入ってるのにめっちゃ機嫌悪いあー腹立つ
0783スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/06/29(日) 05:48:30.57
てか半身浴って色んな説があってよう分からんよな。現代の科学って意外とそんな事も分からないんだな。
自分的には肌質は確実に良くなる!
0784スリムななし(仮)さん
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2014/07/11(金) 07:09:16.72
半身浴2ヵ月で体臭がずいぶん良くなった
運動不足で代謝悪かったから効果的だったんだろうな
0785名無し募集中。。。
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2014/07/27(日) 22:24:03.04
みぞおちって おへそより 上ですか下ですか?
0788スリムななし(仮)さん
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2014/08/03(日) 09:39:15.98
ウォーキング1時間やって半身浴2時間で3キロ近く落ちる!
でも水飲んだり食事すると2キロは戻る
0791スリムななし(仮)さん
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2014/08/10(日) 13:52:39.41
有酸素運動した後に半身浴してるけど、ぜんぜん汗が出ない……
どうしたら良いんだろう
0792スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/10(日) 18:07:16.30
水分補給してる?
0793スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/10(日) 20:29:40.08
入浴開始から30分後に汗出ました
代謝あげたいなぁ
0795スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/16(土) 11:20:10.67
美容の事色々詳しく載っています。
htto://mayumarintaka.net
0797スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/27(水) 15:35:04.79
漫画とか本読んでる人、何か防水してる?
直に濡れなくてもどうしても湿気でページが波立ってしまう
0798スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/27(水) 15:38:14.55
半身浴の順番?って、かけ湯してから一旦ちょっとでも全身お湯につけてから半身浴?
それともかけ湯して湯船に入ったらすぐ半身浴?
0800スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/27(水) 19:27:27.08
>>799
肩にタオルかけてても上半身が冷えるんだよ
だから他の人がどうしてるのか聞きたい
ちょっとでも全身温まってから半身浴にいくのかどうか、それで効果が違ってこないかとか
0801スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/27(水) 20:16:12.65
最初肩までつかって汗が出てきたら半分までお湯抜いておしりが痛くなってきたら犬神家みたいに脚だけ出して…

まあとにかく好きにしてるわ。
0802スリムななし(仮)さん
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2014/08/27(水) 23:15:34.72
>>797
自分も小説とか読んだりするんですが、本棚がふにゃふにゃで固まった本だらけw
もういいやと思いながら、何か解決策ありませんかね…
0804スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/29(金) 11:56:30.05
長い間半身浴してきて体質は変わったんだが、もう習慣になっててやめらんない
むしろ汗っかきになりかけてるから半身浴→冷水シャワーの温冷浴にシフトし始めた
0806スリムななし(仮)さん
垢版 |
2014/08/29(金) 15:53:53.36
半身浴しながら氷水がぶ飲みしてたら盛大にお腹壊してしまった。気を付けよう。
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