【Fカップ】みんなでバストアップ2【情報交換】

[0510 スリムななし(仮)さん 2012/03/20(火) 21:03:48.85]

豆乳、豆腐、大豆製品・牛乳てか乳製品・生のキャベツ・鶏胸肉摂取
お祈り体操とか、お風呂&シャワーで温まった体&手でマッサージ(ｇｇれば出てくる)
22時−2時のゴールデンタイムは寝る
常に姿勢正している
これでＥorＦ→ＧorＨになったよ