【たるみ】氷マッサージ・冷凍美容【毛穴・美白】

**スリムななし(仮)さん** · 2009/07/28(火) 07:32:40

以前そう言うスレがあったと思って保冷剤でマッサージしてみたら凄く調子が良かったので
立ててみました。

過去のスレは
http://www.hozen.org/bbs/13/2933/
http://kenkodieting.blog87.fc2.com/blog-entry-361.html

過去のスレであった方法のURL
http://www.mbs.jp/hiden/magic/33.html

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 10:16:34

夜にジョギングをして終わったらすぐ入浴するんだけど、入浴前に冷やすのがオススメなんだよね…
ジョギングで汗だくの後でも大丈夫かな
それとも軽くシャワーで汗流して風呂場で冷やした方がいいのかな

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 12:16:51

タイミングって悩むよね
自分は、風呂上り・スキンケア最後に冷やしてるんだが
（美容液の時にスチーマー使うのであとで引き締め）
高いクリームが氷嚢の方についてしまうような気がしてどーしたもんかと思ってる。

>>148-150はいつ冷やしてます？

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 12:18:06

＠で専門家が科学的根拠はありませんが、気持ちいいなら続ければいいんじゃないですか？
と答えてたよね・・

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 13:29:25

私は冷やしたい時に冷やしてる～

お風呂上りに冷やすほうが多いかも。
ベストな方法はあるだろうけど、
自分にとって一番長続きする方法が大事だと思うし。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 16:08:38

自分はスキンケアしてから1～2時間経ってからかな
お風呂前は化粧してるからなんとなく嫌だし
お風呂後は出てすぐスキンケアしたいし
>>152の言うようにスキンケア後すぐは美容液が保冷剤の方についちゃう気がするから

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 19:41:49

私は寝起きとお風呂前かな。
お風呂早く入りたいときは後回し！
わりと臨機応変にしてるよ！
じゃないとつづかんw
時間もあるときは長く。しんどいときは10分して空いた時間にまたして、、、ってかんじで、時間も臨機応変。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/09(水) 23:09:43

>>151です
>>152-156
レスありがとうございました！
スキンケアをした後時間があるので、その時にやってみようと思います
やっぱり少しずつでも続けることが大切ですよね
臨機応変に頑張ります！
効果が出たらまた書きますね

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/12(土) 10:34:36

肌質は明らかに変わってるけど、
たるみは若干くらいかなぁ。。。
でもゆるやかには改善されてる。
若返りが実感できる。一生続けたい。
今半月目くらい

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/12(土) 16:07:36

科学的根拠ないんだ。意外。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/13(日) 01:29:07

>>157
私はお風呂前に
30分保冷剤→ナノケア→クレンジング→洗顔→化粧水でコットンパックの上から保冷剤で冷やす→美容液→クリームで蓋
って感じにしてるよー。

自己流すぎてよくわからんけど、美容液やクリームをぬったあとに保冷剤をあてる気にはなれないから
コットンパックの上からならいいかなぁと…

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/13(日) 09:26:20

化学的根拠ないんだねぇ。ほんと意外だ。
でもたるみにも少なからず効いてるよね！
ほんとやっと見つけた美容法だよ

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/14(月) 08:20:38

ビニール袋に氷と水を入れてハンカチに包んであてると顔にフィットして良い感じだ～

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/14(月) 12:38:33

朝は時間ないから3分ぐらいしか出来ないけどダメかな
しかし冬場の朝なんてすんごい辛そう

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/14(月) 21:15:56

>>160
コットンパックの上から冷やすのは新しいな…
びしょびしょになりそうだが、ちょっと試してみる

関係ないけど、冷え性の人いる？　もちろん足腰から下がしんどい人。
まぶた冷やしたりするのって、地味にツライよね。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/15(火) 22:25:51

>164

ノシ

もう寒いから布団に入りながら、顔の片側ずつ冷やしてるｗ
氷嚢だから濡れないし。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 15:10:56

>>164
瞼冷やしてる時｢ほぉぇぇぇぇぇ｣ってなるよね。
私も布団に入ってだらだらと冷やしてる。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 15:15:28

運動しないから冷え性になる

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 16:44:48

>>167
毎日運動してますが冷え性です

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 20:46:10

みんなたるみにはどう？きいてる？
私はどうもきめ細かくはなってるけどたるみにはまだあんまり。
三週間目でさき。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 20:48:14

初めて一ヶ月たつけど、やったばかりはスッキリするけど、暫くすると戻ってる
たるみには効果なし

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 22:54:17

>>169
自分は効いてるよ

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/18(金) 22:59:51

年齢とたるみ具合によるんじゃ？
若くて、私弛んでるって思い込みが強い人と
年いってて、確実に弛んでる人じゃぜんぜん違うと思う

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/19(土) 08:13:45

やめてー

それ以上言わないでー

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/19(土) 12:04:07

このスレみて、冷やすの自分もやってみよう。
朝食後はわかるのですが、入浴前にやるのはなぜでしょうか？
入浴した後のほうが毛穴が開いているだろうし、冷やしてひきしめたほうがいいと思うのですが？

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/19(土) 16:55:04

冷やすのはたるみを治すってより、一瞬ひきしめる効果しかないからね

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/22(火) 00:35:07

敏感肌が保冷剤(ハンカチで包んだ)にチャレンジしました。
真っ赤に腫れました……orz

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/22(火) 09:03:58

いつも洗顔の前に冷やすんだけど、蒸しタオルで毛穴を開かせるのも
良いと聞いたんだけど、どっちが肌に良いのかな

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/23(水) 00:12:53

>>176
私もなぜかニキビ出まくって毛穴も酷くなった…｡

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/23(水) 23:46:57

結局ひやすのかあっためるのかはっきりしろ！！

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/24(木) 12:53:47

>>179
凍傷になると汚い肌が全部ズルムケになっていいですよ！
熱湯に顔つけて汚い肌をズルムケにするのもいいですよ！
好きなほう選んでね！☆

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/27(日) 20:41:11

私もタルミが酷かったけどバイオプトロンの大きいタイプを毎晩耳周りに照射してたらほとんど改善したよ。張りがでるから引き上げ効果があるみたい。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/27(日) 23:22:11

>>178
私も敏感肌だからか吹き出物が多発した・・・・。
みんながうらやましい。
スチーマーも合わないから冷やしたり温めるのが向いてない肌なのかなorz

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/28(月) 00:38:41

>>182
皮膚表面が薄いんじゃないかとｵﾓ
普通の人にとって適度な刺激が、却って大きな炎症になるんだろね

**スリムななし(仮)さん** · 2009/09/28(月) 11:57:31

１ヶ月やったが効果なし。微妙に毛穴に効くかなーくらい。やりはじめたばっかりの頃は白くもちもちになる感覚や謎の鼻頬にあるプツプツが小さくなった気もしたけどやり続けてたら逆に効果がわからなくなった。肌が慣れたのかな？

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/02(金) 23:27:45

保冷剤で冷やすのとマッサージを交互にすると凄く良いよ
毛穴とくすみ、たるみがかなり良くなった

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/04(日) 00:40:52

マッサージとは

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/04(日) 20:33:13

洗顔後、化粧水つけてから氷のがいいのかな…
顔があったかい時の方が化粧水浸透する気がするんだけど違うのかな

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/06(火) 14:17:40

たるみ改善に劇的に効かなくても冷やすことで肌のターンオーバーが正常になれば
今以上たるみを進行させずに済むかな？

ということでネットしながら保冷剤をスリスリしてます

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/16(金) 12:17:17

たるみっていうのかな、目の下のところにゴルゴ線ぽいのができてる
寝不足になると加速
顔が平らなのがいけないんだけど…
そういう人、ここにいる？

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/16(金) 16:59:38

いるよー
それが深刻化するとたるんできて線になり手遅れに・・・

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/17(土) 01:02:33

おお、レストン！
それって氷で解決できるのかな
とりあえず今日やってみてるけど
後は暇さえあれば目元用美容クリームを塗りまくってるんだけど
これ以上加速するとまじでヤバい

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/17(土) 03:51:18

湯船に入ってる時に冷やしたらヤバイかな？
それが一番時間効率よいんだけどなあ

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/18(日) 08:57:51

湯船に入ってる時に冷やしてもいいんじゃないかな
根気よく続けられる方法が一番だよ

加速ヤバイよね
氷マッサージと背筋鍛えるのと目元保湿頑張り出した
うちの母親60代なのに顔にたるみなくて羨ましい遺伝して欲しかった

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/18(日) 21:20:13

教えてちゃんでスマソ
背筋ってどうやって鍛えてる？
お母様、裏山シス
何か特別なことなさってるのかしら

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/22(木) 22:59:53

勉強してる時に眠くなると寝ないようにあっかんべーしまくって目をこじ開けてた。
無事に大学は入れたけどあっかんべのやりすぎで目の下にたるみが。
鏡見るたび鬱になる。保冷剤やってるけどあんまり効果ない。もう無理かも。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/22(木) 23:52:40

>>195
勉強がんばって立派だなぁ。

目元だけだし、まだまだなんとかなる年齢だよ。
頬も一緒にたるんでると、
ヘッドスパや保冷剤パック、炭酸ガスパック直後のリフトアップ加減に感動するんだけど、
目元だけだから効果がいまいち分かりづらいんだと思うよ。

といってお勧めがないのが申し訳ない。
合うのが見つかるといいね。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/23(金) 20:26:12

>>196 195です。根気強く色々試して合うの見つけようと思います！

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/24(土) 12:05:58

毛穴冷やしても時間経つと
また毛穴パカーンだよね？
一時的だしやっぱレーザーとか
やらないとダメぽい

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/28(水) 23:38:45

口をおちょぼ口にして
頬を冷やすと回りの筋肉が引き締まって良いよ

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/31(土) 04:20:52

冷えた缶ジュースでコロコロすると良いってIKKOがやってた

**スリムななし(仮)さん** · 2009/10/31(土) 21:42:11

DHCのオリーブ倶楽部にガラス瓶に氷入れてやる方法が載ってた

真似してみたけどやり辛かった
ハンディ氷嚢買おうと思った

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/03(火) 08:01:34

ちょっと思ったんだけど…

顔を冷やすと良いって事は室温も低いほうが良いのかな？
親戚の一家は皆肌がツルツルで実年齢より5～10歳は若く見えるんだが、木造一戸建てに住んでて真冬でも小さい石油ストーブ弱くつけるくらいなんだよね。服は厚着で。
一方我が家は床暖房で家の中が寒いって事があまりないんだけど、皆肌がたるんでてなんか老けてるんだよね。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/03(火) 22:55:51

秋田とか東北の人に美肌美人多いというし、そうかもね

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/08(日) 06:47:34

そうか！
北国で早朝散歩すれば良いんだ！

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/13(金) 11:27:44

アイスノンのソフトベルトってやつを
二重あごにあててベルトは頭頂部で留めてる。
両手があくから便利。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/14(土) 08:45:07

暖房した室内で、ほてったほおを
冷凍庫につっこんで冷やせばいいのだー

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/15(日) 11:17:45

寒くなってきたけどみんな続けてる？
効果が出るのはわかってるんだけどここのところサボり気味ｗｗ(・∀・)

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/15(日) 11:33:34

ハンディ氷嚢ﾎﾟﾁって届くの待ってるﾄｺ
届いたら毎日やるさ！(多分)

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/15(日) 16:59:49

ぬるま湯で顔洗ってるせいか最近どんなに保湿しても毛穴が目立つ
今日から冷やしてみよう
ビンに氷を入れて冷やすやり方が一番良いと前に聞いたことがあります。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/16(月) 17:10:05

入浴前にやってる人に質問です。
私は今まで風呂に入って一番にクレンジングするのが習慣だったのですが、それだと汚れがよくおちないんじゃないかと気にるんです。洗顔の時も水なんでしょうか？
早速試してみたいとおもうので、よかったら教えてください。
家は冷凍庫あけても保冷剤とかないからラップに包んで冷凍してるご飯のをハンカチに包んでやってみようと思ってます。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/22(日) 18:44:56

ﾊﾝﾃﾞｨ氷嚢のLを買った。
一度に広範囲冷やせて時間短縮できるのは良かったが、一番冷やしたい鼻周りはあまり冷やせなかったため結局Sｻｲｽﾞを買い足す事に。
まあ氷嚢あればいろいろ便利だから良いか。

**スリムななし(仮)さん** · 2009/11/23(月) 14:50:09

私も氷嚢買ってきた。
入浴前の冷やしは化粧したままやるの？クレンジングだけしてやるの？

**スリムななし(仮)さん** · 2009/12/19(土) 05:17:25

　　　　　　　　　　　 ,. ‐ｧ　　　＿　　＿＿
　　　　　　　　　／／, 　-＜　　,｀´─-　､｀丶　　　　　　ageるよ･･･
　　　　　　　　　　／､/_/＿　　｝ー〈　　　　　ﾄ､　＼
　　　　　　　／　　 ,. ､＿｀ヽノ几＼　＿ .ノ f rtz､ﾄ､
　　　　　／　　　／_丿＿｀ヽ‐′ ｀ー-　.､＿〉ゝソ } }　　　　{ヽ
　　　　　　/ 　　　ノ |／　ｲ /{　,ｲ　j　ﾊ .ｲｆ j､ヽ |. j jゝ- ─' ノ
　　　　r＝─ ーｧ‐' ﾄ､f　∧j Ｖ　∨ ﾚ' !ノﾚリﾘ }　ｌ |fc〈　　＜＿＿,ｲ
　　　　| ０　　 / 　ー{ﾊ{'´￣_ヽ　　 ´￣＿｀ヽ| j Ｖc　}　　､＿＿ノ
　　　 ∧ｰ一　/　ﾄ､__＞ﾄ｢でな､　　　「でなゝヽﾉｲ /c [j　　　ヽ
　　 /ハ　　 /　　ー─ｲﾊゞソ　　　　　ゝン　/　ﾊc /　　　ﾉ
　／/　l　　/　　　　　 /　}l!￣　/,.　　　　￣　｜　{_／　　　 L＿ノ}
∠._/　　!　/　　　　　ノ　仆､　､｀-──ァ　　 |　｜　　､＿＿＿,. ｲ
　 /　　 ∨　　　　／　八ゞ､ヽ_ ＼｢￣/　　／ ! 　V　､＿＿＿＿ノ
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ゝ. ＿　　　　　　|　|　　　　　ヽ|　 l/,.ィ｛〇）>､　 | _.ﾉノ　|　　　　　ヽ
　　　　￣　 ─ゝ＼-── ､|　/ｲ　!. ー'/　/ヽ! /　　｜　　　　＼
　　　　　　　　　｀ｰ一　　　 |　　 !　ヽ／ヽ/ 　 /.　　 |　､　　　　＼
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　〇｝　　　　　　　　ｲ　　　＼

**スリムななし(仮)さん** · 2009/12/24(木) 06:18:36

>>2
これってなんで
朝食後と風呂前がいいの？

**omikuji** 【348円】 ! · 2010/01/01(金) 16:23:46

テス

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/04(月) 20:22:39

２ヶ月ほど前から毎日寝る前と朝に軽く目元を氷嚢で冷やすようにしたのだけど
目の下のたるみ結構すっきりしたよ。
これは地味に効果あるわ

**sage** · 2010/01/09(土) 04:09:19

朝と夜の洗顔後に時間が許す限り冷やしてる。
やり始めて半月くらいだけど、頬の毛穴が小さくなって、
唇の血色も良くなった！＠20代後半
皆さんありがとうございます。
でも、これやり始めてから乾燥が気になる・・・。
そういう方いませんか？

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/10(日) 01:05:55

氷を入れたコップに、スプーンを立てる。
それでコットンパックやマスクの上から軽くパタパタと叩く。
単に肌を冷やすだけじゃなくパッティングの効果も得られるので
化粧水などの浸透も良くなるだろうし、コットン挟んでるから
冷やしすぎて肌を痛めることもない。ただすぐぬるくなるのが難点。

**omikuji!dama!** · 2010/01/22(金) 09:13:09

テス

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/22(金) 09:14:27

保守

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/28(木) 15:01:53

年末年始にやってた番組で、世界一寒い村っての見た人いる？
その村の人、お年寄りでも肌がパツンと張ってて最低限のシワしかなかったよ、男の人でも

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/29(金) 15:19:45

へー寒くてたるみ予防にはよさそうだけど乾燥で肌劣化しまくりそうなのにシワも最低限だったのね

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/29(金) 17:56:52

紫外線の影響があるのでは？

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/30(土) 18:17:55

なるほど

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/31(日) 16:30:05

蒸しタオル美容法と真逆と思っていいのかな

**スリムななし(仮)さん** · 2010/01/31(日) 17:35:30

温→冷繰り返し保湿じゃね？

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/13(土) 01:38:38

お菓子とか買ったときについてくる不織布に覆われたアイスノン？でやってみた

暖房と遅寝遅起き、運動もしないだるみっきった自分の肌には
おそろしいくらい効いた。
アイスあてたとこの毛穴はない。他はダルダルｗ時間たったら元に戻ったけどね

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/16(火) 17:24:24

寒冷アレルギー持ちのようで
冷たいのを当てると
真っ赤に腫れて粒がでかーーーいジンマシンみたいのが沢山出来て
かゆくなる

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/16(火) 21:13:46

タオルだと冷やしなおしに行くの面倒だし
今の時期１日じゃタオル乾かないし

かといって保冷剤だと当たらない部分がある
どうすればいいんだ！！

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/16(火) 22:04:20

>>229
氷嚢

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/19(金) 00:32:19

氷ひとつをラップにくるんだだけで顔面だけならもつよ
今の時期なら溶けすぎない

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/19(金) 03:56:18

寒いところ行ったり冷やしたりで
毛穴が引き締まる感じがするのはいいけど
鏡見ると顔面に鳥肌立ってる…orz

**スリムななし(仮)さん** · 2010/02/26(金) 22:41:14

これってやっぱり朝晩1日2回やらないと意味ないかな
継続が大事なのはわかるけど、なかなか難しい

**スリムななし(仮)さん** · 2010/03/08(月) 01:04:59

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／l ,/l /'"´　　　 ---―――ゝ[ﾆ"/￣￣ _,....-､}/ l　 l

**スリムななし(仮)さん** · 2010/03/08(月) 16:54:02

冷凍庫でも固まらない保冷剤も良さそうだよね

**スリムななし(仮)さん** · 2010/03/17(水) 20:22:11

氷嚢を毎日2回使ってて乾かし方が甘いせいか
生乾きのにおいがしてくるようになって鬱

**スリムななし(仮)さん** · 2010/03/31(水) 13:39:25

ちょっとやり方は異なるんだけど、洗顔後に保冷剤を入れて水を張ったボールに五秒間顔をダイブ×３を試してみたら、コメドが減った・テカりにくくなったような気がするなどの効果が。

デメリットは乾燥する・その後につける化粧水の浸透が悪くなる・寒い朝は苦痛で仕方ないこと。

ちなみに、やり始めて３週間ぐらいなんだけど一番効果を期待しているにきびには変化なし

**スリムななし(仮)さん** · 2010/04/02(金) 21:58:11

血行よくなったけどますます皮脂がでやすくなった… いいのかな？

**スリムななし(仮)さん** · 2010/04/09(金) 00:21:24

今3日目だけど
鼻から頬にかけて角栓が詰まって毛穴が広がってたのが、
全くなくなってキュってなってる

**スリムななし(仮)さん** · 2010/04/10(土) 11:42:24

いいよ

**スリムななし(仮)さん** · 2010/04/28(水) 15:17:48

おまえら～冷やしてるか～～～～～冷やしの季節がくるぜ～～～～～～～

**スリムななし(仮)さん** · 2010/05/01(土) 16:42:58

冬は寒さに負けて１日１回しかやってなかったけど
これからの季節やりやすくなるかな氷嚢買ってこよう

**スリムななし(仮)さん** · 2010/05/01(土) 16:53:14

休みの日だとダラダラしてるから冷やすの面倒になる
でも日々行う事が大事だと思ってなんとかやってる

**スリムななし(仮)さん** · 2010/05/08(土) 00:56:04

氷嚢で顔全体冷やすようにしてたら
鼻に負担がかかってきたようだ・・・

**スリムななし(仮)さん** · 2010/05/15(土) 02:36:20

んーもう何が良いのかわからなくなってきた
入浴前に冷やすのがいいとか
暖かいタオルで蒸して毛穴開かせて入浴とか
どっちがいいんだ結局ｗ

**スリムななし(仮)さん** · 2010/05/20(木) 00:33:44

ターンオーバー促進で考えれば
冷やしがいいわな

**スリムななし(仮)さん** · 2010/06/03(木) 02:13:06

冷やして寝ると、翌朝の毛穴の大きさ、肌の透明感が全然違う

**スリムななし(仮)さん** · 2010/06/06(日) 17:57:37

毛穴の大きさの違いは確かに感じる

**スリムななし(仮)さん** · 2010/06/07(月) 01:50:22

でもそれって一時的なものだったりしない？
昼には毛穴開いてたり

**スリムななし(仮)さん** · 2010/06/10(木) 13:46:23

冷やしてから化粧するとなんかﾌｧﾝﾃﾞが浮かない･･？
化粧が濃い感じになるO(><;)(;><)O