0442名無しさん@毎日が日曜日 (ワッチョイ f37d-Ku5K)垢版 | 大砲2024/06/10(月) 09:58:12.71ID:B1zM6zYE0 >>440 プッシュアップバーは使用しておりません。 両腕の幅を広げて負荷をかけたりしています。 息もゼイゼイ言って良い感じです。 孤男ですと、今のご時世は特にウォーキングもできない精神状態になりましたよ。 それでも23歳から陸上自衛隊に内向的でありながら入隊する勢いは、あったんすよねぇ。