0871名無しさん@毎日が日曜日 (オッペケ Srd1-iU+C)垢版 | 大砲2024/01/14(日) 20:43:35.60ID:622M7OCnr 成人男性1日の米の基準値は3合らしい。 やっぱり3合までにしておくか? 肉はなるべく食べないようにして、野菜を食べるよ!