朝散歩は健康的だよ
精神疾患には運動、睡眠、朝散歩が大事だと樺沢紫苑先生が言ってるよ
でもそこまで回復してない人にはﾊｰﾄﾞﾙが高すぎるよ
秋になって涼しくなったら朝散歩に挑戦してみるよ