【散歩】歩く無職25【ウォーキング】
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午前中ウォーキング推奨かぁ
生活リズム的にきつい
自分は12時から14時だな
昼飯どきってことで人も多めだからほんの少し孤独感を紛らわせやすい
田舎もんだが都会だといつも人多そうで平日の真っ昼間歩いても孤独感は少なそうね
田舎の平日真っ昼間のウォーキングはメンタルきついのよ
紫外線対策でパチ屋の立体駐車場よく歩くけど
平日真っ昼間ガラガラの階の駐車場歩いてると自分が社会の底辺にいると余計感じやすくなるんだな 大都市に住んでると、どこにいても常に人が目に入る。それに慣れてると
地方は平日昼間に外を歩いてる人間がほとんどいないのに驚く
何かしらの店に入れば普通に人はいる。車も普通に走ってるのに、歩いてる人はいないんだよね >>852
> 平日真っ昼間ガラガラの階の駐車場歩いてると自分が社会の底辺にいると余計感じやすくなるんだな
とはいえ、日が暮れてからの散歩してても
鬱は改善しないから一生、抜け出せないよ 他人がいくらいようと孤独感は減らないけどなあ
幸せな家族連れやカップル中で一人でいながら自分も孤独じゃないと思えるならたいしたもんだ >>856
> 他人がいくらいようと孤独感は減らないけどなあ
それな
結局、知り合いで話したりしないと孤独感はあるまま 晴れると日中は暑くなるので、スッカリ深夜に鞍替えした
日曜深夜〜月曜早朝の静けさは癖になる
安全上、真っ暗だとか人家の無い様なコースは選べないけどな >>861
超早寝の超早起きにしています
この時間だけど、もう晩飯を食った
19時には眠りにつく予定 >>862
めちゃくちゃ健康的だなw
すぐ社会復帰できそう いいなー
俺も超早寝超早起き生活何度かトライしたけど
早く寝すぎると夜中に目が覚めてリズム崩れてしまう 同居している親に合わせて
毎日20時就寝4時起床です >>860
いいね
これから社会が動いていく前の空気感 >>863
ただの人目を避けてる深夜徘徊型ひきこもりだろ >>854
鬱なら外出て日光浴びろとか歩けとか運動しろとか言うけどほんまの鬱はそんなん治らんよな >>871
8割はそれで改善したっていう臨床結果が出てる マイナカードの受取葉書が届いたので、ウォーキングついでに役所に行こうと
思うけど、ポイントってのは後日に手続きすればええの?
自分はカード類とか持ってないので、スーパーのプリペイドカードを作ろうと思うんだけどね。 朝まで歩いた後、某ドラッグストアのアプリに割引クーポンが来たので買い物ついでにまた
歩いてきた 朝と合計で25,000歩弱になって、脚が少し疲れた でも日付が変われば明日は
1日雨の予報で歩かないから、まぁ纏めて歩いたと思う事にする 鬱改善目的のウォーキングは朝イチで30分程度がいいとか言われてるね
あんまり長すぎても神経が疲れるんだとか
>>873
スマホアプリから手続きする
なんとかpayとかsuicaとかnanacoとかでも受け取れるよ >>877
なんでもやりすぎは駄目ってことか
ここの住人は筋トレはやってるのかな? 筋肉ってものにあんま憧れもないからやらないな
ただ引き締まった体ではいたいから歩きスレだがランニングやってるね
ランニングやダッシュしてると腹回り効いてるなって実感あるし足腰も鍛えられるし
マッチョは嫌だが引き締まった体になりたい
自分にとってはランニングが丁度良いな 土 セックス、カレー、ワークマン、映画マリオ
日 ケツイキ
月 ドライブ、浜焼き、モトクロス
火 セックス、勉強、運動、シルクパジャマ手洗い、風呂のエプロンの中掃除、洗濯
水 セックス、映画セブン
木 セックス、RRR
金 セックス
土 セックス
日 セックス 俺173cm100kgのデブだけど歩く気力が無い
みんなどうしてそんなに歩けるの?モチベとかどう維持してんの?
運動不足で歩かなきゃいけないのはわかってるんだが・・・ 自分は
買い物ついでとか
気分転換のために
毎日歩いている
モチベーションの維持といった
重いことを考えず
気軽に始めてみては? >>882
社会復帰するためには
体力をつけておいてプラスになる事はあっても
マイナスになる事はない >>879
シャンプーしてるときにスクワットしてる >>883
なるほどなあ
1日30分くらいから始めようと思う
>>884
そうだよな
体力無かったら何もできないからなあ
頑張ってみるわ >>888
想像したらコーヒー吹いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww マイナンバー
交通ICは2万しか入らず面倒だからWAONにしてもーた >>890
え??
マイナポイントって2万も貰えんだろ?? >>886
同じような体型だけども8000~10000くらいは歩いてるね
歩くとメシが旨くてね… 今日もまさかの彼女に出会えた
ほぼ通り過ぎた尻目に彼女を捉えたが
春コート着ててハイソな感じだったわ
自分には手の届かない高嶺の華だけど
彼女の視線に入ったたけでも満足じゃ
ワンチャンあるかもだけど、自分には乗りこなせそうにない なんだろ、確かに可愛いのは可愛いんだけど
タイプじゃないんだよなあ
どう考えても格上だしツンデレ系とでもいおうか
逆に彼女がその気だとしたら受け入れるべきなのだろうか? 深夜散歩って治安悪くない?
昔、不審者に遭った事あるんだが・・・・ >>872
俺はまったく良くならんないんだけど
趣味や仕事に没頭しろも言うけど何をどうやっても嫌なことや不安な事が常に浮かんでくるからどうすりゃいいんだ >>895
マン汁飲む?とか聞かれたらまんざらでもないだろ? >>897
彼女もお前が声をかけてくるのを待ってるんだよ。
女に恥をかかせる気か?男のくせにみっともない。さっさと行動に移せよ 深夜の治安に関しては、月並みだけど場所によるでしょうね
俺は昼間の方が変なヤツも多いと思う もちろん深夜とは人数の分母が違うんだから
単純比較なんて出来ないけど。 すれ違う人がいても、昼以上に関わる事なんて無いし
どこかしらで互いに、警戒と無視し合っているみたいなもんかな… ど田舎住みだけど深夜と早朝にランニングしてるけど明らか不審者とは分かってるけど明るい時には走りたくないから仕方ない
家の近所に警察署があって巡回パトカーに何度も遭遇するけど今まで止められて職質された事がないのはちょっと自慢 昼間なら変なのとすれ違っても気にもしないけど深夜なら誰か来たら警戒する
そいつの見た目が不審者ならすれ違う瞬間怖いまである もうすぐGWだし、深夜の人出が僅かばかり増えるな
繁華街じゃなければ、コンビニや牛丼屋の駐車場でたむろするヤツらが多くなるくらいだが 人目を恐れて深夜にコソコソ徘徊するひきこもりしかいないのかなw 昼間は何気に暑いし特にこれからの季節は夜か明け方に散歩するのが快適で良い >>901
退職してからどのくらい?
それは時間が解決すると思う >>911
本当はそうだよ
でもGWの頃から10月終りくらいまでは、夜の方が暑さから逃れられるから深夜にしてる
体内時計を6時間くらい前倒しにしているんだ >>913
されないねぇ…………
いつもバイクやパトカーが横を通り過ぎるだけ >>915
それだと、
いつまでたっても昼夜逆転治らないだろ・・・ セロトニンのために雨でも歩くようにしてる
無職だとすぐ病むから 川沿いの堤防を夜ウォーキングしてたら、
多分、堤防を越水した時用の側溝があって
たまたま蓋が壊れて穴が空いてるのに気が付かなくて足を引っ掛けて転んで膝を擦りむいた
長ズボン履いてたからそこまで大事に至らなかったけどしばらく打ち身の痛みとカサブタが残った
夜は気をつけたほうが良いよ
前のほうにレスがあるけど無理して午前中行く必要もないけど午前中行ける人は午前中行ったほうが良いと思うよ
でも全くウォーキングしないよりは夜でもマシだけど 岡山の用水路とか雨の後だとマジでどこから水なのか見分けつかないからね
みんなも気をつけるんやで >>921
一歩間違えたら大けがしてたな
これがあるから人気(ひとけ)のない所は命の危険も伴う 今日は曲がり角で彼女の後姿を確認
この時、わずかながら彼女が自分を視界に捉えたのか
ほんの少し振り向きかけたのを見逃さなかった
これはもしかするともしかするのか?脈ありなのか?
仮に脈ありでも自分には乗りこなせそうにない。。 最近ではランニング30分がキツイな
ウォーキングにしたいけど消費カロリー下がるからな >>905
LEDが点滅する反射チョッキを着て川沿いを歩いてて、途中で停まっているクルマのそばを通ったら
車内の男女がむっちゃびびってたことあったわ
>>907>>916
自分もパトカーはスルーされた。
パトカーがどんどん遠ざかっていくに従い、なんか心細くなった。 レジ打ちのバイトが客にあだ名を付けて共有するみたいに、
あのオッサンは無害な無職だと警察内で知られてるんじゃねーの? >>918
治るよ 時差ボケを1週間くらいかけて、ゆっくりと修整するんだ
11月頃から今月頭くらいは、普通に真っ昼間に歩いているんだし 日付が変わる前くらいに起きた
そろそろ深夜ウォークに行こうか、と思っていたら突然のシッカリ降る雨だ
雨雲レーダー画面を見ながらただ今、天候調査中です たまに北朝鮮の行進のような大袈裟な歩き方してる人いるけど恥ずかしくないんかな
見入っちゃうわ 運動としてウォーキングしてんじゃないの
人目気にしたら負けよ
無職の方を恥じれ でもさ、あまり「運動してます!」みたいな格好では行かない
いつも普段着だよ 雨雲が抜けたんで、これから行って来ます ひょんなことから彼女に再開して
消えかかっていたハートに火がついてしまった
本当は別の道を歩きたいけど
彼女に会える道を通らねば気が済まない苦渋の決断 晴れて東の空に雲が無いと、朝4時すぎには空が白んで来る様になったよ
かなり日が長くなっているのを実感する 自分は既に帰り道段階だが、4時台になると
早朝ウォークやランニングの人と、すれ違う事がかなり増えて来ました 定年退職して暇を持て余してるであろうウォーキングしてるジジイに毎日会うんだがコイツがいけすかない態度してて気に食わん 屈んだりすると腿裏の筋が「ピキピキ」と痛む
ちょっと歩き過ぎなんだろうか? >>942
何されるの??
>>943
身体にガタが来始めてるな・・・ 今起きた
今日も午前中ウォーキングできんかった
>>938
帰り道段階で日の出っていいね
てかかなり歩いてるね
>>943
怖いから病院行った方がいいよ 16km行ってきた。風はまだ少しだけ冷たいけれど空はどこまでも晴れ渡っていた 反射材をしっかりしていたらそんなに不審がられないんじゃないの? >>932
> たまに北朝鮮の行進のような大袈裟な歩き方してる人いるけど恥ずかしくないんかな
> 見入っちゃうわ
大きく腕を振る歩き方した方が消費カロリー大きいらしい
ダイエット中なんだろう 今日も彼女に出会えた
ていうか、むしろ彼女の方から時間を合わせて来てる節がある
すれ違う瞬間、明らかに彼女の目が泳いでた
これはもしかするとひょっとして、彼女を本気にさせてしまったかもしれん
彼女に芽生えた恋心に俺は責任を取らねばならないのだろうか?
しかし、どう考えても自分には乗りこなす自信がない >>950
うだうだ書き込んでないで声かけろよ馬鹿野郎 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。