>>245
レスアンカーが明後日の方向だが

どうも
確かに、菓子の量を半分以下にしたし、夕食でのご飯の量も2割くらい減らしたんだけど、
それでも5kg減るって尋常じゃないよ　通勤？以外での運動は一切してないし
断言はできないけど、大正製薬のサプリも何らかの効果があったのかなって
ちょっと思ってる
調べればわかるけどちゃんと論文もあるんだよ　3か月服用でウェストが落ちたっていう
俺のウェストも数cm落ちてる　医師が言うには1kg痩せると1cm落ちるらしいね