禅の本を読んだ

何かを得るために禅をやるのではなく、逆にあらゆるものを手放すのが禅です
って書いてあった

金がほしい、もっと美味しい物が食べたい、もっといい生活がしたい、
そういう執着から苦しみが生まれるから全部手放せと