長期保有で買うだけ、売ることは考えない、だから含み損なんて考え方は全く無い、あるのは購入額=投資額だけ。
購入してしまえば相場なんて全く気にしない、気になるのは配当額だけ、こんな投資なら馬鹿でも出来ます。
武富士株は紙切れにしたけど投資額にはしっかり残っています、それでも投資配当率は6%あります。

含み損という考え方は売買前提=差益を狙っているからであって、長期保有の配当狙いは個人の場合、相場を考慮に入れる必要ありませんからね。
この表は4・5年前にもこの5千万円スレで11年のモノを出していますので古い方は覚えている方もいるでしょう。
その時に何でトヨタが入っていない?と言われたのですが、まあ、縁が無かったとしか言いようがありませんね。

無理だと諦めずに今からでも配当狙いで株式を売らずに保有していったら20年30年後にはそこそこの資産になっていると思います。