0041名無しさん@毎日が日曜日 (ササクッテロラ Sp51-NvZS)
2019/09/20(金) 12:40:36.19ID:gSKqy6aup現状維持を望むのは当然で、昔に猿だった頃から生命維持を担当しとる脳の部位が関係しとる。
つまり猿の脳みそに大脳新皮質が負けとるんや。
とりわけ前頭葉やな。
目標見つける為に根性論やのうて現実的でシンプルなアドバイスをすると、食事を変えることや。
日々の食事に前頭葉の活動に必須の物を多く取り入れて、勝手に猿の脳みそを倒してもらうんや。
具体的には各種アミノ酸、ビタミンB群、鉄分を多めにとる事や。
プロテインにビタミンと鉄分が添加されてるやつを体重1Kgに対して1g摂取や。
あと普通の食事にゆで卵1個追加でもええで。
金に余裕があるやつはオメガ3オイルでも足したらええ。
人生変えるには考え方を変えなあかん。
考え方を変えるには脳の神経回路を書き変えなあかん。
神経回路書き換えるには材料を供給せなあかん、と言う事やな。